Управление здоровьем в современном мире.

Что будет?
- Интерактивная медицинская площадка проекта "Мобильное здравоохранение Тверской области" при ФГБОУ ВО Тверской ГМУ Минздрава России;
- диагностика на биофотонном сканере (компания Нускин);
- тест на риск ССЗ на генном уровне от компании Хеликс;
- презентация на тему: Управление здоровьем, или биохимия для чайников;
- мастер-класс по скандинавской ходьбе для возрастной категории от тренера из Германии;
- интервальная тренировка: Nordic Walking и функциональный тренинг в Outdoor - формате.
- гальваник шоу и презентация современных гаджетов по уходу за лицом и телом.
- призы и подарки от партнеров.

Когда?
28 октября 2017 г. с 10 до 18 часов.

Где?
Парк Гришкино (8 км по Тургиновскому шоссе, 32А, Большое Гришкино, Тверская обл.)

Спикеры и партнеры:
- профессор Н.П. Кириленко и доцент О.М. Королева, с технологией мобильного здравоохранения.
- Евгений Ноженко с лабораторией Хеликс, Тверское представительство;
- Твердохлебова Елена - wellness -коуч, руководитель клуба Go2change;
- Троицкая Ирина - тренер по пилатесу, скандинавской ходьбе и фитнесу (Германия);
- Баранович Анна - тренер по скандинавской ходьбе, дистрибьютор компании Нускин;
- Парк Гришкино www.grishkino.com во главе с Дмитрием Рожковым;
- Компания Нускин (США);

Программа мероприятия:
10-12 часов
- регистрация;
- анкетирование с целью выявления факторов риска развития инфаркта миокарда, инсульта и сахарного диабета;
- антропометрию (рост, вес, окружность талии);
- оценка жирового состава тела;
- регистрация электрокардиограммы;
- демонстрация медицинского онлайн-кабинета пациента.
- биофотонное сканирование;
- гальваник Шоу и демонстрация современных гаджетов;

12 - 13.30
- Презентация: Управление здоровьем. Спикер Твердохлебова Елена

13.30 - 14.30 - Кофе брейк

14.30 - 17.00 - Интервальная тренировка по лыжной трассе Гришкино:Nordic Walking и функциональный тренинг в Outdoor - формате. Тренеры Твердохлебова и Троицкая
14.30 - 15.30 Мастер-класс для возрастной группы. Тренер Троицкая Ирина

17.00 - завершение семинара, вручение сертификатов всем участникам:)



Сколько стоит?
оплата до 25-го октября 1000 руб;
с 26 по 28 - 2000 руб.
оплата производиться на карту по номеру тел. 8 900 012 12 00, после оплаты обязательно смс с указанием Имени и за какую тренировку произошла оплата;

Парк Гришкино (Тверь)
16 декабря 2017 г. 10:00 - 18:00

Стройность на всю жизнь, или как просто похудеть, сохранить результат и здоровье

В программе курса:

1. Презентация авторской методики "Стройность на всю жизнь, или как просто похудеть и сохранить результат и ЗДОРОВЬЕ", поговорим на темы:

- ХУДЕЕМ за 3 месяца и сохраняем на следующие ___ годы (вы сами решаете сколько) результат;

- ВОССТАНОВЛЕНИЕ после родов, операций или тяжелых заболеваний;

- ПИТАНИЕ – это основа долгой и здоровой жизни, как легко разбираться в составах быть компетентным в выборе продуктов, услуг, правило «ладони» и др.;

- Как научиться выбирать ВИТАМИНЫ? Какой вопрос задать ФАРМАЦЕВТУ? Что такое безопасность? Как по упаковке понять натуральные витамины или искусcтвенные?

- УПРАВЛЯЕМ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ самостоятельно, какие анализы и с какой периодичностью нужно сдавать?

- Современные ГАДЖЕТЫ – зачем они нужны и как они помогают достигать своих целей и сохранять здоровье.

2. Замеряем показатели здоровья биофотонным сканером PharmanexTM:

- Антиоксидантный статус, вес, соотношение жировой и мышечной массы,

- Индекс массы тела (по желанию).


3. Мастер-класс по скандинавской ходьбе в формате функциональной тренировки:

- 2 часа интенсивной тренировки на свежем воздухе, от 1500 ккал. будет потрачено за тренировку;

- Обучение скандинавской ходьбе (ходьба с палками), силовые блоки с использованием утяжелителей (по желанию), интервальные нагрузки, глубокий стреч, подбор персональных программ в зависимости от целей;

Эффективность и плюсы (c/х):

- нагружается 90% всех мышц организма;

- укрепляется опорно-двигательный и вестибулярный аппарат;

- повышается иммунитет;

- улучшается осанка;

- активизируется метаболизм, ускоряется жировой обмен;

- повышается уровень эндорфинов крови, за счет чего улучшается настроение;

- cнижается вязкость крови, что уменьшает опасность тромбообразования и инфаркта.

- за час тренировки тратиться от 400 до 700 ккал.;

- сжигается большое количество глюкозы;

- ходьба на свежем воздухе – идеальный антистресс;

- можно заниматься всей семьей.


Рекомендуемые требования к одежде для тренировки на улице:

1. Многослойность, первый слой рекомендую термобелье. Термобелье должно отвечать требованию отведения влаги и сохранения тепла при намокании. Следующий слой флисовая толстовка и дальше ветровка при необходимости.

2. Одежда должна быть удобной и не сковывать движения.

3. В качестве обуви подойдут кроссовки или спортивные ботинки. Самый главный критерий обуви для занятий спортом - это комфорт и удобство.

4. На тренировки рекомендую брать с собой рюкзак с дополнительной одеждой и водой.

Внимание! Рекомендуем брать с собой перекус.

Бонус для участников семинара - на все палки для ходьбы, приобретенные на семинаре, предоставляется скидка 5%!
ГДЕ? с 11 до 14.00: Москва, м. Шаболовская, ул. Донская 29/9 Офис компании Нускин;
с 15.00 до 17.00 - Парк Горького, Нескучный сад, Воробьевы горы.
СПИКЕР Твердохлебова Елена Руководитель клуба "Go2Change", wellness-коуч, тренер ONWF (World Original Nordic Walcing Federation. (Финляндия). Основная миссия - просвещение в области здоровьесберегающих технологий, развитие массового доступного спорта, компетентного потребления, привитие здоровых привычек.

Сколько стоит?
2000 руб.
при оплате до 20 января 1000 руб.
Как оплатить?
перевод на карту по номеру тел. 8 900 012 12 00 и смс с указанием Имени и какой семинар оплачен.
регистрация на семинар на сайте www.go2change.ru
Как зарегистрироваться на семинар?
1. Переходим на сайте www.go2change.ru
2. Далее раздел ОБУЧЕНИЕ
3. Мастер-класс
4. Зарегистрироваться

Москва, ул. Донская 29/9 офис компании Нускин
20 января 2018 г. 11:00 - 17:00

Современный тренер –красивый, стройный, здоровый и успешный предприниматель!

На мероприятии Вы сможете посетить мастер-классы:
• «Революционное решение: ageLOC TR90 программа управления весом по генетическому коду» Спикер Крупенина Ольга биолог, специалист по здоровому питанию, руководитель клуба Здоровый шаг.
• Обзор рынка палок для Nordic Walking. Новая коллекция. Спикер Денис Шайдуллин предприниматель, основатель портала Nordicpro.ru
• Инструктор по скандинавской ходьбе, как современный СтартАп. Как зарабатывать деньги?
спикер. Твердохлебова Елена руководитель клуба «Go2Change», wellness-коуч, тренер ONWF.

А также вы сможете:
*Пройти сканирование на биофотонном сканере S3 PHARMANEX и определить состояние антиоксидантной защиты организма;

*Пройти тестирование на анализаторе состава тела (узнать % жировой ткани, % висцерального жира, точный вес и индекс массы тела);

ДАТА: 25 марта 2018 года (воскресенье),
11:00 - 15:00.
МЕСТО: Офис компании NU SKIN. Ул. Донская, д.29/9, стр.1.
ВХОД: Свободный.

Регистрация на семинар обязательно!

Внимание в 15.00 состоится тренировка:
Nordic Walking и функциональный тренинг в Outdoor - формате.
Тренер
Елена Твердохлебова
Nordic Walking и функциональный тренинг в Outdoor - формате.
NW - популярный вид фитнеса, набирающий обороты, который подходит абсолютно всем, вне зависимости от степени физической подготовленности.
Функциональный тренинг - это принципиально новый этап развития фитнеса, предлагающий широкие возможности для тренировок людям любого уровня подготовки, возраста, физиологических особенностей и самых разных потребностей относительно своей физической формы.
Объединим оба направления в одном формате, сочетая кардио нагрузку с силовой тренировкой, вовлекая в работу все группы мышц вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие и красоту каждого нашего движения. Что позволяет развить все пять физических качества человека - выносливость, гибкость, координацию, ловкость и мышечную силу.
После мастер-класса вы:
-улучшите технику движения с палками;
-увеличите мышечную активацию и с ее помощью сможете влиять на результат и снижать травмоопасность;
- быстро и безопасно научитесь сами и можете обучить клиента базовым упражнениям;
- сможете адаптировать и изменять базовые упражения, сохраняя их простоту и безопасность;
-по-новому взглянем на уже знакомые базовые движения;

Научимся отвечать на вопросы: как лучше научить правильно приседать. Как влияет на движение длина рычага?


Где?
Москва, Нескучный сад. м.Шаболовская. Встречаемся у Андреевского моста со стороны Ленинского проспекта.



Сколько стоит 500 руб. при оплате за сутки до тренировки. и 1000 руб. на месте.
вопросы по тел 8 900 012 12 00 или пишите в личку.
оплата производится на карту по номеру тел. 8 900 012 12 00, после оплаты обязательно смс с указанием Имени и за какую тренировку произошла оплата;
Начало: 25 Март 2018 15:00
Продолжительность: 120 минут

Москва, ул. Донская 29/9 офис компании Нускин
25 марта 2018 г. 11:00 - 15:00

Комплексный подход к похудению.


Спикеры:
Елена Твердохлебова - wellness коуч, руководитель клуба Go2change.
Ольга Крупенина - биолог, специалист по здоровому питанию, руководитель клуба Здоровый шаг.

В программе семинара:

1. Презентация авторской методики Елена Твердохлебовой "Стройность на всю жизнь, или как просто похудеть и сохранить результат и ЗДОРОВЬЕ".

2. Взгляд изнутри на похудение и программу TR90 от Ольги Крупениной.

А также вы сможете:
*Пройти сканирование на биофотонном сканере S3 PHARMANEX и определить состояние антиоксидантной защиты организма; (стоимость сканирования 500 руб.)

*Пройти тестирование на анализаторе состава тела (узнать % жировой ткани, % висцерального жира, точный вес и индекс массы тела);

Что будет?
Основная цель семинара поделиться опытом:
- похуденя;
- восстановления после родов;
- жизнь перед климаксом и во время;
- как правильно и не затратно по времени и деньгам питаться?
- как выбирать спорт и программы похудения;
- планы на следующие 50 лет здоровой полноценной жизни!

ГДЕ? Москва, м. Шаболовская, ул. Донская 29/9 Офис компании Нускин;

Регистрация на семинар обязательно!

Москва, ул. Донская 29/9 офис компании Нускин
7 апреля 2018 г. 12:00 - 15:00

Хайп про ЗОЖ

"Хайп про ЗОЖ" - семинар для подростков и студентов.
Что будет?
- разберем как устроен организм и что важно, а на что не надо обращать внимание;
- питание основа красивого здорового тела;
- функциональный тренинг + Nordic walking в Outdoor формате или как правильно работать с телом, безопасно и эффективно (практический урок);
- профессии настоящего и будущего: wellness коуч, health коучинг, тренер по фитнесу, инструктор Nordic walking, оператор сканера:))) и др.

После тренинга ваши дети будут знать:
- как правильно питаться?
- как тренировать тело?
- какие показатели здоровья нужно мониторить в любом возрасте.
- где и как учиться на тренера по фитнесу;


Центральная идея функционального тренинга - улучшение жизнедеятельности человека посредством выполнения упражнений, максимально естественных для человека, как единой биомеханической системы.
Включение функциональных упражнений в программу оздоровительных занятий поможет повысить работоспособность и восстановить мышечный баланс.
Функциональный тренинг является также неотъемлемой частью спортивной подготовки, заметно повышающий результативность тренировочного процесса и обеспечивающий выраженные биохимические и физиологические изменения.

Программа семинара включает в себя изучение теоретической составляющей ЗОЖ, методику проведения занятий по Nordic Walking и функциональному тренингу, презентацию интервального формата тренировки, обучение основным упражнениям с оборудованием (утяжелители, амортизаторы) и без него.



Длительность: 6 часов
Время: с 10-00 до 16-00
Место: уточняется
Спикер: Твердохлебова Елена
Стоимость: 1 500 руб.
В стоимость семинара входят: Теоретические основы и практические навыки проведения функциональной тренировки и Nordic Walking, раздаточный материал, функциональное тестирование.

Ximinstituta 45-74
26 июля 2018 г. 10:00 - 16:00

ProWellness - минус 10 лет к лету!

On & Off Line марафон 2 дня прямого включения в wellness
большой wellness daу!
Цель: запускаем марафон минус 10 лет к лету!
26 января Kick off 2019 - мероприятие в формате онлайн-трансляции. (Начало трансляции в 12:00 по московскому времени).
В прямом эфире вместе с популярным теле- и радиоведущим Максимом Приваловым Вы отправитесь в путешествие по миру красоты и молодости NU SKIN.
В программе мероприятия также:
Эксклюзивное интервью с Президентом региона EMEA Майклом Линдером (Mikael Linder) о современных трендах.
Все о продуктовых новинках 2019 года от специального гостя мероприятия бренд-менеджера региона EMEA Гаэль Уотерс (Gaëlle Wauters)

27 января - большой wellness day!

Часть 1 (познавательная 😂)
с 11 до 15.00 по адресу: Москва, м. Шаболовская, ул. Донская 29/9

👍🔥 Лекции (БЕСПЛАТНО) Будет Онлайн включение!:

🔥Pro питание
🔥Pro фитнес
🔥Pro молодость
🔥Pro anti-age
🔥Pro бьюти гаджеты
🔥Pro тренды и личный бренд

👍🔥 Программа комплексной оценки функционального состояния организма ( 500 руб один прибор или 1000 руб. 3 прибора):
1. 👍Профессиональный анализатор состава тела InBody на молекулярном уровне оценивает тела по 4-м основным компонентам:
мышечная масса,
жировая масса,
минеральная масса,
вода в организме,
а также измеряет скорость обменных процессов, рассчитывает минимальный объем калорий в день для достижения идеального результата для конкретного человека без риска вреда для здоровья.
2. 👍Диагностика сосудов диагностическим комплексом АнгиоСкан:
Жесткость артериальной стенки
Эластичность сосудов
Индекс сатурации (насыщение гемоглобина кислородом)
индекс стресса,
Узнать возраст сосудистой системы.
3. 👍ИКК (Антиоксидантный статус) на биофотонном сканере.
БИОФОТОННЫЙ СКАНЕР дает Вам возможность определить уровень содержания антиоксидантов в Вашем организме методом Рамановской спектроскопии.
Этот показатель характеризует состояние системы антиоксидантной защиты организма. Измерение осуществляется без нарушения целостности кожных покровов по небольшому участку кожи ладони.

Часть 2 (активная 😂)
Мастер-класс по Nordic Walking от 3-х лучших тренеров России:)
Елена Твердохлебова - тренер по фитнесу с 1993 года, wellness coach, руководитель клуба Go2change, провизор.
Ольга Крупенина -Биолог, нутрициолог, Health coach
Специалист по персональному здоровью и Anti-Age
Тренер по скандинавской ходьбе (Nordic walking)
Гульшат Заикина - wellness coach, косметолог, реабилитолог, тренер по фитнесу и Nordic Walking;

Где? 😁
Москва Нескучный сад!
Во сколько?
с 16 до 18.30
Что будет?
Будет 2,5 часа фантастической тренировки:
🙃🔥 техника NW от Ольги Крупениной;
🙃🔥 мастер-классы от Елены Твердохлебовой и Гульшат Заикиной по работе с телом;
🙃🔥 спуски и подъемы Нескучного сада, ступеньки и тренажеры;
🙃🔥 персональный подход к программе тренировок!
Сколько стоит?
2000 рублей!

регистрация на сайте
http://www.go2change.ru/record/

pin Москва, м. Шаболовская, ул. Донская д.29/9
27 января 2019 г. 11:00 - 19:00