რა არის ამბიცია და ვინ არის ამბიციური ადამიანი? ეკლების მეშვეობით ადეკვატურ ამბიციებამდე როგორ ყალიბდება ამბიციები
ოდესღაც სიტყვა „ამბიციურობა“ საზოგადოების მიერ აღიქმებოდა ექსკლუზიურად, როგორც ადამიანის ნეგატიური თვისება - შემდეგ იგი ასოცირდებოდა ამაოებასთან, ქედმაღლობასთან, ამპარტავნებასთან და ამბიციასთან. თუმცა, ჩვენს თანამედროვე ეპოქაში ამბიციის აღქმა რადიკალურად შეიცვალა და უკეთესობისკენ. როგორც აღმოჩნდა, ეს თვისება სასარგებლოც კია და მისი განვითარება აბსოლუტურად ყველა ადამიანს არ დააზარალებს.
რა არის ამბიცია?
ამბიცია არის ძლიერი და დაუოკებელი სურვილი, მიაღწიო წარმატებას და მოიპოვო ძალაუფლება ნებისმიერ ფასად, ასევე მოქმედების მუდმივი სურვილი. ადამიანი, რომელიც აცხადებს საკუთარ ამბიციებს, ყოველთვის მიისწრაფვის წარმატებისკენ და სურს გარკვეული მიზნის მიღწევა. სხვათა შორის, ბიზნესში წარმატებული წინსვლისთვის, ეს ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული თვისებაა.
გარდა ამისა, ამბიცია არის ძლიერი მოტივაცია, რომელსაც ამოძრავებს აღიარებისა და წარმატების ძლიერი მოთხოვნილება. სწორედ ისინი უბიძგებენ ადამიანებს, გამოიკვლიონ შეუსწავლელი ჰორიზონტები, მუდმივად წინ წავიდნენ და შეუჩერებელი სურვილი სწრაფად მიაღწიონ მიზნებს. მართალია, იმისთვის, რომ ამბიცია ჭეშმარიტად გახდეს სათნოება, ის რაღაცით უნდა იყოს მხარდაჭერილი და გამართლებული.
ამბიციურობის სარგებელი
ამბიციას ბევრი მნიშვნელოვანი უპირატესობა აქვს. ის:
- გვეხმარება თითქმის ნებისმიერი დასახული მიზნის მიღწევაში.
- გიბიძგებთ მუდმივად ისწრაფოთ წარმატებისკენ.
- აძლევს ძალას სხვადასხვა დაბრკოლებების გადალახვაში.
- ხელს უწყობს მუდმივ თვითგანვითარებას.
ამბიციების სახეები
როგორც წესი, ყველა ადამიანის ამბიცია შეიძლება დაიყოს:
- ჯანსაღი/დესტრუქციული.
- ადეკვატური/არაადეკვატური (ანუ გადაჭარბებული).
- იმპერიული/პოლიტიკური და ა.შ.
- კარიერა/ჩემპიონატი.
ადეკვატური ამბიციები ითვლება ყველაზე რეალისტურად, რადგან ისინი ყველაზე სრულად შეესაბამება ადამიანის შესაძლებლობებს და უმეტეს შემთხვევაში მოაქვს დადებითი შედეგი, ანუ ადამიანი როგორღაც ახერხებს თავისთვის დასახული მიზნის შესრულებას.
თუ ადამიანი საკუთარ თავს შეუძლებელ ამოცანებს დაუსვამს, მაშინ შედეგი, რა თქმა უნდა, სრულიად განსხვავებული იქნება, ვიდრე მოელოდა.
სად იჩენს თავს ამბიცია ყველაზე მეტად?
ამბიციის ყველაზე გავრცელებული გამოვლინებები შეიძლება შეინიშნოს:
- პროფესიულ საქმიანობაში.
- კარიერის კიბეზე ასვლის უკონტროლო სურვილში.
- ბავშვების აღზრდაში.
- ოჯახურ ცხოვრებაში.
როგორ განვავითაროთ და განვახორციელოთ ამბიციები?
საიდუმლო არ არის, რომ ამბიციის ფსიქოლოგიის გაჩენა ძალიან ადრეულ ბავშვობაში ხდება. ხშირად მშობლები თავად უნერგავენ ბავშვს მაღალ თვითშეფასებას და ყველაზე ხშირად ეს ხდება გაუცნობიერებლად. და ზოგჯერ მშობლები ავითარებენ შვილებს პიროვნულ განუხორციელებელ ამბიციებს, იწყებენ საყვარელი შვილის ქებას დიდი ხნით ადრე, სანამ ის რაიმე მნიშვნელოვან და მნიშვნელოვანს გააკეთებს. თუ ბავშვი რაიმეში წარმატებას ვერ მიაღწევს, მაშინ ასეთი მშობლები იწყებენ ამაში ვინმეს დადანაშაულებას, მაგრამ არა ბავშვის. ამ მიდგომის შედეგად ბავშვი იწყებს საკუთარი თავის სრულიად უნიკალურ და ბრწყინვალე ადამიანად წარმოდგენას მხოლოდ იმიტომ, რომ მშობლები მას მუდმივად ეუბნებიან ამის შესახებ. და, ბავშვში ძალიან დიდი ამბიციების გაჩენის შემდეგ, მშობლებს არ შეუძლიათ მათი მოთვინიერება.
ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ასეთი ადამიანების ხასიათი წლების განმავლობაში არ იცვლება: მუდმივი, შეიძლება ითქვას ქრონიკულიც კი, წარუმატებლობები მათ ზედმეტად ამაღელვებელს და საშინლად გაღიზიანებას ხდის, ერთი სიტყვით, სრულიად აუტანელს და ოჰ, რა ძნელია იპოვოთ საერთო. ენა მათთან. ამ ადამიანებს თითქმის არასოდეს ჰყავთ ნამდვილი მეგობრები (და ეს სრულიად გასაგებია - ცოტას სურს სხვისი ნარცისიზმის განმტკიცება ექსკლუზიურად მისი ინტერესებით ცხოვრებით) და ისინი ყოველთვის ცდილობენ დააკმაყოფილონ დარჩენილი შეუსრულებელი ამბიციები გარშემომყოფების ხარჯზე.
მაღალი თვითშეფასების დაძლევა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანს ეს თავად სურს. ამისათვის მან უნდა ჩაატაროს თავისი საქმიანობის ყველა შედეგის საფუძვლიანი ანალიზი, რაც შეიძლება ობიექტური იყოს მისი ყველა უპირატესობისა და თითოეული მინუსის შესახებ. იდეალურ შემთხვევაში, მას არ დააზარალებს წარმატებული ადამიანების მაგალითის სწავლა, რომლებსაც შეუძლიათ ადეკვატურად უპასუხონ კონსტრუქციულ და დამსახურებულ კრიტიკას.
ადეკვატური ამბიციების განსავითარებლად დაგჭირდებათ:
- თქვენი გარემოს მოსმენის უნარი. კოლეგების ან ახლო ადამიანების მხრიდან პიროვნების საქმიანობის მიუკერძოებელი და ობიექტური შეფასება ეხმარება არა მხოლოდ მისი შესაძლებლობების გააზრებას, არამედ შემდგომი ზრდის გეგმების დასახვას, რაც თავის მხრივ საშუალებას მისცემს მას გაზარდოს თავდაჯერებულობა.
- Თვითშეფასება. ეს კონცეფცია გულისხმობს იმის შეფასებას, თუ რამდენად შეესაბამება არსებული შესაძლებლობები ამბიციის პიროვნულ დონეს.
- Მიზნების დასახვა. თქვენ უნდა იბრძოლოთ ექსკლუზიურად რეალური მიზნებისკენ და მათი მიღწევის შემდეგ, თქვენ უნდა განაგრძოთ წინსვლა და მხოლოდ წინსვლა.
- ნათელი გაგება. სწორედ ეს გეხმარებათ გააცნობიეროთ არა მხოლოდ საკუთარი სურვილები, არამედ მათი განხორციელების შესაძლო გზებიც.
- Მოტივაცია. ნებისმიერი ამბიციები არის თვისებები, რომლებიც მუდმივ განვითარებაშია და შეუძლიათ მუდმივი ცვლილება, რადგან ისინი ყველა დაფუძნებულია მხოლოდ მოტივაციაზე.
- ნდობა. მუდმივი ნდობა საკუთარი თავისა და ყველა საკუთარი ქმედების მიმართ არის კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი ჯანსაღი ამბიციის განვითარებისთვის!
მთავარია არასოდეს და არავითარ შემთხვევაში არ დაივიწყოთ, რომ მხოლოდ ჯანსაღ ამბიციას შეუძლია სასურველი მიზნების მიღწევა!
ბმულები
- ქალის ამბიციები არის ოჯახის პროგრესის ძრავა, ქალთა სოციალური ქსელი MyJulia.ru
ამ სტატიაში ასახული აზრები შთაგონებული იყო კლიენტის მიერ, რომელმაც ცოტა ხნის წინ მომმართა ფსიქოლოგიური დახმარებისთვის. ეს 19 წლის ბიჭია, გარეგნულად მოიქცა ჩემთან თავაზიანად, თავშეკავებულად და ოდნავ ქედმაღლურად, მაგრამ შინაგანად შეიძლებოდა ძლიერი დაძაბულობის და „გაყინვის“ წაკითხვა. პრობლემა, რომელიც მან განიხილა, იყო მეგობრების ნაკლებობა და ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარების შეუძლებლობა. საკუთარი თავის შესახებ მისი ისტორიიდან ცხადი გახდა, რომ ის უკიდურესად მომთხოვნი ახალგაზრდაა საკუთარი თავისა და გარშემომყოფების მიმართ, ამბიციების გაბერილი დონით. როგორ ყალიბდება ამბიცია, რა არის ამბიციები და რა გავლენას ახდენს ისინი ადამიანზე, ქვემოთ იქნება განხილული.
რა არის ამბიცია?
- ეს არის ადამიანის მისწრაფების დონე, მიზნების სიმაღლე, რომელსაც ის აყენებს საკუთარ თავს, ასევე სიმტკიცე შედეგების მიღწევაში - პროფესიული, ოჯახური, მატერიალური და სხვა. თუ ადამიანი არ ცდილობს მწვერვალების დაპყრობას და ცოტათი კმაყოფილდება, მაშინ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მას მცირე ამბიცია აქვს ან საერთოდ არ არის ამბიციური. თუ ადამიანი მიდრეკილია გრანდიოზული გეგმების დასახვას და სხვადასხვა სიმაღლეების მიღწევას, მაშინ ასეთი ადამიანი ითვლება ამბიციურად ან თუნდაც არაჯანსაღი ამბიციებით. ამრიგად, ამბიცია მიუთითებს ადამიანის სასურველ სტატუსზე და მისი მიზნების სიდიდეზე. ადამიანის ამბიციები ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული მის დონესთან.
პოზიტიური გაგებით, „ამბიციის“ ცნება კორელაციაშია წარმატებასთან და თავდაჯერებულობასთან, ასევე განსაზღვრულობასთან, რომელიც განპირობებულია საკუთარი ძლიერი და სუსტი მხარეების ცოდნით და სასურველი მიზნების მიღწევის რეალური შანსებით. თუმცა, ამბიცია ასევე შეიძლება იყოს უარყოფითი, როდესაც ადამიანი ნებისმიერ ფასად აღწევს თავის მიზნებს, უგულებელყოფს სხვის გრძნობებს და დიდად ადიდებს თვითშეფასებას, რაც მცირე კორელაციას აქვს თავად ადამიანის რეალურ შესაძლებლობებთან.
რა არის ამბიციების ტიპები?
სიდიდის მიხედვით, ამბიციები იყოფა გადაჭარბებულად, ადეკვატურად და დაუფასებლად.
გაბერილი ამბიციები
ამბიციების მაღალი დონის მქონე ადამიანი მიდრეკილია დაუსახოს თავის თავს მიუღწეველი მიზნები, თავის ფინანსურ, ინტელექტუალურ ან დროულ შესაძლებლობებზე დაყრდნობის გარეშე. ასეთი ადამიანი ქედმაღლურად იქცევა და ზედმეტად აზვიადებს თავის რეალურ მიღწევებს. გასაკვირი არ არის, რომ მას ცოტა მეგობარი და ხალხი ჰყავს გარშემო, ვინც თანაუგრძნობს მას. მან ცოტა რამ იცის თავისი ძლიერი და სუსტი მხარეების შესახებ, აქვს გაბერილი თვითშეფასება და ძალიან მაღალი შინაგანი დაძაბულობა, მუდმივად უბიძგებს მას წინ, აიძულებს უგულებელყოს გარშემომყოფები და საგნების რეალური მოწყობა. დამარცხება ასეთი ადამიანისთვის აუტანელია.
ადეკვატური ამბიციები
ამბიციის ადეკვატური დონის მქონე ადამიანს შეუძლია დაისახოს საკუთარი თავისთვის რეალისტური მიზნები, იბრძოლოს მათ მისაღწევად, იმოქმედოს ეტაპობრივად, ადეკვატურად შეაფასოს თავისი შანსები და ფოკუსირება მოახდინოს გარშემომყოფებზე. ეს არის ჭკვიანი, ინტელექტუალური ადამიანი, რომელიც ინარჩუნებს ბალანსს თავის მიზნებსა და მათ მიღწევის საშუალებებს შორის. ჯანსაღი ამბიციები უზრუნველყოფს პიროვნულ თვითგანვითარებას და თვითრეალიზაციას, მდგრად წინსვლას და დაბრკოლებების თანდათანობით გადალახვას.
დაბალი ამბიციები
დაბალი დონის ამბიციების მქონე ადამიანი, როგორც წესი, კმაყოფილია ცოტათი და არ ისწრაფვის მეტისკენ. სირთულეებისა და დაბრკოლებების წინაშე ჩერდება და არ ცდილობს მათ გადალახვას. ასეთი ადამიანები მიდრეკილნი არიან მიაღწიონ თავიანთ მიღწევებს შემთხვევითობად, გარემოებების იღბლიან დამთხვევად და არა საკუთარ ძალისხმევად ან ნიჭად. მათ აბსოლუტურად არანაირი მოტივაცია არ გააჩნიათ წინსვლის, განვითარების ან ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.
ცხოვრების სფეროებში ამბიციები შეიძლება იყოს პროფესიული, ოჯახური, ფინანსური, პოლიტიკური, სპორტული და მრავალი სხვა. მოდით შევხედოთ ზოგიერთს.
პროფესიული ამბიციები
დამახასიათებელია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც სურთ კარიერის აშენება, მაღალი თანამდებობის დაკავება ან მათზე დაქვემდებარებული ადამიანების დიდი რაოდენობა. ამ ტიპის ამბიცია თანდაყოლილია ჰოლდინგებისა და საწარმოების მფლობელებში. მეორე მხარე გაბერილი პროფესიული ამბიციებია, რომელსაც ახასიათებს შრომისმოყვარეობა.
ოჯახური ამბიციები
პრიორიტეტული ადამიანებისთვის დამახასიათებელია: მეორე „იდეალური“ ნახევრის ძიება, შვილების დაბადება, ჰარმონიული და ღია ოჯახური ურთიერთობები, სადაც ყველა მეგობარია და მხარს უჭერს ერთმანეთს. მონეტის მეორე მხარე არის გაბერილი ოჯახური ამბიციები, რომლებიც ხასიათდება ზედმეტად მკაცრი მოთხოვნებით მეუღლისა და შვილების მიმართ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მრავალი კონფლიქტი და ოჯახის დანგრევა.
ფინანსური ამბიციები
ეს არის სურვილი, გქონდეს რაც შეიძლება მეტი ფული. ეს სურვილი ალბათ ბევრ ჩვენგანს ახლობელია. თუმცა, სტაბილური შემოსავლის და ფინანსურად დამოუკიდებლობის სურვილი უნდა განვასხვავოთ გამდიდრების აკვიატებული სურვილისგან (გაიხსენეთ სკრუჯ მაკდაკი), როდესაც ფინანსურად ამბიციური ადამიანები ხდებიან ხარბები, ძუნწი და ძალიან პრაგმატული.
როგორ ყალიბდება ამბიციები?
ფსიქოლოგების აზრით, ამბიცია არ არის პიროვნების თანდაყოლილი თვისება, არამედ ყალიბდება ადრეულ ასაკში. ზრდასრული ადამიანის ამბიციების სიმაღლე დიდწილად განისაზღვრება ოჯახური აღზრდის მახასიათებლებით.
ბავშვის გაბერილი ამბიციები ყალიბდება ოჯახში, სადაც მას მუდმივად ადიდებენ გაზვიადებულად, თუნდაც ყველანაირი წვრილმანის გამო. ბავშვს ეუბნებიან, რომ ის ძალიან უნარიანი და ნიჭიერია, მაშინ როცა ეს განცხადებები რეალურ შედეგებსა და წარმატებებს არ ეფუძნება. ბავშვი ზედმეტად განებივრებულია და ყველა თავისი ახირებით არის გართული. შედეგად ის ეჩვევა მარტივ მიღწევებს და თავს გენიოსად თვლის! საკუთარი შესაძლებლობების ადეკვატურად შეფასების შეუძლებლობა ეხმიანება ზრდასრულ ცხოვრებაში: წარუმატებლობისა და წარუმატებლობის შეხვედრები, თვალსაჩინო მიღწევებისა და შექების ნაკლებობა გამოიწვევს გაღიზიანებას, დაძაბულობას და გაზრდილ უკმაყოფილებას („მე ძალიან ნიჭიერი ვარ, მაგრამ ისინი ვერ ამჩნევენ მე. : ხელფასს არ მმატებენ, თანამდებობაზე არ მამაღლებენ, არ უნდათ მეგობრობა...“). სინამდვილეში, ასეთ ადამიანთან საერთო ენის პოვნა შეიძლება ძალიან პრობლემური იყოს - მის გარშემო მყოფი ადამიანები იშვიათად "აღწევენ" "მისი უდიდებულესობის" დონეს.
ამ ტიპის ოჯახური აღზრდისგან განსხვავებით, დაბალი ამბიციები დამახასიათებელია ბავშვისთვის, რომელსაც ბავშვობაში გამუდმებით აკრიტიკებდნენ და საყვედურობდნენ. მისი ნებისმიერი მისწრაფება და სურვილი არ იყო სერიოზულად, იგნორირებული, შეუმჩნეველი. მან ვერ იპოვა მხარდაჭერა მშობლებისგან და მისი წარუმატებლობები (რისთვისაც ის დასაჯეს) უფრო შეამჩნია, ვიდრე მისი მიღწევები და წარმატებები. გასაკვირი არ არის, რომ ზრდასრულმა არ იცის როგორ იბრძოლოს არაფრისკენ და ვერ ხედავს ამაში რაიმე ღირებულებას.
ადეკვატური ამბიციები ყალიბდება ბავშვში, რომლის მშობლები ადეკვატურად აფასებენ მის წარმატებებს, მხარს უჭერენ მის სურვილებს და ეხმარებიან სირთულეების დაძლევაში. ჯანსაღი ამბიცია ბავშვებში შენარჩუნებულია პროფესიული საქმიანობით. ბავშვი სწავლობს მიზნების დასახვას, მათ მიღწევას და კონკურენტული მომენტის წყალობით ისწრაფვის გამარჯვებისაკენ და სწავლობს დამარცხებებთან ადეკვატურად გამკლავებას.
ადეკვატური ამბიციების მქონე ადამიანის ძირითადი მახასიათებლები:
- მიღწევადი, რეალისტური მიზნების დასახვის უნარი;
- გჯეროდეთ საკუთარი თავის და თქვენი შესაძლებლობების;
- ადეკვატური მოთხოვნები საკუთარ თავზე და გარშემომყოფებზე;
- სიძნელეების წინაშე მოქნილი რეაგირების უნარი, ახალი გარემოებების შესაბამისად ქცევის შეცვლა, მიზნისკენ სვლის გაგრძელება;
- შინაგანი სურვილი, ენერგია, ვნება, რომელიც ადამიანს წინ აღძრავს;
- მუდმივი პროფესიული და პიროვნული განვითარება და გაუმჯობესება;
- თქვენი ნამდვილი სურვილების მკაფიოდ განცდის უნარი, განასხვავოთ თქვენი საჭიროებები დაკისრებულისგან;
- სტაბილური საზღვრების ქონა და საკუთარი თავის დგომის უნარი;
- პოზიტიურად აზროვნების უნარი.
- თქვენი შესაძლებლობების, ნიჭის, შესაძლებლობების რეალური შეფასება.
ზემოთ ჩამოთვლილი თვისებებიდან რამდენი აღმოაჩინე საკუთარ თავში? თუ ხუთზე მეტი - გილოცავთ! თქვენზე შეგვიძლია ვთქვათ, რომ თქვენ ხართ ადეკვატური ამბიციების და ჯანსაღი მისწრაფებების მქონე ადამიანი!
გჭირდებათ თქვენი ამბიციების ბრძოლა?
ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, ჯერ შეეცადეთ გააანალიზოთ თქვენი ამბიციები. შეაფასეთ რამდენად ადეკვატურია ისინი და რამდენად შეესაბამება ისინი თქვენს შესაძლებლობებსა და პოტენციალს. თუ თქვენი ამბიციები საკმაოდ რეალური და „ჯანსაღია“, არ არის საჭირო მათთან ბრძოლა! თქვენი ამბიციები არის თქვენი ძრავა, თქვენი რესურსი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი მიზნებისკენ მიმავალ გზაზე. და არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობენ გარშემომყოფები ამაზე - შესაძლოა ისინი მხოლოდ შენთვის არიან!
თუმცა, თუ საკუთარ თავს აღიარებ, რომ ბევრ რამეში არ ასრულებ საკუთარ მისწრაფებებს, უბრალოდ აუცილებელია შენი ამბიციების დონის კორექტირება! მთავარია გააცნობიეროთ, რომ გაბერილი ამბიციები უფრო ხელს შეუშლის ნორმალურ ცხოვრებას, ვიდრე დაგეხმარებათ წინსვლაში. ზედმეტად გაბერილი ამბიციები ხომ თავად ადამიანსა და მის გარემოს უქმნის დისკომფორტს, უამრავ შინაგან დაძაბულობას იწვევს და ადამიანს საკუთარი მიზნებისა და მისწრაფებების მძევლად აქცევს. ადამიანი ხვდება ხაფანგში: ერთის მხრივ, მიზნისკენ სვლა მას უამრავ ნეგატიურ გამოცდილებას უქმნის, შრომას მოითხოვს და აიძულებს უარი თქვას უბრალო სიამოვნებებზე და კომფორტულ ცხოვრებაზე. მაგრამ როგორც კი ადამიანი მიატოვებს ამ მიზანს, ის თავს სრულ წარუმატებლად გრძნობს და ისეთივე რთული გამოცდილების წინაშე დგება, რაც არ აძლევს საშუალებას შეაჩეროს და მიატოვოს მიღწევის ეს მანიაკალური იდეა.
ამბიციის გაბერილი დონის შემცირება შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს. მართლაც, ამ შემთხვევაში ადამიანმა უნდა აღიაროს საკუთარი თავისთვის, რომ ის არ არის ისეთი ნიჭიერი და ბრწყინვალე, როგორც სჩვევია საკუთარი თავის მიჩნევას. ძალიან იშვიათად ასეთი ადამიანები მიმართავენ ფსიქოლოგებს დახმარებისთვის კონკრეტულად მაღალი ამბიციების პრობლემასთან დაკავშირებით. უფრო ხშირად მათ აქვთ მეორეხარისხოვანი პრობლემები - მეგობრების ნაკლებობა, ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარების უუნარობა, ცუდი სოციალიზაცია და ა.შ.
თუ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ამბიციები ძალიან დაბალია - თქვენ ძალიან აჩერებთ საკუთარ თავს, თუმცა დიდი მიღწევების უნარი გაქვთ, მაშინ უბრალოდ უნდა აამაღლოთ თქვენი ამბიციების დონე! შეეცადეთ გააცნობიეროთ რა გიშლით ხელს? შესაძლოა ეს დაცემის შიშია, ან პასუხისმგებლობის აღების უუნარობა, ან დაბალი თვითშეფასება... თუ საკუთარ შეზღუდვებს დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებით, დანიშნეთ შეხვედრა ფსიქოლოგთან.
დასასრულს, მინდა აღვნიშნო, რომ ამბიციების ადეკვატური დონე ასტიმულირებს ადამიანის საქმიანობას, გადაჭარბებული დონე ქმნის ზედმეტ დაძაბულობას, ხოლო დაუფასებელი დონე ხელს უშლის მიზნების მიღწევას და წინსვლას. ამრიგად, ჯანსაღი ამბიციების ქონა საკმაოდ მომგებიანია. მაგრამ თქვენ არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მხოლოდ მიღწევებზე, რადგან ახალი სიმაღლეების სწრაფვისას შეგიძლიათ გამოტოვოთ რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანი.
ზრუნავს თქვენზე, გეშტალტთერაპევტი
ამბიციები... რა ვუყოთ მათ? სად უნდა დავაყენო ისინი? ძალიან ცუდია იყო ამბიციური!
ასე ვფიქრობდი მთელი ჩემი ცხოვრების განმავლობაში, გულწრფელად მჯეროდა, რომ ამბიციები საზიანოა და რა ჯანდაბა, განდევნე ისინი, სერიოჟა!
ეს ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც სხვისი აზრისა და გამოცდილების საფუძველზე ვიჭერთ იდეას და ვატარებთ მას დროშასავით, მის სიმართლეზე, ჩვენთვის და ჩვენი ცხოვრების ღირებულებაზე ფიქრის გარეშე.
ეს მოხდა ჩემს ამბიციებთან დაკავშირებით. ავირჩიე ამბიციური მხარე, რომელიც მაშინ ჩემთვის მომგებიანი იყო, რეალურად არაფრისკენ არ ვისწრაფოდი და თავი არ ამოვყავი, შორს ვდებდი ჩემს სურვილებს, თავს უმნიშვნელოდ და მოკრძალებულად ვგრძნობდი.
ეს გაგრძელდა მანამ, სანამ არ დავიწყე ფიქრი და ღრმად შეღწევა საკუთარ თავში, გამეღვიძა ჩემი სიმართლე ძირითადი TOT მედიტაციის დახმარებით.
რა არის ახლა ჩემთვის ამბიცია?
ამბიცია- ეს არის საკუთარი თავის გამოხატვის და გამოვლენის სურვილი, ვიცოდე რა მინდა და განვახორციელო ჩემი გეგმები ცხოვრებაში. ეს არის ძალა და თავდაჯერებულობა, მამაკაცური ენერგია.
რა თქმა უნდა, გექნებათ ამბიციისა და სიმართლის საკუთარი იმიჯი და თუ თქვენთვის მნიშვნელოვანია შინაგან სამყაროში ყველაფრის დალაგება და ცოდნის გახსნა, გირჩევთ დაფიქრდეთ ამბიციის თემაზე და გავაგრძელებ!
ამბიციის საფუძველია ძალაუფლების, ტერიტორიის დაპყრობის სურვილი, ეგრეთ წოდებული „ძალაუფლების“ ინსტინქტი და ის, თუ როგორ ვიყენებთ და ვმართავთ მას, მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ჩვენი ცხოვრების ხარისხზე.
ასევე წაიკითხეთ: ? მიიღეთ სიმპათიური პრინცი, გახდი მოქნილი, ხავერდოვანი ტყავი, დაწერე მაგარი პოსტი ან წიგნი, კარგად, თქვენ წარმოიდგინეთ, როგორ მუშაობს "ჭერი".
არსებობს ორი სახის ამბიცია:
- ადეკვატური(მართული, აღიარებული)
- არაადეკვატური(უკონტროლო, დათრგუნული)
ადეკვატური ამბიციებიასე გამოხატა: მე ვიცი, რა არის ჩემთვის მნიშვნელოვანი, ვცხოვრობ ჩემი ცხოვრებით, ვაღიარებ ჩემს პასუხისმგებლობას ჩემი გეგმებისა და ოცნებების რეალიზებაზე, პატივს ვცემ საკუთარ თავს და სხვებს, ვგრძნობ მხარდაჭერას და მხარდაჭერას.
არაადეკვატური ამბიციები: საკუთარი თავის და სხვების კონტროლის, კამათის და მართებულობის დამტკიცების, ნებისმიერ ფასად გამარჯვებისა და საკუთარი თავის მტკიცების სურვილი, კონფლიქტი და პერფექციონიზმი.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ აღმოაჩენთ, რომ ამბიციები გაკონტროლებთ ან თრგუნავთ მათ?
- თუ ეს ნახეთ და გულწრფელად აღიარეთ საკუთარ თავს, მიულოცეთ და ჩაეხუტეთ! თქვენ უკვე ბევრი გააკეთეთ! მიიღეთ თქვენი ამბიციები და მიეცით ისინი თქვენს შიგნით, როგორც მამრობითი ენერგია, რომელსაც სურს საკუთარი თავის გამოვლენა.
- მეტი ყურადღება მიაქციეთ შინაგანს(რეფლექსია და მედიტაცია), ივარჯიშეთ საკუთარი თავის სიყვარული და თანაგრძნობა, აღიარეთ თქვენი გრძნობები და ემოციები. საკუთარი თავის სიყვარულის გრძნობით, ნაკლებად ეძებთ მას გვერდით, ნაკლებად აკონტროლებთ საკუთარ თავს და სხვებს და შეწყვეტთ ძალაუფლების ხარჯზე სიყვარულის სუროგატის მოპოვების სწრაფვას. TOT სკოლის მონაწილეები, რომლებიც აღვიძებენ სურათებს და აკავშირებენ საკუთარ სულს, ახსოვს მათი ბუნებრივი უნარი სიყვარულის, გრძნობისა და გამოხატვის.
- დაფიქრდით რა არის თქვენთვის ძვირფასი და ღირებული და აირჩიეთ ცხოვრებაში თქვენი მოძრაობის ვექტორი. ძალაუფლების ინსტინქტის მიმართვით თქვენი მიზნებისა და ამოცანების განსახორციელებლად, თქვენ განთავისუფლდებით კამათის და საკუთარი თავის მტკიცების სურვილისგან და ეძებთ ხარვეზებს სხვა ადამიანების ცხოვრებაში.
ღირებულებების თემაზე ჩავატარეთ ინტენსიური კურსი „შენი ღირებულებები შენი ცხოვრების შუქურაა“, სადაც ყველა მონაწილემ გააცნობიერა თავისი პრიორიტეტები და სურვილები.
როდესაც მე მივეცი ჩემს თავს უფლება ვიყო ამბიციური, ამან მაშინვე იმოქმედა ჩემს პროდუქტიულობასა და შესრულებაზე.
თავს თავდაჯერებულად და ცოცხლად ვგრძნობდი, გამბედაობა და აქტიურობა მომეწონა, დავიწყე ადვილად გამომეცხადებინა საკუთარი თავი მსოფლიოს წინაშე და ვსაუბრობდი ჩემს სურვილებზე, ქარიზმის დემონსტრირება და მამაკაცური ენერგიის ჩვენება.
თქვენი ბედნიერი და მარტივი ცხოვრების ყველა რესურსი თქვენშია! საკმარისია იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთან, გახსნილი იყოთ ცხოვრებისთვის და გიყვარდეთ ყველა თქვენი არჩევანი და მდგომარეობა!
თუ თქვენ მიისწრაფვით შინაგანი ჰარმონიისაკენ და აპირებთ იყოთ ნათელი, გამოავლინოთ და გაიგოთ საკუთარი თავი, მე გეპატიჟებით (დღეს შემიძლია კიდევ რამდენიმე ადამიანის წაყვანა სპეციალურ ფასად).
ამბიციურობა ხშირად უარყოფით თვისებად განიხილება, მაგრამ ასე ფიქრობენ მხოლოდ ისინი, ვინც შეიძლება დამარცხებულად მივიჩნიოთ. ყველა ძლიერ, მდიდარ და წარმატებულ ადამიანს აქვს ამბიცია. გნებავთ იყოთ დაქვემდებარებულებთან თუ ძალებთან ერთად? როგორ ავიმაღლოთ თქვენი ამბიცია სწორ დონეზე?
"ამბიცია რვაცილინდრიანი ოცნებაა" ელვის პრესლი
რას ნიშნავს ამბიციური ადამიანი? ამბიცია არის მეტის მიღწევის საჭიროება, მაღალი თვითშეფასება და ჯანსაღი სიამაყე. ამბიცია შეიძლება იყოს განსხვავებული: ადეკვატური, გადაჭარბებული და დაუფასებელი.
დაბალი ამბიცია არ აძლევს ადამიანს განვითარების საშუალებას. ის მთელი ცხოვრება ვეგეტაციას ატარებს და დამარცხებულად რჩება. გადაჭარბებული ამბიცია კიდევ უფრო ხშირია, ვიდრე ნაკლებამბიცია. ეს ხალხიც დამარცხებულები არიან. ისინი თავს ყველაზე უკეთ თვლიან, თვლიან, რომ მეტს იმსახურებენ, გაზვიადებენ არსებულ ნიჭს და ვერ ითვლის ძალას. ისინი არიან ამპარტავანი, ამპარტავანი, ამპარტავანი, ამპარტავანი, სულელი და არაადეკვატური. ბევრჯერ შეხვედრიხართ მსგავს ადამიანებს.
თითოეულმა ადამიანმა უნდა გააძლიეროს თავისი ამბიცია სწორი მიმართულებით. ზოგს სჭირდება მისი გაზრდა, ზოგს კი ადეკვატურ დონეზე შემცირება.
როგორ გავხდეთ ამბიციური ადამიანი და მიაღწიოთ თქვენს მიზანს უმოკლეს დროში?
1. შეაქო, დააჯილდოვე და გჯეროდეს საკუთარი თავის
რისი ღირსი ხარ? როგორც ესპანელმა მხატვარმა სალვადორ დალიმ თქვა: "გონება ამბიციების გარეშე ჰგავს ჩიტს ფრთების გარეშე". თქვენ გჭირდებათ შინაგანი ენერგიის ძლიერი მუხტი. მიეცით კომპლიმენტები, შეაქეთ და გჯეროდეთ საკუთარი თავის. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი ყოველ ჯერზე, როცა მიზანს მიაღწევთ. მონიშნეთ თქვენი მთავარი უპირატესობები და ძლიერი მხარეები. სუსტი ხასიათის თვისებების გაძლიერება.
2. დაისახეთ სწორი მიზნები
ამბიცია არის თქვენი მიზნების ზომა. მცირე მიზნები ნიშნავს პატარა ამბიციებს და პატარა ადამიანს. დიდი მიზნები, მაქსიმუმზე ორიენტირება და გეგმების ადეკვატურობა დიდი კაცის ნიშანია. ამბიციურ ადამიანს შეუძლია განიხილოს შესაძლებლობების პოტენციალი და ისარგებლოს მათგან. აზრი არ აქვს პატარა ოცნებების დევნას, რომლებსაც ხელით მიაღწევ.
3. ფოკუსირება მოგებაზე
ბევრს ეშინია დაკარგვის. ისინი ყურადღებას ამახვილებენ იმაზე, თუ რას დაკარგავენ წარუმატებლობის შემთხვევაში. როდესაც თქვენ გჭირდებათ ფოკუსირება იმაზე, თუ რას მიიღებთ გამარჯვების შემთხვევაში. ახალ სამსახურს ბევრი ფული მოაქვს და სპორტდარბაზში სიარული დაგეხმარებათ ფორმაში მოხვედრაში. ამბიციური ადამიანები პრიზზე უფრო ფიქრობენ, ვიდრე კომფორტის ზონის დატოვებაზე და თეორიულ დამარცხებაზე.
4. დეტალური გეგმა და ორგანიზაცია
ამბიციური ადამიანების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი თვისებაა მათი თვითგანვითარების სურვილი. ისინი მიზნებს აღწევენ ორგანიზაციისა და დეტალური გეგმის მეშვეობით.
მიზნების დასახვისას შეადგინეთ რაც შეიძლება დეტალური სამოქმედო გეგმა. დეტალური გეგმის გარეშე შეუძლებელია მიზნის მიღწევა, მით უმეტეს, თუ ეს რთულია. მიზნები უნდა იყოს რთული, მაგრამ რეალისტური და დროში შეზღუდული.
არ შეგეშინდეთ, რომ ამბიციურ და დაჟინებულ შრომისმოყვარეად შეგხვდეთ. ყველას არ შეუძლია მეტის მიღწევა.
სიტყვა "ამბიცია" კვლავ იწვევს ნეგატიურ ასოციაციებს ადამიანთა ნახევარში, ხოლო მეორე ნახევარი ხშირად კერპებს ამბიციას და თვლის, რომ ეს არის ერთადერთი გზა ცხოვრებაში რაღაცის მისაღწევად. ჯანსაღ ამბიციებში არა მხოლოდ არაფერია ცუდი, ისინი დიდად ეხმარებიან ადამიანს მიზნების დასახვასა და მათ მიღწევაში. შეიძლება ითქვას, რომ ამბიცია არის მოტივაციის შინაგანი წყარო, რომელიც ნაკლებად ექვემდებარება გარე გავლენებს და, როგორც წესი, ადამიანში ჩნდება ბავშვობაში და მოზარდობაში. გაბერილი ამბიციები, ისევე როგორც მათი სრული არარსებობა, არის გადახრები ნორმიდან, რომელიც არ აძლევს საშუალებას იცხოვროს ნორმალური, ბედნიერი ცხოვრებით, აგდებს ადამიანს ერთ-ერთ უკიდურესობამდე. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა განავითაროთ ჯანსაღი ამბიცია და როგორ გამოგადგებათ ეს ცხოვრებაში.
ამბიციები ბავშვობიდან მოდის
რა თქმა უნდა, გაინტერესებთ, რატომ აქვს ზოგს თანდაყოლილი ამბიცია, ზოგი კი ამ თვისებას არ ავლენს. ვინაიდან ამბიციები არის ადამიანის პრეტენზია და მისწრაფება, პროფესიული სპორტი ძალიან კარგად ამაღლებს მათ ადექვატურ დონეს ბავშვებში. თუნდაც ქალაქის დონეზე, გუნდურ შეჯიბრებებში მონაწილეობა, ისევე როგორც ინდივიდუალურ შეჯიბრებებში, საგრძნობლად გაზრდის სურვილს და, რაც მთავარია, მიზნის დასახვისა და მიღწევის უნარს, ასევე გასწავლის ღირსეულად წაგებას და ახლის პოვნას. წაგების მოტივაცია. კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც ბავშვებს ამბიციებს უვითარებს, არის წარმატებული მშობლების მაგალითი, რომლებმაც ყველაფერს საკუთარი ძალებით მიაღწიეს. და ბოლოს, კვლევამ აჩვენა, რომ მრავალშვილიანი ოჯახების ბავშვები ბევრად უფრო მეტად მიაღწევენ შესამჩნევ შედეგებს თავიანთ ბიზნესში, ვიდრე ისინი, ვინც ერთადერთი შვილი იყო. მრავალი და-ძმისგან გამორჩევის სურვილი შესანიშნავ მოტივაციას ქმნის.რა არის ამბიციები?
ადამიანის ცხოვრებისეული მისწრაფებების დონე შეიძლება იყოს ადეკვატური, შეუფასებელი ან გადაჭარბებული. ადეკვატური ამბიციები აიძულებს ადამიანს იყოს მუდმივ მოძრაობაში, ისწავლოს ახალი რამ, დაისახოს განხორციელებადი (რაც არ ნიშნავს მარტივ) მიზნებს და მიაღწიოს მათ. დაბალი ამბიციების მქონე ადამიანი ჩვეულებრივ მიდის დინებაში: თუ ის სამსახურში დაწინაურებას მიიღებს, ეს კარგია, მაგრამ ეს იმიტომ არ არის, რომ ის ცდილობდა მის მიღწევას. გაბერილი ამბიციები ძალიან მზაკვრული მტერია, ისინი გაიძულებენ დაისახოთ არარეალური მიზნები და მიგიყვანთ საკუთარი შესაძლებლობებისა და თვისებების გადაჭარბებამდე. ასეთ ადამიანს აქვს ძალიან მაღალი თვითშეფასება, მაშინ როცა საკუთარ თავზე ასეთი მაღალი აზრის რეალური მტკიცებულება შეიძლება საერთოდ არ არსებობდეს.ყველაზე ხშირად, ამბიციები ასოცირდება კარიერასთან, მაგრამ მათ შეუძლიათ გამოიჩინონ თავი სხვა გზით. მაგალითად, მშვენივრად გამოჩენის სურვილი 24 საათის განმავლობაში, კვირაში 7 დღე. ფიტნეს კლუბების რეგულარულები, რომლებიც პრაქტიკულად იქ ცხოვრობენ და ჰგვანან აპოლოსს, ასე აცნობიერებენ თავიანთ ამბიციებს. ქალებში ამბიცია ხშირად გამოიხატება სურვილით არა მხოლოდ ოჯახის შექმნა, არამედ იყოთ იდეალური ცოლი და დედა, რომელიც ყველაფერს ახერხებს და ვისთან ერთადაც ყველა ყოველთვის ბედნიერია.
