Тэр зорилго тавьж, түүндээ чиглэдэг. Хүссэн зүйлээ үргэлж авах боломжийг олгодог "зорилгоо хэрхэн тодорхойлох" стратеги

Хэрхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрэх вэ? Зорилго нь “таных” гэдгийг яаж ойлгох вэ? Бид яагаад зарим зорилгодоо хүрэхгүй байна вэ? Зүүг хэрхэн хөдөлгөж, гэрэлт ирээдүйгээ яг одоо оруулах вэ? Энэ болон бусад зүйлийг энэ нийтлэлээс уншина уу.

Зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлох вэ

Сүүлийн үед "Мөрөөдлийн газрын зураг" хийх, зорилгын жагсаалт гаргах нь моод болсон бөгөөд та зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлох талаар нэгээс олон удаа уншсан байх. Ухаалаг технологийн зорилго хэрхэн тавигддагийг би танд товчхон хэлье. Зорилго нь дараахь байх ёстой.

1. Тодорхой
2. Хэмжих боломжтой
3. Хүрэх боломжтой
4. Бодит
5. Цаг хугацаанд нь тодорхойлсон

Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та өөрийн гэсэн байшинтай болохыг мөрөөддөг бол "Би 2021 оны 2-р сард Сочи хотын төвд арван сая рублиэр байшин худалдаж авах гэж байна" гэсэн утгатай байх ёстой. Мөн зорилго нь бодитой байх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй. Хэрэв одоо арван сая бол таны хувьд зохисгүй их мөнгө эсвэл ямар нэг шалтгааны улмаас танд Сочи руу нүүх боломж байхгүй бол өөртөө ийм зорилго тавьж болохгүй. Юуны өмнө та өөртөө итгэж, зорилгодоо хүрэхийн тулд зохих хандлагатай байх ёстой. 2021 онд энэ зорилгодоо хүрэх боломжийн талаар чин сэтгэлээсээ итгэл үнэмшил, тайван хандлагагүйгээр зорилго нь утгагүй болно.

Зорилго эерэг байх ёстой. Таны томъёололд "үгүй" бөөмс байх ёсгүй (учир нь таны далд ухамсар үүнийг сонсохгүй), эсрэг талаас нь сөрөг үгс байх ёсгүй. "Салах", "зогсоох" эсвэл "зогсоох" гэх мэт. Эдгээр үгсийн араас таны юу руу явах гэж байгаа биш, юунаас салахыг хүсч байгаа нь ихэвчлэн ирдэг. Жишээлбэл, "Би архи уухаа болимоор байна" гэсэн зорилго нь архины хомсдолд бус харин бүхэлдээ архинд чиглэгддэг. Түүнчлэн, "Би долоон фунт жингээ хасмаар байна" гэсэн зорилго нь бидний далд ухамсарыг туранхай биш харин нэмэлт фунт гэж хэлдэг.

Бүтээлийн эерэг тал нь зөвхөн эерэг өнгөт үгсийг агуулсан байх ёстой гэдэгт оршино. Тэд таны далд ухамсрыг юунаас холдуулахыг хүсч байгаагаас илүүтэйгээр юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа төвлөрүүлдэг. Зорилго нь ямар нэг зүйлээс холдохын оронд ямар нэгэн зүйлд чиглэсэн байх ёстой.

Зөв томъёолсон зорилго нь түүнд хүрэх том алхам юм. Ихэнх хүмүүс зорилгоо хэрхэн зөв боловсруулахаа мэддэггүй, түүнийгээ бичдэггүй. Хэрэв та олонхийн дунд байхыг хүсэхгүй байгаа бол өдрийн тэмдэглэл эсвэл цаасаа аваад яг одоо гол зорилгоо зөв томъёол.

Тиймээс бид зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлох талаар сурсан. Бид аль хэдийн эхлэлд байна. Одоо тоглоомын дүрмүүдтэй танилцаж, гэрэлт ирээдүй рүүгээ итгэлтэйгээр хөдөлж эхлэх нь чухал юм.

Хэрхэн зорилго тавьж, түүндээ хүрэх вэ - 7 энгийн дүрэм

Хэрвээ хүн хаашаа явж байгаагаа тодорхой ухааралгүйгээр амьдралаа өнгөрөөж, бодол санаа нь тархай бутархай байвал тэр зорилгодоо хүрч чадахгүй. Ийм байдлаар амьдарч байгаа хүн энэ мөчид хэн нэгний асуудлыг шийдэж, бусдад зорилгодоо хүрэхэд нь мэдэлгүй тусалдаг.

Зорилгодоо итгэлтэйгээр хөдөлж эхлэхийн тулд юун түрүүнд өөртөө итгэлтэй байх ёстой. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх, өөрийн чадварт итгэх итгэлийг бий болгох талаар үүнийг уншина уу.

Хүний толгойд зорилго анх гарч ирэхэд түүнд хүрэх бүх нөөц аль хэдийн байгаа гэсэн үг. Бидний далд ухамсар зөвхөн бидний биелүүлж чадах хүслийг л бий болгодог.

Хэрэв та урсгалыг дагаж амьдардаггүй, харин илүү их зүйл рүү тэмүүлж, толгой дээрээ, цаасан дээр зөв илэрхийлсэн нандин хүсэл эрмэлзэлтэй бол эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Тэд таныг зорилгодоо итгэлтэйгээр хөдөлж эхлэхэд тусална. Тиймээс зорилгоо хэрхэн тавьж, түүндээ хүрэх вэ - 7 дүрэм:

Дүрэм №1: Зорилго нь зөвхөн та байх ёстой

Бусад хүмүүсийг зорилгоосоо хас. Таны зорилго зөвхөн та байх ёстой. Зорилго нь өөр хүнийг багтаавал тэр түүнээс хамааралтай болно. Энэ бүх "Би түүнийг надтай гэрлээсэй гэж хүсч байна" эсвэл "Ээжийгээ намайг хянахаа болиосой гэж хүсч байна" гэсэн үг нь ажиллахгүй байна! Зорилго нь зөвхөн таных байх ёстой бөгөөд зөвхөн чамаас хамаарна. Зорилгодоо ойртох тусам таны эргэн тойрон дахь орон зай өөрчлөгдөх бөгөөд магадгүй энэ нь таны хайртай хүн тантай гэрлэхийг хүсэх эсвэл ээж тань таныг өөрөөр харж, өөрөө шийдвэр гаргах боломжийг танд олгоно. Хамгийн гол нь зорилгодоо хүрэх замдаа зөвхөн өөртөө анхаарлаа төвлөрүүл, тэгвэл бусад бүх зүйл дагах болно.

Зорилгоо нарийвчлан авч үзье. Та зорилго, түүнд хүрэх замыг тодорхой харах хэрэгтэй. Далайн эрэг дээрх байшин ямар өнгөтэй байх вэ? Энэ нь яг хаана байх вэ? Та үүнд зориулж яг яаж мөнгө хэмнэх вэ? Та сар бүр хэдэн төгрөг хэмнэх вэ? Хэрэв та хаашаа явж байгаагаа мэдэж, зорилгоо тодорхой харвал цаг хугацаа өнгөрөхөд түүнд хүрэх зам аяндаа гарч ирэх болно, огторгуйн орон зай таны зорилгод нийцүүлэн нөхцөл байдлыг өөрчилж эхэлнэ. Зам нь явган хүний ​​гишгүүр дор гарч ирдэг гэдгийг санаарай. Тиймээс нэг алхам ч битгий зогсоорой.

Дүрэм №3: Та үнэ цэнэтэй юу?

Зорилгоо мөрөөдөлтэй андуурч болохгүй. Өөрөөсөө асуу: "Би үүнийг хүртэх ёстой юу?" Ихэнхдээ бид ямар нэг зүйлийг хүсдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ бидний зохион бүтээсэн зарим шалтгаан, шалтаг шалтгаанаар бид үүнийг хүртэх ёсгүй гэдгийг ойлгодог. Үүний үр дүнд бид түүндээ хүрэхээс айдаг. Бид үнэнтэй зоригтой нүүр тулах хэрэгтэй. Зорилгоосоо айна гэдэг нь ухамсаргүй түвшинд, түүндээ хүрч чадна гэдэгтээ итгэхгүй байна гэсэн үг. Хэрэв та зорилгодоо хүрэх ёстой гэж бодож байвал түүндээ хүрээрэй! Үгүй бол дөрөв дэх дүрмийг уншина уу.

Дүрэм №4: Хүсэх хүртлээ хуваалц.

Зорилтот хэсгийг хэсэг болгон хуваа. Зорилгоо хуваалцах бүртээ “Би энэ зорилгод хүрэх ёстой юу?” гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуу. Хариулт нь эерэг, итгэлтэй сонсогдох хүртэл үүнийг хуваа. Та энэ жижиг зорилгод хүрэх нь гарцаагүй, тиймээс үүнээс эхэл.

Аюул! Зорилго нь танд өчүүхэн мэт санагдаж байвал түүнийг бүү бууруул. Өөрөөсөө "Энэ надад өөр юу хэрэгтэй байна вэ?" гэж асуу. Дэлхий нийтийн зорилгын төлөө тэмүүлж байгаа тэр л хичээл зүтгэл, тууштай байдлаараа түүндээ хүр.

Дүрэм №5: Байгальд ээлтэй

Зорилго нь байгаль орчинд ээлтэй байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь таны амьдралын бусад салбарт сөргөөр нөлөөлөх ёсгүй. Зарим зорилгодоо хүрэхийн тулд жишээлбэл, харилцаагаа таслах, ажлаа алдах, найз нөхдөө алдах зэрэг болно. Бид үүнийг сэжиглэхгүй байж болох ч бидний далд ухамсар үүнийг анхаарч үздэг бөгөөд үр дүнд нь зорилгодоо хүрэхэд саад болж, биднийг алдагдалаас хамгаалахыг хичээдэг.

Сочи хотод байшин худалдаж авах зорилгодоо эргэн орцгооё. Жишээлбэл, таны ойр дотны хүмүүсийн аль нэг нь таны тусламжийг үе үе шаарддаг, эсвэл таны хүүхэд явахыг хүсэхгүй байвал энд найз нөхөд, сургууль байгаа бол таны далд ухамсар таныг зорилгодоо хүрэхэд саад болно. Та үүний төлөө идэвхтэй хичээх болно, гэхдээ ямар нэг зүйл таныг байнга зогсоох болно.

Дэлхийн кино урлагт “хайрын түүх” гэгдэх болсон нь саяхан. Оскарын хараал": Сүүлийн хэдэн арван жилийн хугацаанд хүсэн хүлээсэн баримлыг хүртсэн бараг бүх эмэгтэйчүүд шагналын дараа нөхрөөсөө салсан. Тэдний зорилго байгаль орчинд ээлтэй биш гэдгийг тэд мэдэж байсан болов уу? Өөрөөсөө асуу: "Миний зорилгод хүрэх нь миний амьдралын бусад чухал салбарт сөрөг нөлөө үзүүлэх үү?" Хэрэв энэ нь тодорхой болвол та зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар нэгэн чухал зүйлийг алдахад бэлэн байна уу?

Дүрэм №6: Зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүл

Анхаарал чиглэгдсэн газар энерги тэнд урсдаг. Та юунд анхаарлаа хандуулж байна вэ? Өнгөрсөн үеийн гомдлын талаар? Эсвэл энэ нь нэг бодлоос нөгөөд гүйдэг болов уу? Эсвэл энэ нь телевизийн олон ангит кино, олон нийтийн сүлжээнд чиглэгддэг болов уу?

Зорилгодоо бүх анхаарлаа төвлөрүүлж, энэ тухай байнга бодож, боломжтой бол зөвхөн таныг түүнд ойртуулах зүйлийг л хий. Энэ бол та түүнд хүрэх цорын ганц арга зам юм.

Дүрэм 7: Ойртохын тулд юу ч хийх хэрэгтэй

Битгий зогс. Үйл ажиллагаа бүр биднийг зорилгоосоо холдуулж эсвэл түүнд ойртуулдаг. "Одоо миний хийж байгаа зүйл намайг зорилгодоо ойртуулж байна уу эсвэл түүнээс холдуулж байна уу?" гэж өөрөөсөө байнга асуу. Жижиг зүйлд бүү авт, гол зүйлдээ анхаарлаа хандуул. Зорилгодоо ойртохын тулд юу ч хийхгүй байх тэр мөчид та түүнээс холддог. Таныг буйдан дээр хэвтэж байхад хэн нэгэн таны зорилгод аль хэдийн хүрч байна гэж бодоорой.

Таны "амжилтгүй" болсон шалтгаан

Хэрэв та ямар нэгэн зүйл авахыг удаан хугацаанд хүсч байсан ч чадахгүй бол, хэрэв та аль хэдийн олон аргыг туршиж үзсэн боловч аль нь ч тус болоогүй бол. Хэрэв та өөрийгөө сахилга баттай болгож, хянах, зан авираа ухамсарлах, зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байвал та үүнд хүргэсэн хувийн шалтгаанаа ойлгох хэрэгтэй. Шалтгааныг ойлгох хүртлээ та тэдгээрийн талаар юу ч хийж чадахгүй, энэ нь та дахин дахин бүтэлгүйтэх болно гэсэн үг юм. Шалтгаан нь маш өөр байж болно - таны зорилго, айдас, зорилгодоо хүрэхгүй байхаас олж авдаг ухамсаргүй ашиг тустай зөрчилддөг таны хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил.

"Амжилтанд хүрэхгүй байх" ямар шалтгаантай болохыг ойлгохын тулд та мэргэжилтэнтэй холбоо барьж болно. Би сэтгэл зүйч бөгөөд Skype-аар ганцаарчилсан зөвлөгөө өгдөг. Хэлэлцүүлгийн үеэр бид таныг зорилгодоо хүрэхэд тань яг юу саад болж байгааг ойлгож, шалтгааныг олж тогтоосны дараа эдгээр шалтгаанаас хэрхэн ангижрах талаар төлөвлөгөө гаргах болно.

Жишээлбэл, миний үйлчлүүлэгчдийн нэг нь гэр бүлээ бий болгох зорилготой байсан: тохиромжтой эр олж, түүнтэй харилцаа тогтоох, хүүхэдтэй болох, "мөнхөд аз жаргалтай" амьдрах. Хэд хэдэн даалгаврыг ярилцаж, хийснийхээ дараа бид далд ухамсрын түвшинд өөрийгөө аз жаргалд дургүй, хэрхэн хайрлахаа мэддэггүй, ерөнхийдөө эрчүүдийг үзэн яддаг гэж боддогийг олж мэдсэн. Бид түүний далд ухамсрын итгэл үнэмшлийг тодорхойлсон: "Харилцаа бол зовлонтой, тэд шорон, шоронгийн дөнгө шиг эрх чөлөөгүй байдаг. Харилцаа нь секстэй холбоотой байдаг. Бүх цагийг тэднийг бүтээх, индүүдэх, цэвэрлэх, хоол хийх, секс хийх, хүүхэд өсгөхөд зарцуулдаг тул харилцаа намайг хөгжүүлэхээс холдуулдаг. Тэгээд гэрийн эзэгтэй байна гэдэг доромжлол, бие дааж оршин тогтнох чадваргүй, хараат эмэгтэйн байр суурь” гэж хэлжээ.

Логикийн хувьд тэрээр гэр бүлтэй болохыг хүсч байна гэж бодсон. Харин түүний далд ухамсар (тархины 96%) түүнийг үүнээс хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийсэн. Бид хамтдаа сөрөг итгэл үнэмшлийг олж тогтоосны дараа тэдгээрийг даван туулж, өөрчилсөн. Тэр даруй биш, гэхдээ зорилгодоо хүрсэн. Хэрэв та зорилгодоо хүрэхийг тань удаашруулж буй шалтгааныг олж мэдэхийг хүсвэл над руу бичээрэй.

Хэмжээний нэг талд айдас оршдог, нөгөө талд нь үргэлж эрх чөлөө байдаг!

Зорилго нь "таных" гэдгийг яаж ойлгох вэ?

Ямар нэг шалтгаанаар биелэгдэхгүй байгаа зорилтууд бий. Тэд бидний зорилтот жагсаалтад андуурч орж ирдэг. Магадгүй хэн нэгэн тэднийг бидэнд тулгасан байх, бид өөрсдөө үүнийг хүсч байна гэж бодож эхэлсэн. Зорилго "таных" эсэхийг яаж шалгах вэ?

Бүх зүйл маш энгийн. Аливаа зорилгын төлөө энерги ялгардаг. Хэрэв танд энэ зорилгод хүрэх хүч байгаа бол энэ нь таных юм. Зорилго чинь өөрөө түүндээ хүрэх эрч хүчийг өгдөг.

Хамгийн чухал нөөц бол бидний дотор байдаг. Энэ бол эрчим хүчний өндөр түвшин, ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл, сонирхол, түүнчлэн аливаа эерэг сэтгэл хөдлөл юм. Зорилгодоо хүрэхийн тулд танд хэрэгтэй бүх зүйл энд байна. Хэрэв та зорилгодоо ойртох тусам сэтгэл хөдлөл, эрч хүчтэй дээшлэхийг мэдэрч байвал та зөв зам дээр байна гэсэн үг. “Өөрийн” зорилгодоо хүрэх эхний хэдэн алхмын дараа та хүсэл эрмэлзэлтэй болж, илүү ихийг хийхийг хүсч, зорилгодоо илүү хурдан ойртож, галзуурч, хүссэн зүйлээ авах хүртэл бүх зүйлийг хийх болно.

Хэрэв зорилго таныг ядрааж, түүнд хүч чадал байхгүй бөгөөд та үргэлж завсарлага авах эсвэл сатаарахыг хүсч байвал энэ нь таны зорилго биш юм. Тэгээд ч хичээх хэрэггүй, чи түүндээ хүрч чадахгүй. Хэрэв та санамсаргүй байдлаар үүнийг хийж чадвал энэ нь танд хүссэн сэтгэл ханамжийг авчрахгүй.

Надад өөрийгөө хэрхэн хайрлах вэ гэдэг ном бий. Сэтгэл зүйч хүний ​​хувьд үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа аливаа зорилгод хүрэх нь өөрийгөө хайрлахаас эхэлдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Энэ номонд би өөрийнхөө үнэлэмжийг дээшлүүлж, өөртөө итгэлтэй болж, өөрийгөө хайрладаг болсон хамгийн үр дүнтэй аргуудыг хуваалцсан. Энэ холбоосыг ашигласнаар та 99 рублийн бэлгэдлийн үнээр худалдаж авах боломжтой. Энэ ном таны зорилгод хүрэх том алхам болно!

Зорилгодоо хүрэхийн тулд яг одоо юу хийх хэрэгтэй вэ

Үзэг, цаас ав. Дээрх уншсан бүх дүрмийн дагуу зорилгоо бич. Одоо энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд алхам алхмаар юу хийхээ цэг болгон бичээрэй. Бидний тархи ийм байдлаар бүтээгдсэн бөгөөд хэрэв та зорилгоо цэг болгон хувааж, эдгээр цэгүүд нь танд энгийн бөгөөд бүр тааламжтай байвал тархи автоматаар ажиллаж эхэлнэ.

Бүх алхмуудыг бичиж дуусаад дөрвийг нь сонго. Яг одоо нэгийг хий. Энэ долоо хоногт дахиад гурав. Ингэснээр та зорилгодоо хүрэх хөдөлгөөний механизмыг далд ухамсартаа эхлүүлэх болно. Энэ долоо хоногт та энэ нь таны зорилго мөн эсэхийг тодорхойлох болно. Хэрэв тийм бол тэр таныг соронз шиг өөртөө татаж эхэлнэ. Таны зорилгод хүрэхийн тулд хүч чадал, эрч хүч, хүмүүс, мөнгө хаанаас ирэхийг та гайхах болно. Хамгийн гол нь зорилгодоо хүрэхийн тулд тогтмол байдлаа бүү алдаарай, зорилго таныг өөртөө татах болно, гэхдээ та түүнд хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болно. Хэрэв эдгээр хүчин чармайлт тогтмол бөгөөд системтэй байвал та маш их амжилтанд хүрэх баталгаатай болно.

Дүгнэлт

Баяр хүргэе! Та зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрэх аргад дөнгөж суралцсан. Таны анхаарал хаашаа чиглэж, энерги тэнд урсаж байгааг санаарай. Мөн таны эрч хүч хаана байна, тэнд таны зорилго бий. Таны зорилго илүү их анхаарал, эрч хүч авах тусам нөхцөл байдал түүнийг хэрэгжүүлэхэд илүү хурдан дасан зохицох болно.

Зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүл, энэ талаар бодож, нарийвчлан авч үзье. Тэр яаж харагддаг вэ? Чи түүний тухай бодоход ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Сайн байна? Дараа нь зоригтойгоор түүн рүү оч, нэг алхам ч ухрахгүй! Санаж: секунд бүр таныг холдуулдаг эсвэл зорилгодоо ойртуулдаг. Тиймээс хөдөлгөөнөө хянаж, юу ч бүү зогсоо.

Миний "Өөрийгөө хэрхэн хайрлах вэ" номыг худалдаж авахаа бүү мартаарай. Энэ холбоосыг ашигласнаар та үүнийг 99 рублийн бэлгэдлийн үнээр худалдаж авах боломжтой. Үүнд би өөрийнхөө үнэлэмжийг дээшлүүлж, өөртөө итгэлтэй болж, өөрийгөө хайрлаж байсан хамгийн үр дүнтэй аргуудыг хуваалцдаг. Сэтгэл зүйч хүний ​​хувьд үйлчлүүлэгчидтэй ажиллахдаа аливаа зорилгод хүрэх нь өөрийгөө хайрлахаас эхэлдэг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Энэ ном таны зорилгод хүрэх том алхам болно!

Та бүх зорилгодоо хүрэхийг хүсч байна! Хэрэв танд энэ замд хувь хүний ​​тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй бол надтай холбогдож сэтгэл зүйн тусламж авах боломжтой. Зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар сурахад би туслах болно. Тэр ч байтугай одоо бодит бус мэт санагдаж байна. Бид урам зориг, хувийн сахилга бат, хязгаарлагдмал итгэл үнэмшил, таны хүссэн зүйлд хүрэхэд тань саад болж, тусалдаг бүх зүйлээр ажиллах болно.

Та надтай уулзаж зөвлөгөө авах боломжтой -тай холбоотой, инстаграмэсвэл . Та үйлчилгээний өртөг, ажлын схемтэй танилцах боломжтой. Та миний болон миний ажлын талаар уншиж, сэтгэгдлээ үлдээж болно.

Миний сайтад бүртгүүлээрэй InstagramТэгээд YouTubeсуваг. Надтай хамт өөрийгөө сайжруулж хөгжүүлээрэй!

Та амжилтанд хүрнэ гэдэгт би итгэж байна!
Таны сэтгэл зүйч Лара Литвинова

Яагаад зарим хүмүүс зорилгодоо өдөр бүр ойртож, түүндээ маш богино хугацаанд хүрдэг байхад нөгөө хэсэг нь ирээдүйнхээ талаар нэг их бодолгүй зүгээр л өөрийнхөөрөө амьдарч байдгийг та бодож үзсэн үү? Үүний үр дүнд тэд ямар нэгэн онцгой амжилтын талаар сайрхах шаардлагагүй гэдгээ ойлгодог өндөр насыг угтдаг.

Яагаад ийм зүйл болдог вэ гэсэн асуултын хариулт маш энгийн байдаг - анхны хүмүүс амьдралынхаа төлөвлөгөөний дагуу амьдардаг бол бусад нь энэ тухай огт боддоггүй, харин зүгээр л амьдралын урсгалыг дагаж явдаг. Гэсэн хэдий ч ийм төлөвлөгөө байгаа нь амжилтанд хүрэх баталгаа болохгүй, учир нь үүнийг зурахдаа та маш их алдаа гаргаж болох бөгөөд үүний үр дүнд тэд зүгээр л ашиггүй болно, та дэмий хоосон цагийг үрэх болно.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд яг одоо Fotrader сэтгүүл жагсаах болно Амьдралын төлөвлөгөө гаргах хамгийн чухал 10 зөвлөмжтөлөвлөлт, цагийн менежментийн мэргэжилтнүүдийн өгсөн.

№1. Үргэлж багаас эхэл

Жилийн дараа та өөрийн гэсэн спорт машин, хоёр давхар байшинтай болно гэж төсөөлөх нь үргэлж сайхан байдаг, гэхдээ таны оролцоогүйгээр таны төсөөлөл биелэхгүй. Амьдралаа нэг өдрөөс төлөвлөж, ямар зорилгодоо хүрэх ёстойгоо цаг тутамд бичиж эхлэх нь хамаагүй дээр.

Энэ нь энгийн бөгөөд маш тохиромжтой. Хамгийн гол нь ийм зорилго бүр таныг илүү том зорилгод, тэр ч байтугай жижиг алхам руу ойртуулдаг. Нэг цагт 60 минут байдгийг санаарай, минут бүрийг үр ашигтай зарцуулах ёстой.

Өдрийн тодорхой төлөвлөгөө гаргаж, түүнийгээ хэрхэн дагаж мөрдөж байгаа, таны үйлдэл хэр үр дүнтэй болохыг хараарай.

№2. Ойрын ирээдүйд яг юунд хүрэхийг хүсч байгаагаа тодорхойл

Харамсалтай нь, бидний олонхи нь тодорхой зорилгын төлөө тэмүүлдэг бөгөөд түүнд хүрэхэд эдгээр нь тэдний бодол санаа, хүсэл эрмэлзэл огтхон ч биш, гаднаас нь тулгаж байсан тул түүнд хүрэх нь ямар ч таашаал авчирдаггүй гэдгийг бид ойлгодог. Тиймээс яг одоо энд зогсоод ирээдүйд өөрийгөө хэн гэж харж байгаагаа бодоорой.

Та амжилттай карьераа бий болгосон уу? Та санхүүгийн хувьд бие даасан болсон уу? Та хүчирхэг, аз жаргалтай гэр бүлийг бий болгосон уу? Эцсийн эцэст, хэрэв нэг хүн корпорацийн тэргүүн болохыг мөрөөддөг бол өөр нэг нь ойд байгаа байшинг мөрөөддөг, тэнд нам гүм, тайван байх болно.

№3. Гүйцэтгэх шаардлагатай ажлуудын жагсаалтыг гарга

Зөвхөн зорилго тавихаас гадна түүнд хүрэхэд хүргэх зорилтуудыг тодорхойлох нь чухал юм. Эхлээд ажиллах шаардлагатай байгаа үйл ажиллагааны чиглэлүүдийг тодорхойлж, дараа нь тэдгээрийн дор үр дүнг баталгаажуулах үйл ажиллагааны жагсаалтыг гарга.

№4. Үе бүрт төлөвлөгөө гарга

Таван жил, 10 жил, үлдсэн нас чинь, мэдээж зургаан сар, нэг жил. Жагсаалт бүрийг даалгаврын жагсаалт дагалдаж, та дараагийн зургаан сарын ажлын төлөвлөгөөтэй байх ёстой бөгөөд одоо та түүнд заасан ажлуудыг дуусгах хэрэгтэй.

Урт хугацааны төлөвлөгөөний хувьд тэдгээрийг хананд өлгөх хэрэгтэй, ингэснээр таны нүдний өмнө байнга байх ёстой бөгөөд та юуны төлөө уйгагүй ажиллаж байгаагаа санаж байх хэрэгтэй.

№5. Үр дүндээ дүн шинжилгээ хий

Зөвхөн төлөвлөгөө гаргаж, даалгавраа ар араасаа хийж дуусгаад зогсохгүй үр дүнд нь дүн шинжилгээ хий. Ажил дууссаны дараа түүнийг төлөвлөгөөнөөс хасах хэрэгтэй. Хэрхэн? Зүгээр л зураад хая. Тодорхой хугацаа өнгөрсний дараа та олж авсан үр дүндээ хялбархан дүн шинжилгээ хийх боломжтой - өөртөө хэдэн даалгавар тавьсан, тэдгээрийн хэд нь дууссан, алийг нь хийж чадаагүй, ямар шалтгааны улмаас.

№6: Өөртөө тодорхой зорилго, зорилт тавихаа бүү мартаарай.

"Би ирээдүйд хэзээ нэгэн цагт жингээ хасах болно" эсвэл "Би гоолиг болмоор байна" гэдэг нь зорилго биш, харин таны хүсэл юм. Зорилтууд нь өөр өөр байдаг - "Би 5 сарын дотор 10 кг турна" эсвэл "Би сарын дараа дуртай даашинзаа өмсөх болно."

Зорилго нь тодорхой хугацаатай байх ёстой бөгөөд тодорхой бус, тодорхой байх ёстой.

№7. Даалгавруудыг тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй

Бүх даалгавар, зорилгыг бичих ёстой. Хэрэв та нэг удаа зорилгоо зөв томъёолж, түүндээ хүрэх даалгавруудыг оюун ухаанаараа тодорхойлсон боловч бүгдийг нь бичихээ мартсан бол та ямар ч ашигтай зүйл хийгээгүй гэж бодоорой. Та энэ зорилгынхоо талаар зүгээр л мартах болно, тэр ч байтугай бодож байснаас ч хурдан. Бичлэг, бичлэг, бичлэг.

Бүх зорилго цаасан дээр эсвэл дэвтэр дээрээ байх ёстой. Хэрэв та гар бичмэлдээ дургүй бол Word програм дээр тоймыг бичээд хэвлэж болно. Энэ нь бүр ч сайн байх болно, учир нь та үүнийг ширээн дээрээ өлгөх боломжтой бөгөөд үүнийг үргэлж санаж байх болно.

№8. Уян хатан байх

Та таван жилийн дараа, жишээлбэл, Истанбул хотод байр худалдаж авна гэдэгтээ итгэлтэй байна. Гэвч 5 жил өнгөрч, та зорилгодоо хүрэхийн тулд мөнгөө хуримтлуулж, Туркт гэнэт иргэний дайн эхлэхэд мөрөөдлөө биелүүлэхэд бэлэн байна. Аз болоход түүний газар хөдлөлтийн төв нь Истанбул хотод байдаг. Мэдээжийн хэрэг, энэ жишээ бол нөхцөлтэй бөгөөд Фортрадерын мэргэжилтнүүд Туркт хэзээ ч дайн болохгүй гэж найдаж байна. Амьдрал бидний одоогийн төлөвлөгөөнд өөрчлөлт оруулж чадна гэсэн үүднээс бид үүнийг хэлж байгаа тул та үүнд бэлэн байх хэрэгтэй.

Истанбул дахь орон сууцны оронд Болгар дахь өөрийн байшин руу нүүх нь хамаагүй, учир нь та энэ улсад дуртай. Өөрчлөлт, зохицуулалтаас айх хэрэггүй, учир нь энэ бол бидний амьдралын нэг хэсэг юм. Үүнд байгаа бүх зүйлийг 100% магадлалтайгаар урьдчилан таамаглах боломжгүй.

дугаар 9. Өөрийгөө урамшуулахаа бүү мартаарай

Мэдээжийн хэрэг, та зорилгодоо ойртуулах ажлыг зөвхөн төлөвлөгөөндөө оруулах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь та түүнд хэд хэдэн тааламжтай "урамшуулал" нэмж болохгүй гэсэн үг биш юм.

Жишээлбэл, хэрэв та бүжгийн хичээлд суух эсвэл Японд зочлохыг үргэлж хүсч байсан ч эдгээр зорилго нь таны эцсийн зорилгод нийцэхгүй байвал ямар ч байсан төлөвлөгөөндөө оруулаарай. Хамгийн чухал зүйл бол таны бүх төлөвлөгөө зөвхөн "хүсэл"-ээс бүрдэх биш юм. Мөн үе үе өөрийгөө эрхлүүлэх нь нүгэл биш.

№10. Яг одоо!

Хүн ус, хоолгүйгээр амьдарч чаддаггүйтэй адил зорилгогүйгээр амьдарч чадахгүй. Хүн бүр амьдралдаа зорилготой байдаг. Байнга буйдан дээр суугаад шар айраг уудаг хүнд хүртэл. Зүгээр л түүний зорилго эсвэл амьдралын "утга" нь элэгний хатууралтай дотны найзтайгаа буйдан дээр, найз охидын шилээр хүрээлэгдсэн хөгшрөх явдал юм. Аливаа хүний ​​амьдралын үр дүн нь зорилгоо хэрхэн тавьсанаас хамаардаг. Энэ бол өнөөдөр тантай ярилцахыг хүсч буй зорилго тодорхойлох тухай юм.

Зорилгоо тодорхойлох талаар ярихаасаа өмнө зорилго гэж юу болохыг олж мэдье. Энэ нь юу болохыг бид бүгд мэддэг ч тодорхой томъёолж чадахгүй. Энэ нь шинжлэх ухааны салбар бүр “зорилго” гэсэн нэр томъёог өөр өөрийн гэсэн тодорхойлолттой байдагтай холбоотой байж болох юм. Зорилго, мөрөөдөл, хүсэл гэх мэт ойлголтуудыг хүмүүс ихэвчлэн андуурдаг. Тэд хоорондоо нягт холбоотой байж, бие биенээсээ хамааралтай байж болно. Гэхдээ эдгээр нь өөр өөр ойлголтууд хэвээр байна.
Хүсэл эрмэлзэл нь зорилго тавьж, үйлдлийг хүч болгодог. Гэхдээ хүсэл нь зөвхөн "Би хүсч байна.." гэсэн хэллэг хэвээр үлдэж, зорилго нь үргэлж үйлдлээр дэмжигддэг.
Мөрөөдөл нь дараалсан зорилгын гинжээс бүрдэж болно. Мөрөөдөл бол том, заримдаа өвөрмөц бус, хийсвэр, ид шидтэй зүйл юм. Гэхдээ зорилго нь үргэлж тодорхой, тодорхой томъёололтой байдаг.
Зорилго тавих нь хүн бүрийн амьдралын чухал мөч юм. Таны амьдрал төмөр зам дагуу хурдацтай давхиж буй галт тэрэг гэж төсөөлөөд үз дээ. Гэхдээ тэр хаашаа явж байгаа юм бэ? Хэрэв та түүнд эцсийн цэгийг өгөхгүй бол тэр нөөцөө шавхах хүртэл хаашаа ч явахгүй. Түүний зам бүхэлдээ хоосон, утгагүй байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв галт тэрэгний хуваарь, тодорхой заасан газар байвал галт тэрэгний бүх аялал нь утга учиртай болно. Гэхдээ үүний тулд зорилгоо зөв тогтоох шаардлагатай. Учир нь зорилго тавьсан ч тодорхой томъёолоогүй байсан ч түүнийг хэрэгжүүлэхэд чиглэсэн үйлдлүүд нь таны хүлээж байснаас тэс өөр үр дүнд хүргэж болзошгүй юм.

Та энэ нийтлэлээс мөрөөдлөө биелүүлэхийн тулд зорилгоо хэрхэн тодорхойлох талаар сурах боломжтой.
Зорилгоо тодорхойлохын ач холбогдол нь хэрвээ та зорилгоо зөв тодорхойлж, өөртөө тавьсан бол тэдгээр нь таны далд ухамсарт нэвтэрч, тархийг тань программчлах болно (энэ үгийн сайн утгаараа). Үүний ачаар далд ухамсрын түвшинд та зөв шийдвэрүүдийг сонгож, зөв ​​хүмүүсийг өөртөө татах болно. Өөрөөр хэлбэл, зорилго тавих нь танд тохирох амьдралын зөв чиглэлийг сонгоход тусалж, амьдралын зөв замд хөтлөх болно.
Бид далд ухамсарт анхаарлаа хандуулж байгаа нь дэмий хоосон зүйл биш юм, учир нь ертөнцийг нарийн хүрээгээр хардаг ухамсараас ялгаатай нь энэ нь хүрээлэн буй ертөнцөөс мэдээллийг илүү бүрэн дүүрэн хүлээн авах чадвартай байдаг.

Үүний үр дүнд та амжилтанд хүрэх, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах илүү хэрэгтэй, хамааралтай мэдээлэл авах болно. Жишээлбэл, "залуу, ирээдүйтэй хүмүүст зориулсан ажлын байр" гэсэн зарын хажуугаар өнгөрөхөд бидний ухамсар "дахин сүлжээнийхэн ..." гэж хэлж магадгүй юм. Гэхдээ далд ухамсар нь мэдээллийг зөвхөн шуудангаар төдийгүй сурталчилгааны "үнэр", түүний өнгө, аурагаар үнэлж, таныг нууцлаг дугаар руу залгахад түлхэх болно. Та өөрийн зөн совиндоо захирагдаж (дотоод дуу хоолой, далд ухамсрын дуудлага, орчлон ертөнцийн дуу хоолой гэх мэт) заасан утасны дугаарыг залгаарай, үнэхээр танд хэрэгтэй бөгөөд танд тохирсон ажил байна. Тиймээс ухамсар бол зөвхөн гадаад ертөнцөөс ирж буй мэдээллийн анхдагч процессор бөгөөд ажлын ихэнх хэсгийг таны далд ухамсар гүйцэтгэдэг.

Зорилгоо тодорхойлох хоёр дахь чухал зүйл бол үр дүнд итгэх итгэл юм. Хийж байгаа зүйлдээ итгэхгүй бол үр дүн гарахгүй.Учир нь үр дүнд итгэх итгэл байхгүй тохиолдолд таны далд ухамсар зорилгоо үл тоомсорлох болно, учир нь энэ зорилго нь харь гаригийн, худал зүйл гэж ойлгогдоно. Та өөрийн амжилт, хийж байгаа зүйлдээ итгэх ёстой. Зөвхөн энэ тохиолдолд л таны далд ухамсар зөв шийдвэр сонгох, зөв ​​замыг дагахад тань туслах болно.

Америкийн олон саятан Эндрю Карнеги хэлэхдээ: "Аз жаргалтай байхын тулд та бүх бодлыг бүрэн, бүрэн эзэмдэж, эрч хүчийг чөлөөлж, итгэл найдвар өгөх хамгийн эрхэм зорилгоо өөртөө тавих хэрэгтэй." Наполеон Хилл, Брайан Трейси болон бусад олон амжилттай хүмүүс зөвхөн тодорхой тодорхойлсон зорилго нь амжилт, эд баялаг, хүслийг биелүүлэхэд хүргэдэг гэж мэдэгддэг. Зорилгоо тодорхойлох нь амжилтанд хүрэх томьёоны гол бүрэлдэхүүн хэсэг мөн үү?

Зорилго яагаад хэрэгтэй вэ?

Зорилгогүй хүнийг ихэвчлэн баг, ахмадгүй задгай далайд гарсан хөлөг онгоцтой зүйрлэдэг. Ийм хөлөг онгоц хэр хол явж чадах вэ? Түүний өөр боомт руу явах магадлал тэг байна. Түүнийг хүлээж буй хамгийн сайхан зүйл бол газар гүйх явдал юм. Хүний хувьд ч мөн адил: тэр эргэлдэж, байрандаа эргэлдэж байна, гэхдээ тэр хаана сэлэхээ мэдэхгүй байна, учир нь зорилго байхгүй, алга болсон газар хүрэхэд хэцүү байдаг.

Мөн уншина уу

Бүх чухал зүйлийг яаж хийх вэ

Английн нэгэн их сургуульд багш нар туршилт хийжээ. Төгсөгчдөөс ирээдүйн зорилгоо бичихийг хүссэн. Оюутнуудын ердөө 5% нь энэ даалгаврыг даван туулж чадсан. Бусад нь юу хүсч байгаагаа томъёолж чадаагүй. Таван жилийн дараа ижил хүмүүсийн дунд судалгаа явуулсан. Зорилгоо цаасан дээр буулгасан сурагчид зорилгоо биелүүлж, бүр давж гарсан нь харагдсан. Мөн тэдний нийт орлого нь төгсөгчдийн үлдсэн 95%-ийн нийт орлогоос давсан байна.

Зорилгодоо хүрч ажилласнаар та амжилтанд хүрнэ

Үнэндээ олон хүмүүс амьдралын зорилгоо олж хардаггүй. "Миний зорилго юу вэ?" Гэсэн асуултыг өөрөөсөө асуугаарай. Дараа нь хамаатан садан, найз нөхөд, танилуудаасаа хариулахыг хүс. Тэдний зарим нь хариулахад хэцүү байх болно, харин бусад нь ихэнх тохиолдолд өөрсдийн хүслийн тухай ярих боловч зорилгоо биш юм. Хүсэл зорилго хоёрын ялгаа юу вэ? Хүсэл гэдэг нь үндсэндээ ямар нэг зүйлийг хүсэх, бидний толгойд гарч ирсэн учраас биелэх магадлал багатай мөрөөдөл юм. Зорилго гэдэг нь тодорхой тодорхойлолт бүхий тодорхой үнэ цэнэ юм. Энэ бол хүний ​​зорьж байгаа эцсийн үр дүн бөгөөд үүний төлөө цаг заваа ч зориулахад бэлэн байдаг.

Хэрэв Вася буйдан дээр хэвтэж байхдаа толгойгоо маажиж, "Би Москва руу нүүж, захирал болмоор байна" гэвэл энэ бол зүгээр л хүсэл юм. Гэхдээ тэр долоо хоногийн дараа Москвад очиж, их сургуульд элсэн орж, төгсөж, сүүлчийн хөлсөө урсгах хүртлээ бусдаас илүү шаргуу, сайн ажиллаж, ирээдүйд захирлын албан тушаалд очно гэж хэлвэл ─ Энэ бол хүрэх төлөвлөгөөтэй зорилго юм. тэр. Ямар тохиолдолд Вася захирал болох магадлал өндөр байна вэ? Мэдээжийн хэрэг, эхний тохиолдолд Вася буйдан дээр үлдэх болно, гэхдээ хоёр дахь нь тэр даруй биш ч гэсэн зорилгодоо хүрэх болно.

Хамгийн гунигтай нь зорилгогүй хүмүүсийн ихэнх нь зүгээр л дуртай буйдан дээрээ хэвтэхэд сэтгэл хангалуун байдаг. Хааяа үзэн яддаг нэг ажилдаа олон жил очиж, дарангуйлагч даргад тэвчиж, амьдралаа арай ядан залгуулдаг. Тэд цалингаа нэмсэн ─ сайн, үгүй ​​─ өө за, би тэгье. Гэсэн хэдий ч тэд юу ч өөрчлөх гэж оролддоггүй. DOM-2 телевизийн шоунд оролцогчид периметрийн гадна амьдрал байхгүй гэж боддог шиг зарим хүмүүс өөрсдийн оффис бол дэлхий дээрх мөнгө төлдөг цорын ганц газар гэдэгт итгэлтэй байдаг.

Энэ ангиллын хүмүүс өөрсдөдөө янз бүрийн шалтаг гаргаж ирдэг. Надад бизнес эхлүүлэх гарааны хөрөнгө, авьяас чадвар, ур чадвар байхгүй. Би чадахгүй, би амжилтанд хүрэхгүй. Хэрэв бүх зүйл хялбар бөгөөд энгийн байсан бол хүн бүр баян байх байсан гэх мэт. Үнэн хэрэгтээ ийм үндэслэл нь бүрэн утгагүй зүйл юм. Хүмүүс гэр орноо орхихоос айдаг, өөртөө итгэлгүй, чадвардаа итгэдэггүй, ямар ч төлөвлөгөө гаргахыг хүсдэггүй. Мөн хамгийн чухал шалтгаан нь таны сайн сайхны төлөө юу ч хийхгүй байхыг урамшуулдаг үндсэн залхуурал юм.

Яагаад зорилго байхгүй байна вэ?

Зорилго тодорхойлох нь суралцах шаардлагатай урлаг юм. Эдвин Локийн тодорхойлсон зорилго, зорилтыг тодорхойлох онол хүртэл байдаг. Хүмүүс юу ч төлөвлөдөггүй, зорилго тавьдаггүй хэд хэдэн шалтгаан бий:

Зорилгоо хэрхэн зөв тогтоох вэ?

Зорилгоо тодорхойлох үе шатууд нь дараах байдалтай байна.

• Хүрэхийг хүсч буй гол зорилго, томоохон зорилтуудыг тодорхойлох;
• Эцсийн зорилгод хүрэхэд туслах том зорилгыг жижиг болгон хуваах;
• Зорилгодоо хүрэхийн тулд төлөвлөгөөний дагуу ажилла.

1-р шат: Том зорилтуудыг сонгох

1. Зорилгоо зөв тогтоох нь амжилтанд хүрэх зам дахь эхний алхам бөгөөд хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэх нь үүнээс хамаарна. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол хамгийн их хүсч буй зорилгоо тодорхойлох явдал юм. Хамгийн гол нь эдгээр зорилго нь зөвхөн таных, хамгийн эрхэм, дотно байх ёстой. Эцэг эх, хамаатан садан, найз нөхөд, хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ногдуулаагүй. Эхлээд та урт хугацааны мөрөөдлийн зорилгоо сонгох хэрэгтэй. Энэ хорвоогийн юу юунаас илүү хүсч, мөрөөдөж байсан зүйлээ. Ийм зорилгыг зүрх сэтгэлээрээ сонгодог, тэр ч байтугай түүний тухай бодол нь ер бусын урам зоригоор дүүрэн байдаг, энэ нь урам зориг өгөх ёстой.
2. Хамгийн чухал зорилгоо шийдсэнийхээ дараа гэр бүл, карьер, санхүү, нийгэм, эрүүл мэнд, хоббитой холбоотой амьдралын бусад чухал зорилгоо сонгох хэрэгтэй. Та зорилго тавихаасаа өмнө өөрөөсөө 5 асуулт асуух хэрэгтэй.
   • Би хэн болохыг хүсч байна вэ?
   • Би юу хиймээр байна?
   • Би юутай болохыг хүсч байна вэ?
   • Би үүнийг хүлээж авбал юу болох вэ?
   • Зорилгодоо хүрэх нь надад сэтгэл хангалуун байх болов уу?
3. Бүх зорилгыг бичих ёстой, эс тэгвээс тэд зөвхөн хүсэл, мөрөөдөл хэвээр үлдэнэ.Зөв үг хэллэг маш чухал. Хүсээгүй зүйлийнхээ тухай биш харин хүссэн зүйлийнхээ тухай бичих нь зөв. "Би баян болно", "Би гуалиг болно", "Би орон сууц худалдаж авна" ─ энэ бол зөв үг юм. "Ядуурлаас зайлсхий", "нэмэлт фунтаас сал", "Би түрээсийн байранд амьдрахыг хүсэхгүй байна" - энэ бол таны зорилгыг буруу томъёолсон явдал юм. "Заавал, заавал, байх ёстой" гэх мэт үгийг "Би хүсч байна, би чадна, би болно" гэж солих ёстой.
4. Зорилго нь тодорхой байх ёстой. Хэрэв та санхүүгийн байдлаа сайжруулахаар төлөвлөж байгаа бол "Би маш их мөнгө хүсч байна" гэсэн хэллэг нь ямар ч тодорхой зүйлийг илэрхийлэхгүй. Та хүссэн хэмжээгээ тодорхой зааж өгөх ёстой.
5. Зорилго нь бодитой байх ёстой. Хэрэв та нэг сарын дараа би 500,000 рубль авах ёстой гэж зорилго тавиад, одоо би 50,000 рубль олж байгаа бол хэдэн сарын дараа би орлогоо 10 дахин өсгөж чадах эсэх нь маш эргэлзээтэй байна. Тэд бага багаар их мөнгөтэй болдог.
6. Зорилгодоо хүрэх эцсийн хугацааг тогтоох шаардлагатай.
7. Зорилгодоо хүрэхийн тулд өөртөө зорилго тавихдаа зөвхөн өөрийнхөө хүч чадалд найдах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүтэлгүйтсэн тохиолдолд бусдыг буруутгах уруу таталт байхгүй болно.

2-р үе шат: дэд зорилгоо тодорхойлох

Нэгэнт зорилтоо тавьж, томоохон зорилтуудын жагсаалт гарсан бол ойрын хэдэн жилийнхээ төлөвлөгөөг гаргах хэрэгтэй. Том зорилтууд нь жижиг, жижиг нь үе шатуудад хуваагддаг. Алхам, хийхээр төлөвлөж буй арга хэмжээ бүрээ тодорхой тайлбарлах хэрэгтэй. Зорилго, зорилтоо тодорхойлох нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд цаг хугацаа, нөөцөө зөв зохион байгуулахад тусална.

Гол зорилгодоо хүрэхийн тулд та бүх дэд зорилгыг биелүүлэх хэрэгтэй

Тухайлбал, шинэ орон сууц худалдан авах зорилго тавьсан. Үүний өртөгийг тодорхойлж, худалдан авах хугацааг тогтоох шаардлагатай. Дараа нь орлогынхоо түвшинг сайтар үнэлж, зорилгодоо ойртохын тулд юу хийж чадахаа өөрөөсөө асуугаарай. Та зорилгодоо хэрхэн хүрэх талаар өөрийн үйл ажиллагааны тодорхой, нарийвчилсан төлөвлөгөө бичих хэрэгтэй. Та орлогоо хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Цагийн ажил олох, өөр мэргэжил эзэмших, албан тушаал ахих гэх мэт. Та курс эсвэл сургалтанд хамрагдах шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ нь том зорилгыг жижиг болгон хуваах явдал юм.

Зорилгодоо хүрэх алхам алхмаар зааварчилгаа

Зорилго тавьж, түүндээ хүрэх тухай Брайн Трейси "Амжилтын сэтгэл зүй" номондоо маш сайхан дүрсэлсэн байдаг. Ердөө 12 алхам нь ямар ч зорилгодоо хүрэх боломжийг танд олгоно. Үр дүнтэй технологийг хэдэн мянган хүн аль хэдийн туршиж үзсэн бөгөөд тэр ч байтугай эргэлзэгчид үүнийг туршиж үзээд дагаж мөрддөг байв.

Нэгдүгээр алхам: Хүслийг бий болгох

Хүчтэй бөгөөд няцашгүй хүсэл бол хамгийн хүчирхэг урамшуулал юм. Хэрэв хүсэл байхгүй бол юу ч болохгүй; Хүчтэй хүсэл нь хүмүүсийг мөрөөдлөө биелүүлэхэд саад болж буй бүх айдсыг даван туулахад тусална. Бидний бодож байгаа бүх зүйл өсөх чадвартай гэдгийг санах нь маш чухал юм. Хэрэв бид айдсын талаар бодох юм бол энэ нь биднийг бүрмөсөн иднэ. Зорилгодоо хүрье гэвэл гарцаагүй хийнэ.

Эхний алхам бол хүсэл юм

Зорилгоо тодорхойлохдоо зөвхөн хүсэл, мөрөөдлөө бодох хэрэгтэй. Мөрөөдөл зөвхөн чинийх байх ёстой. Та яг юу хүсч байгаагаа, хэн болохыг хүсч байгаагаа маш сайн мэдэх хэрэгтэй. Таныг гайхалтай аз жаргалтай болгож чадах хамгийн чухал зорилгоо тодорхойлох хэрэгтэй.

Хоёрдугаар алхам: өөртөө итгэлтэй бай

Зорилгодоо хүрэх боломжтой гэдэгт 100% итгэлтэй байх нь далд ухамсарыг татан оролцуулж, түүнийг холбоотон болгож чадна. Та өөртөө итгэлтэй байж, зорилгодоо хүрнэ гэдэгт бат итгэлтэй байх хэрэгтэй, учир нь та үүнийг хүртэх ёстой. Цорын ганц нөхцөл бол зорилго нь бодитой байх ёстой. Сард хэд хэдэн удаа орлогоо нэмэгдүүлэх нь бараг боломжгүй боловч зургаан сарын дотор 20-30% -иар нэмэгдүүлэх нь бүрэн боломжтой хүсэл юм гэдгийг та мэдэж байх ёстой.

Хоёр дахь алхам бол өөртөө итгэх итгэлийг олж авах явдал юм.

Дэлхий нийтийн зорилгод хүрэхийн тулд маш их цаг хугацаа шаардагддаг тул танд тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, тэвчээр хэрэгтэй болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Жишээлбэл, та 15 кг жин хасах хэрэгтэй. Онолын хувьд энэ нь боломжтой боловч эрүүл мэндэд үзүүлэх хохирол нь маш мэдэгдэхүйц байх болно. Хэрэв та өөртөө сар бүр 2 кг жин хасах зорилго тавьсан бол ийм зорилгод амархан хүрэх боломжтой бөгөөд далд ухамсар үүнд итгэх болно. Зорилго нь биднийг ажиллахад, бүх боломжоо ашиглахад хангалттай сорилттой байх ёстой. Үүний зэрэгцээ тэдгээр нь бодит бөгөөд үнэмшилтэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүн тэдэнд итгэж, амжилтанд нь бүрэн итгэлтэй байх болно.

Бидний хүн нэг бүр түүний хамгийн нандин хүсэл үргэлж биелэх болно гэж мөрөөддөг. Гэхдээ юуны өмнө үүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд мөрөөдөл нь уран зөгнөлийн нислэг биш харин гол зорилго болох ёстой. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та хамгийн түрүүнд хүслийг хэрхэн хэрэгжүүлэх боломжтой санаа болгон хувиргах вэ гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Үүнийг хийхийн тулд хүсэл ба бодит санаа хоёрын гол ялгааг авч үзье.

1. Хүсэл гэдэг нь тухайн хүн юу хүлээж авахыг хүсч байгаа талаар тодорхой ерөнхий ойлголтоор тодорхойлогддог. Зорилго нь объект, объект, үйл явдлын тодорхой хэлбэртэй байдаг.
2. Хүсэл нь түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар тодорхой бус тоймоор илэрхийлэгддэг. Зорилго нь түүнд хүрэхийн тулд тодорхой, санаатай алхмуудыг хийдэг.
3. Хүсэл надад яагаад хэрэгтэй вэ гэсэн асуултад үргэлж хариулдаггүй. Зорилго нь таныг хүлээж буй үр дүнд үргэлж урам зориг өгдөг.

Даалгаврыг зөв томъёолох нь хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс зорилгоо тодорхойлохдоо дараахь дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Яг нарийн үг хэллэг. Хүслээ үнэн зөв, тодорхой илэрхийлснээр хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд юу хийх, хэрхэн хийх нь шууд тодорхой болно.
2. Боловсруулсан төлөвлөгөө нь хүрэхэд харж, мэдрэх боломжтой "объект" болох ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та хүслээ цаасан дээр бичих эсвэл зургаар дүрслэх хэрэгтэй.
3. Санаанууд нь гайхалтай биш бодитой байх ёстой.
4. Бид дэлхийн хэмжээнд илүү мөрөөдөх хэрэгтэй. Жижиг төлөвлөгөөг хэрэгжүүлсний дараа илүү олон дэлхийн зорилтуудыг тавих шаардлагатай байна.
5. Түр зуурын хязгаарлалт. Зорилгоо тодорхойлохдоо түүнийг амьдралын аль үед биелүүлэх ёстойг яг таг зааж өгөх хэрэгтэй. Хийсвэр ойлголт нь эерэг үр дүнд хүрэх боломжийг бууруулдаг.
6. Мөрөөдлөө үйлдлээр солих. Зорилгодоо хүрэхийн тулд та бодит арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Бага ярьж, илүү ихийг хий.

Дэлхий нийтийн зорилго, зорилтыг тодорхойлохдоо төлөвлөлтийн стратегитай байх нь чухал. Ийм стратегийн нэг төрөл нь олж авах, хамгаалах, зайлсхийх, арилгах гэсэн дөрвөн ангилалд хуваагддаг зорилгын матриц юм. Үүний тусламжтайгаар шаардлагатай зорилтуудыг дүрслэн харуулахаас гадна аль ажлыг дуусгах шаардлагатай, алийг нь хийхээс зайлсхийх, алийг нь хадгалах, алийг нь бүрмөсөн арилгах талаар дүн шинжилгээ хийдэг.

Мэдээжийн хэрэг, зорилгодоо хүрэх нь бидний амьдарч буй орчин, харилцаж буй хүмүүсээс хамаарна. Гэхдээ амжилтанд хүрэх гол түлхүүр бол хүн бүрийн хувийн мэдлэг, ур чадвар, чадвар хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь зорилгодоо хамгийн дээд түвшинд хүрэх боломжийг олгоно.

Зорилгоо хэрхэн зөв тогтоох тухай номууд

Ихэнхдээ бид зорилгоо хаанаас эхлэх, түүнийг хэрхэн хэрэгжүүлэх, бидний хийж буй алхамууд үр дүнтэй, эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд юу хийхээ мэдэхгүй байдаг. Төрөл бүрийн сургалт, марафон, мэдээжийн хэрэг номын хэвлэлүүд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Зорилгодоо хүрэх марафон бол тусгай боловсролтой хүмүүсийн зохион байгуулдаг арга хэмжээ юм. Үүний мөн чанар нь хүн өөрөө төлөвлөгөөгөө тодорхойлж, марафон гүйлтийн тохиролцсон хугацаанд (жишээлбэл, 100 хоног) боловсруулсан схемийн дагуу хэрэгжүүлэх үүрэг хүлээдэгт оршдог. Үүний зэрэгцээ төлөвлөсөн ажлуудын хэрэгжилт, тэдгээрийг шийдвэрлэх үр дүнтэй байдлын талаар тогтмол тайлан гаргадаг.

Сургалт нь зорилго тавьж, төлөвлөх, түүндээ хүрэх арга замыг сонгох, тодорхой үйл ажиллагаанд дүн шинжилгээ хийхэд сургагч багштай хамтран ажиллах тогтолцоо юм.

Зорилгоо зөв тодорхойлох аргын талаархи мэдээллийн хамгийн хүртээмжтэй эх сурвалж бол ном юм. Энэ чиглэлээр хамгийн алдартай хэвлэлүүдийг харцгаая.

1. Зорилготой амьдралаар амьдрах нь Канфилд Ж. Энэ нь зорилго тавихыг зуршил болгоход тусалдаг гол ур чадваруудыг тайлбарладаг.
2. Стивен Коли, Стив Жонс нарын "Фокус" номонд хэрхэн тэргүүлэх чиглэлээ зөв төлөвлөж, хэрхэн зөв тодорхойлох, мөн анхаарлаа хэрхэн цаг тухайд нь төвлөрүүлэх талаар өгүүлдэг.
3. М.Аткинсон, Т.Чойс нарын "Зорилгодоо хүрэх нь" номонд амьдралын үнэт зүйлсийг тодорхойлж дотоод боломжоо хэрхэн нээж сурах тухай өгүүлдэг.
4. Жей Эллиотт “Стив Жобс. Жобс ийм бага насандаа амжилтанд хүрч, дэлхийн хамгийн баян хүмүүсийн нэг болоход юу тусалсан талаар "Leadership Lessons" бичсэн.
5. Сет Годин "Оролдоод үз л дээ." Энэ номонд санаагаа хэрэгжүүлэхдээ хаанаас эхлэх тухай өгүүлдэг. Уг нийтлэлд амжилтанд хүрэх тодорхой заавар, жорыг өгдөг.

Бизнест амжилтанд хүрч, гэр бүлийн төсвөө төлөвлөх чадвартай байхын тулд санхүүгийн зорилгоо зөв тогтоох үндсийг мэдэх хэрэгтэй. Санхүүгийн зорилго гэдэг нь ямар нэгэн зүйлээр хэмжигдэх ёстой хүрсэн үр дүн юм. Тиймээс та санхүүгийн эсвэл материаллаг талаас нь санаагаа томъёолох хэрэгтэй. Буруу зорилго тавьсаны жишээ бол “Би баян, амжилттай байхыг хүсч байна”. Энэ бол зарчмын хувьд юугаар ч хэмжигдэх боломжгүй хийсвэр ойлголт юм.

Дараах дүрмүүд нь эцсийн зорилгодоо хүрэхэд тусална.

1. Хэд хэдэн хоёрдогч ажлын оронд нэг үндсэн ажил. Өөртөө нэг даалгавар тавьж, түүнийгээ дуусгаад нөгөө рүү шилжих нь дээр. Тэгэхгүй бол маш их хүчин чармайлт үр дүнгүй болно.
2. Эцсийн хугацааг тодорхойлох. Жижиг төлөвлөгөөнөөс илүү том, дэлхий нийтийн зорилтыг хэрэгжүүлэхэд илүү их цаг зарцуулдаг.
3. Урт хугацааны зорилгыг үе шат болгон хуваах шаардлагатай. Энэ нь суралцах ахиц дэвшил, урам зоригийг шинэчлэхэд тусалдаг. Үе шатууд нь тодорхой хугацаанд тодорхой үйлдлийг гүйцэтгэх алгоритмыг илэрхийлдэг.
4. Нөхцөл байдал өөрчлөгдөхөд даалгавраа бүрмөсөн цуцлахын оронд тохируулах.
5. Гүйцэтгэсэн арга хэмжээ, гарсан үр дүнгийн талаар тасралтгүй тайлан хөтлөх.
6. Санхүүгийн дадал зуршлыг хөгжүүлэх. Үүнийг хийхийн тулд дагаж мөрдөх ёстой үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг гаргадаг.

Та өөрийн санаа, төлөвлөгөөгөө бага багаас эхлээд аажмаар хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Яг одоо юуг нэн тэргүүнд тавьж байгаагаа тодорхойлоод, түүнийгээ хэрэгжүүлж эхлээрэй. Жижигхэн ажлыг ч амжилттай гүйцэтгэсэн гэж үздэг. Энэ нь бид цаашаа явж, илүү дэлхийн хэмжээний төлөвлөгөөний хэрэгжилтэд шилжиж чадна гэсэн үг.

Төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд түүнд итгэж, өдөр бүр, минут тутамд энэ тухай бодлоор дүүргэх нь чухал юм. Энэ зорилгынхоо төлөө, энэ зорилгынхоо төлөө амьдар. Зорилго нь тодорхой байх нь маш чухал бөгөөд хэрэв түүнд хил хязгаар байхгүй бол энэ нь биелэх магадлал багатай мөрөөдөл байх болно.

Хэрэв та өдөр тутмын ажил хэрэг (хүүхэд, ажил), асар их хэмжээний бусад мэдээлэл (нийгмийн сүлжээ, зурагт, таблет, утас гэх мэт) -д сатаарсан бол төлөвлөсөн зүйлээрээ бодлоо хэрхэн дүүргэх вэ? Гэр бүл, ажил дээрээ асуудалд санаа тавихдаа бид гол зорилгоо, түүндээ хүрэхийн тулд юу хийх ёстойгоо мартдаг.

Тэмдэглэлийн дэвтэр дээр суугаад бодож, томьёолоход хагас цаг зарцуулаарай ( Үүний тулд тусдаа дэвтэр сонгох нь дээр бөгөөд ингэснээр зорилгодоо хүрэхийн тулд үе шатыг тохируулах боломжтой болно) "Та энэ амьдралаас юу авахыг хүсч байна." "Би 30 жилийн дараа хэн болох вэ" гэсэн техникийг туршаад үзээрэй. Таныг хэн хүрээлэх, хаана амьдрах гэх мэт дэлгэрэнгүй эссэ бичээрэй. 30 жилийн дотор.

Зорилгодоо хүрэх алхмуудыг бич. Энэ сард хийх ёстой зүйлээ хүртэл жижиг хэсгүүдэд хуваа.

Таны бүх үйлдэл, өдөр бүр, цаг бүр зорилгодоо хүрэхэд чиглэх нь чухал юм.

Зорилгын тодорхой байдал, бодит байдал- өөр нэг чухал дүрэм.

Хэрэв та бялуу жигнэх дуртай бол хөрөнгийн зах зээл дээр саяыг олохыг мөрөөдөх шаардлагагүй. Өөрийн боломжуудыг харгалзан бодит зорилго тавь. Тэд илүү бодитой байх тусам та үүнийг удахгүй авах магадлал өндөр болно.

Зорилгоо бичснээр та өөрийгөө болон юу хэрэгтэйг илүү сайн ойлгож эхэлдэг.

Хэрэв таны зорилго бол Хар тэнгисийн эрэг дээрх хоёр давхар байшин бол та эхлээд хотод орон сууц худалдаж авч, түрээсэлж, ** жилийн турш тодорхой хэмжээгээр хуримтлуулж, нандин байшингаа хэрхэн худалдаж авах талаар дэлгэрэнгүй тайлбарла. Энэ талаар өөрийн мэдрэмжээ тодорхойл. Тантай уулзахаар хэн ирж, гэртээ хэрхэн цагийг өнгөрөөх вэ.

Тодорхой томъёолсон зорилго бол түүнд хүрэх зам дээрх амжилтын тал хувь юм.

Хэрэв таны зорилго тодорхой марк, загварын машин жолоодох юм бол ямар мэдрэмж төрж, хаашаа явах, хэн ойр байх талаар бичээрэй. Машин үйлдвэрлэгчийн лого гэх мэт жолооны хүрдийг хэрхэн барьж байгаагаа төсөөлөөд үз дээ. Тодорхойлолтыг илүү нарийвчилсан байх тусам та зорилгодоо илүү хурдан ойртох болно.

Энэ яаж ажилдаг вэ?

Маш энгийн. Хурууны нарийн моторт ур чадвараар дамжуулан тархины үйл ажиллагаа идэвхжиж, шинэ бодол, санаа гарч ирж, дүрслэх механизмыг ажиллуулдаг.

Бичсэн зүйлээ шимтэн үзэж, үе үе тэмдэглэлээ гаргаж, дахин уншиж, засаарай.

Мэдээжийн хэрэг, бүрэн нөлөө үзүүлэхийн тулд бусад дүрслэх арга, механизмыг ашиглах нь гайхалтай байх болно. Жишээлбэл, бясалгал хийх эсвэл фото эвлүүлэг хийх. Миний таньдаг олон хүмүүс ажлын талбарынхаа дээгүүр бардам өлгөх зургийн эвлүүлэгтэй байдаг. Өдөр бүр тэд өөрийн мэдэлгүй эвлүүлэг рүү харвал тэдний толгойд төсөөллийн механизм ажиллаж эхэлдэг. Ажиллаж байхдаа тэд ухамсаргүйгээр гол зорилгодоо төвлөрдөг.

Зарим хүмүүс зүгээр л “үүлэнд” хавтас үүсгээд өөрт таалагдсан санаануудынхаа зургийг (ирээдүйн хүүхдийн өрөөний гоёл чимэглэлийн тоглоом, дуртай машиныхаа сайн өнцөг, 23-ны өдрийн хоёр давхар байрны цонхноос харах) үе үе оруулдаг. шал гэх мэт).

Тодорхой зорилго нь бидний сэтгэхүйг идэвхжүүлж, үр ашиг нь сэрж, үйлдэл хийх, хүрэх эрч хүч гарч ирдэг.

Энэ нь ажилладаг, энэ нь ажилладаг! Хамгийн гол нь аливаа зүйлийг чин сэтгэлээсээ, бүх сэтгэлээрээ хүсч, зорилгоо биелүүлэхийн тулд ядаж ямар нэгэн зүйл хийхийг бүх талаар хичээх явдал юм. Ийм зүйл болохгүйн тулд, тухайлбал нэгэн хүн өдөр бүр Бурханаас сугалаанд хожиход нь туслахыг гуйж байсан тэр хошигнол шиг сугалааны тасалбар худалдаж авч байгаагүй.

Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийсэн бол ямар нэгэн зүйл хийх эрч хүчээр цэнэглэгдэж байгааг шууд мэдэрч, танд санаа, төлөвлөгөө бий болно. Таны нүд нээгдсэн мэт мэдрэмж төрөх болно. Энэ бол сайн шинж бөгөөд энэ нь та зөв чиглэлд явж байна гэсэн үг юм. Хэрэв та өмнө нь төлөвлөж байсан зүйлдээ хүрэхийн тулд юу ч хийгээгүй гэдгээ мэдсэн бол бүү уурлаарай. Эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Зорилгоо хэд хэдэн үе шатанд хуваа. Үр дүнд нь хүссэн зүйлээ авахын тулд ямар хугацаанд, юу хийх хэрэгтэйг тодорхойл. Том зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр бүр жижиг зорилго тавь.

Та найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ энэ тухай хэлэх шаардлагагүй. Олон хүмүүс үүнийг ойлгохгүй инээж магадгүй. Гэхдээ энэ бол таны амьдрал бөгөөд та өөрийн үйлдлийнхээ төлөө хэн нэгэнд хариуцлага тооцох шаардлагагүй. Хэрэв та бүх зүрх сэтгэлээрээ ямар нэгэн зүйлд хүрэхийг эсвэл хүлээж авахыг хүсч байвал бүх аргууд сайн.

Зорилго нь ирээдүйн амжилтыг хайлуулах зуухны түлш мэт юм. Тэдгээр нь илүү том, тод байх тусам та тэдгээрийн талаар илүү их бодох тусам таны дотоод импульс, түүнд хүрэх хүсэл улам хүчтэй болдог.

Хэрэв би таныг ятгаж амжаагүй бол энд статистик байна.

• Зорилгоо бичдэг хүмүүсийн 10% нь зорилгодоо 90% хүрдэг.
• Юу хүсч байгаагаа мэдэж байсан ч зорилгоо бичээгүй 20% нь зорилгоо биелүүлж байсан 40%.
• Бусад бүх хүмүүс бусад хүмүүсийн зорилгын төлөө бүх насаараа ажилласан.

Хэрэв хэн нэгэн үүнийг хийдэг бол нийтлэлийн сэтгэгдэлд үр дүнгийн талаар бидэнд бичээрэй. Чамд амжилт хүсье!

Зорилгоо хэрхэн зөв тодорхойлох вэ. Зорилго тодорхойлох техник.