Почему Я?

Однажды вы осознаёте, что вам необходим действительно хороший специалист, профессиональный тренер, учитель, эксперт, который может не только «накачать мышцы», «сделать кубики пресса» или «похудеть» вас, прописать диету или выписать лекарство,
но и с ювелирной точностью поможет
✅избавиться от болей в спине,
✅улучшит затрудненное движение,
✅подготовит к родам или восстановит после них,
✅скорректирует осанку и сбалансированность мышц,
✅поможет реабилитироваться после травмы,
✅выбрать витамины, омегу или препараты для суставов
✅подготовить организм к соревнованиям,
✅и так далее.
Как сделать этот выбор?
На что опереться?
Самый лучший и простой способ - это спросить у самого эксперта.
Послушать его, подумать над его аргументацией и посмотреть на него.
Ведь очень важно, что бы ваше представление об эксперте соответствовало оригиналу.
Все мы знаем диетологов с лишним весом и низким показателем ИКК или спикеров вещающих со сцены о пользе ЗОЖ с "пивным животом"
Когда я задумалась над этим, то родилась эта заметка.
Сегодня первая про меня:)))
Я себе попыталась ответить и может эти вопросы и эти ответу помогут и Вам сделать правильный выбор.

Елена Твердохлебова | 23 сентября 2019 г. | Подробнее

4-я тренировка в подарок🎁

В июле я решила тренироваться 4 дня подряд.
А именно с понедельника по четверг.
Тренируясь в таком режиме легче привить себе эту полезную привычку ежедневной физической активности.
Тренируясь вместе со мной 3 дня подряд (понедельник, вторник и среду) вы получаете БЕСПЛАТНО тренировку в ЧЕТВЕРГ!
Рекомендую попробовать именно вечерние тренировки. Почему? .......

Елена Твердохлебова | 21 июля 2019 г. | Подробнее

Екатеринбург. 16-24 марта.

16-24 марта Екатеринбург:
18 марта -персональный тренинг
19 марта семинар Стройность на всю жизнь. Функциональная диагностика.
21 марта Семинар: Минус 10 лет к лету. Спикер Крупенина.
20-21 марта курс -подготовки тренеров. Функциональная диагностика. Персональный тренинг с Ольгой Крупениной и/или Еленой Твердохлебовой.

Елена Твердохлебова | 4 марта 2019 г. | Подробнее