ГЕЛЕНДЖИК МЫ ЕДЕМ К ВАМ!

Елена Твердохлебова | 12 августа 2020 г.

Подробности смотрим на сайте http://www.go2change.ru/record/

Закладка ЗАПИСАТЬСЯ ✍️✍️✍️✍️✍️✍️

4 сентября - семинар "Здоровье всерьез" и функциональная диагностика

КОГО ЖДЕМ НА СЕМИНАРЕ:
✅Семинар в первую очередь предназначен для людей ЗОЖ всех возрастов;
✅Для всех, кто живет по принципу: Как сделать что бы....... , а не: Почему это все на меня свалилось:)

ЧТО БУДЕТ?
Презентация авторской методики "Стройность на всю жизнь, или как просто похудеть и сохранить результат и ЗДОРОВЬЕ", поговорим на темы:
✅ как сохранить здоровье;
✅ какие показатели здоровья, анализы нужно регулярно проверять и почему?
✅ какие Витамины пить и как разобраться в таком разнообразии предложений, почему витамины компании Nuskin относятся к оригинальным препаратам и являются лучшими на территории России?;
✅ поделюсь своим рецептом про климакс;
✅ как правильно выбрать Врача, косметолога, диетолога, фармацевта, Тренера 😲. Какие вопросы следует задавать и главное по каким ответам принимать решение
✅ с чего начать и какими должны быть первые шаги.
✅ Скандинавская ходьба - самый доступный и эффективный способ поддержание хорошей физической формы!
✅ Программа комплексной оценки функционального состояния организма

С 5 ПО 7 СЕНТЯБРЯ - Авторский курс: «Outdoor тренер с основами Nordic Walking»

ПРОГРАММА КУРСА:
ТЕОРИЯ:
✅Что такое здоровье и как им можно управлять;
✅Основы физиологии и биохимии работы организма (цикл Кребса, митохондриальная дисфункция, влияние кислорода, антиоксидантов, свободных радикалов, правильные и не правильные жиры, холестерол высокой и низкой плотности)
✅ЧекАп: - показатели здоровья, которые каждый человек должен контролировать, что бы сохранить здоровье Биофотонный сканер, InBody, Ангиоскан, С-реактивный белок высокочувствительный, Гликированный гемоглобин и т.д.
✅Рацион питания, БаДы, как выбрать, как дать экспертную оценку, как отличить качественный от не качественного;
✅Разбираемся в тайнах форм производителей, как прочитать состав и по этикетке понять стоит этот препарат пробовать или нет;
✅Что такое скандинавская ходьба, влияние на организм
✅Теоретические основы техники ходьбы;
✅Как похудеть
✅Влияние Nordic Walking на дыхательную систему, опорно-двигательную, сердечно сосудистую, иммунную, нервную системы, профилактика онкологии (груди) и т.д.
✅Основы проведение тренировок для людей с сахарным диабетом, после инсультов длит инфарктов
✅Как выбрать правильный снаряжение для тренировок в зависимости от целей и задач клиента, разбираемся в разнообразии палок для Nordic Walking.
✅Где и как лучше покупать (партнерски е программы и скидки для тренеров клуба Go2change), как правильно продавать палки и свои тренировки.
✅Выбор одежды и обуви для тренировок на улице
✅Основы работы тренера: задачи, знания, цели клиента.
✅Коротко коснемся понятиям функциональный тренинг, тренировать тело, как функцию.
Мобильность/стабильность суставов
✅Структура безопасной тренировки: физиологические особенности проведения разминки, заминки и силовых блоков;
✅Как правильно выбрать маршруты и нагрузку, вести тренировку с людьми с разной степенью подготовленности
✅Пульс, гиперкоменсация, зона тренировки, аэробная зона, анаэробная, формулы расчета зоны пульса и обучение по ощущениям понимать в какой зоне находишься
✅Про бизнес: Скандинавская ходьба, как современный СтартАп
как сделать презентацию своих тренировок
✅Как выбрать свою ЦА
✅Сайт go2change - как инструмент для работы, регистрация на сайте и размещения расписания своих тренировок
✅Как правильно составить резюме на сайте и в предложении (коммерческом) сотрудничества.
✅Как стать успешным клубом, что бы люди приходили сами и приводили своих друзей и близких.
✅Как создать свою группу, как себя позиции тонировать, с чего начать.
✅Медийные личности, которые занимаются скандинавской ходьбой.
✅ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ


ПРАКТИКА
✅Техника ходьбы с палками
✅Подводящие упражнения
✅Как обучать других
✅Индивидуальный анализ техники обучения (видео анализ)
✅Как организовать, планировать и проводить мастер-классы (практический про)
✅Практическое освоение разминки, заминки и правильность проведения силовых блоков, интервальных тренировок
✅Работа над ошибками, выполнение домашнего задания по обучению техники ходьбы и комплексов функционального тренинга.
✅Показательный мастер класс



8-9 сентября. Авторский курс: Outdoor тренер с основами функционального тренинга с резинками Nordic Pro и без

10 часовой ВОРКШОП совместит в себе теорию и практику
💪ЭТО зона Вашего персонального роста!
💪ЭТО один из множества шагов в профессиональном становлении, когда продвигаясь по пути познания себя ты становишься интереснее и глубже в отношении других.

На ВОРКШОПЕ вы найдете индивидуальный подход к вашему телу, у вас появится возможность реализовать ваши цели и улучшить себя без вреда здоровью.

* Нейрофизиология естественного движения. Понятие здорового движения для человека.
* Биохимия движения. Митохондриальная функция и ее значение.
* Мобильность, стабильность суставов.
* Понятие фасции, соединительной ткани и ее значение в движении;
* Тестовые упражнения для определения состояния тела;
* Резинки Nordic Pro. Техника и механика выполнения упражнений с резинками Nordic Pro
* Мастер-класс

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ
* Составлять доступные и эффективные функциональные классы с резинками NordicPro и без;
* Тренироваться и тренировать для жизни, а не для спортзала;
* интегрировать в тренировку движения, которые нужны человеку в повседневности;
* Комплексно и нетравматично улучшать силу, гибкость и координацию;
* Освоите техники пилатеса и динамического стретчинга для функциональных классов;
* Правильно применять упражнения на баланс;
* Поймете методику динамического (прогрессивного) разучивания, подводящих упражнений к функциональной работе суставов.