Qarşısına məqsəd qoyur və ona doğru gedir. Həmişə istədiyinizi əldə etməyə imkan verəcək "məqsədləri necə təyin etmək olar" strategiyası

Məqsədlər qoymaq və onlara necə nail olmaq olar? Məqsədin “sənin” olduğunu necə başa düşürsən? Niyə bəzi məqsədlərə çatmırıq? İndi iynəni tərpətmək və parlaq gələcəyinizə necə girmək olar? Bu və daha çox şey haqqında bu məqalədə oxuyun.

Məqsədləri necə düzgün formalaşdırmaq olar

Bu yaxınlarda "Xəyal xəritəsi" yaratmaq, məqsədlərin siyahısını tərtib etmək dəb halını alıb və yəqin ki, məqsədləri necə düzgün formalaşdırmaq barədə bir dəfədən çox oxumusunuz. Ağıllı texnologiya üçün məqsədlərin necə qoyulduğunu sizə qısaca izah edəcəyəm. Məqsəd belə olmalıdır:

1. Xüsusi
2. Ölçülə bilən
3. Əldə edilə bilən
4. Realist
5. Vaxtında təyin olunur

Başqa sözlə, öz evinizin olmasını xəyal edirsinizsə, məqsədiniz belə səslənməlidir: "2021-ci ilin fevralında Soçinin mərkəzində on milyon rubla ev alıram." Və unutmayın ki, məqsəd real olmalıdır. Əgər indi on milyon sizin üçün nalayiq bir məbləğdirsə və ya nədənsə Soçiyə köçmək imkanınız yoxdursa, qarşınıza belə məqsəd qoymayın. İlk növbədə, özünüzə inanmalı və hədəfinizə adekvat münasibət bəsləməlisiniz. 2021-ci ildə bu məqsədə çatmaq imkanına səmimi inamınız və sakit münasibətiniz olmadan məqsədin heç bir mənası yoxdur.

Məqsəd müsbət olmalıdır. Tərkibinizdə “yox” zərrəsi olmamalıdır (çünki şüuraltı zehniniz bunu eşitmir) və əks istiqamətdən gələn mənfi sözlər olmamalıdır. “Qutulmaq”, “dayanmaq” və ya “dayanmaq” kimi. Bu sözlərin ardınca adətən nəyə doğru getdiyiniz deyil, xilas olmaq istədiyiniz şey gəlir. Məsələn, "Mən içməyi dayandırmaq istəyirəm" məqsədi tamamilə içməyə yönəlib, onun olmamasına deyil. Həmçinin, “Yeddi əlavə kilo arıqlamaq istəyirəm” məqsədi bizim şüuraltımızı arıq olmağa deyil, artıq kilolara aid edir.

Formulyasiyanın müsbət tərəfi ondadır ki, onun tərkibində yalnız müsbət rəngli sözlər olmalıdır. Onlar şüuraltınızı nədən uzaqlaşmaq istədiyinizə deyil, nəyə nail olmaq istədiyinizə yönəldirlər. Məqsəd nədənsə uzaqlaşmaq əvəzinə nəyəsə yönəlməlidir.

Düzgün tərtib edilmiş məqsəd artıq ona doğru böyük bir addımdır. Əksər insanlar hədəfləri necə düzgün formalaşdırmağı belə bilmirlər və onları yazmırlar. Əksəriyyətin bir hissəsi olmaq istəmirsinizsə, gündəliyinizi və ya kağız parçanızı götürün və indi əsas məqsədinizi düzgün şəkildə formalaşdırın.

Beləliklə, məqsədləri necə düzgün tərtib etməyi öyrəndik. Biz artıq başlanğıcdayıq. İndi oyunun qaydaları ilə tanış olmaq və parlaq gələcəyinizə doğru inamla irəliləməyə başlamaq vacibdir.

Məqsədləri necə təyin etmək və onlara nail olmaq - 7 sadə qayda

Əgər insan konkret olaraq hara getdiyini dərk etmədən həyatını yaşayırsa, düşüncələri dağınıqdırsa, məqsədinə çata bilməyəcək. Bu şəkildə yaşayan insan bu anda başqasının problemlərini həll edir, bilmədən başqalarının məqsədlərinə çatmasına kömək edir.

Məqsədinizə doğru inamla irəliləməyə başlamaq üçün ilk növbədə özünüzə arxayın olmalısınız. Özünə hörməti necə yüksəltmək və qabiliyyətlərinizə daxili inam yaratmaq, bunu oxuyun.

Bir məqsəd ilk dəfə insanın başında görünəndə, bu, o deməkdir ki, ona çatmaq üçün artıq bütün resursları var. Şüuraltımız yalnız potensial olaraq yerinə yetirə biləcəyimiz arzuları formalaşdırır.

Buna görə də, axınla yaşamırsınızsa, amma daha çox şeyə can atırsınızsa və artıq başınızda və bir kağız parçasında düzgün tərtib edilmiş əziz bir arzunuz varsa, bu sadə qaydalara əməl edin. Onlar sizə məqsədinizə doğru inamla irəliləməyə kömək edəcəklər. Beləliklə, məqsədləri necə təyin etmək və onlara nail olmaq - 7 qayda:

Qayda №1: Məqsəd yalnız siz olmalıdır

Başqalarını hədəfinizdən kənarlaşdırın. Məqsədiniz yalnız siz olmalıdır. Məqsəd başqa bir insana daxil olduqda, o, ondan asılı olur. Bütün bunlar "Mən onun mənimlə evlənməsini istəyirəm" və ya "Anamın mənə nəzarət etməyi dayandırmasını istəyirəm" işləmir! Məqsəd yalnız sizin olmalı və yalnız sizdən asılı olmalıdır. Məqsədinizə yaxınlaşdıqca ətrafınızdakı məkan dəyişəcək və bəlkə bu, sevdiyiniz insanın sizinlə evlənmək istəməsinə səbəb olacaq və ya bəlkə də ananız sizə başqa gözlə baxıb öz qərarlarınızı vermənizi təmin edəcək. Əsas odur ki, məqsədinizə çatmaq yolunda yalnız özünüzə diqqət yetirin, qalan hər şey ardınca gələcək.

Məqsədi ətraflı nəzərdən keçirin. Məqsədi və ona gedən yolu aydın görmək lazımdır. Dəniz sahilindəki ev hansı rəngdə olacaq? Tam olaraq harada yerləşəcək? Bunun üçün tam olaraq necə pul qənaət edəcəksiniz? Hər ay nə qədər qənaət edəcəksiniz? Hara getdiyinizi bilirsinizsə və hədəfinizi aydın görürsünüzsə, zaman keçdikcə ona gedən yol öz-özünə görünməyə başlayacaq, heç bir yerdən, kosmos məqsədlərinizə uyğun olaraq şərtləri dəyişdirməyə başlayacaq. Unutmayın ki, yol piyadanın addımları altında görünür. Buna görə də davam edin və bir addım da dayanmayın.

Qayda №3: Buna dəyərmisiniz?

Məqsədi xəyalla qarışdırmayın. Özünüzdən soruşun: "Mən buna layiqəmmi?" Çox vaxt biz nəyisə istəyirik və eyni zamanda anlayırıq ki, hansısa səbəblərə və uydurduğumuz bəhanələrə görə buna layiq deyilik. Nəticədə biz buna nail olmaqdan qorxuruq. Biz həqiqətlə cəsarətlə üzləşməliyik. Məqsədinizdən qorxmaq, şüursuz bir səviyyədə ona nail ola biləcəyinizə inanmamaq deməkdir. Hədəfinizə layiq olduğunuzu düşünürsünüzsə, ona doğru gedin! Əgər yoxsa, dördüncü qaydanı oxuyun.

Qayda # 4: Sizə layiq olana qədər paylaşın.

Hədəfi parçalara ayırın. Hər dəfə bir məqsədi paylaşdığınız zaman özünüzə sual verin: “Mən bu məqsədə layiqəmmi?” Cavab müsbət və inamlı səslənənə qədər onu bölün. Siz bu kiçik məqsədə mütləq layiqsiniz, ona görə başlayın.

Təhlükə! Məqsədiniz sizə kiçik görünsə, onu gözdən salmayın. Özünüzdən soruşun: "Bu mənə daha nə lazımdır?" Qlobal məqsəd üçün çalışdığınız eyni qeyrət və əzmlə buna nail olun.

Qayda #5: Ekoloji cəhətdən təmiz

Məqsəd ekoloji cəhətdən təmiz olmalıdır. Başqa sözlə, bu, həyatınızın digər sahələrinə mənfi təsir göstərməməlidir. Bəzi məqsədlərə nail olmaq, məsələn, bir əlaqəni pozmaq, işini itirmək və ya dostları itirmək ilə nəticələnə bilər. Biz bundan şübhələnməyə bilərik, amma şüuraltı şüurumuz bunu nəzərə alır və nəticədə hədəfimizə çatmağımıza mane olur, bu yolla bizi itkilərdən qorumağa çalışır.

Qayıdaq Soçidə ev almaq məqsədinə. Məsələn, yaxın qohumlarınızdan birinin vaxtaşırı köməyinizə ehtiyacı varsa və ya məsələn, uşağınız ayrılmaq istəmirsə, burada onun dostları və məktəbi varsa, o zaman bilinçaltınız məqsədinizə çatmağınıza mane olacaq. Bunun üçün fəal şəkildə səy göstərəcəksiniz, ancaq bir şey sizi daim dayandıracaq.

Kino aləmində bu yaxınlarda “sevgi hekayəsi” adlanan film peyda oldu. Oskarın lənəti": son bir neçə onillikdə, arzu edilən heykəlciyi alan demək olar ki, bütün qadınlar mükafatdan sonra ərlərindən boşandılar. Məqsədlərinin ekoloji cəhətdən təmiz olmadığını bilə bilərdilərmi? Özünüzdən soruşun: "Məqsədimə çatmağım həyatımın digər vacib sahələrinə mənfi təsir göstərəcəkmi?" Və belə olduğu ortaya çıxarsa, məqsədinizə çatmaq üçün vacib bir şeyi itirməyə hazırsınızmı?

Qayda # 6: Məqsədinizə diqqət yetirin

Diqqət hara yönəldilirsə, enerji oraya axır. Diqqətiniz nədir? Keçmişin şikayətləri haqqında? Və ya bəlkə bir düşüncədən digərinə keçir? Yoxsa seriallara, sosial şəbəkələrə yönəlib?

Bütün diqqətinizi məqsədə yönəldin, daim bu barədə düşünün və mümkünsə, yalnız sizi ona yaxınlaşdıran şeyi edin. Buna nail olmağın yeganə yolu budur.

Qayda #7: Yaxınlaşmaq üçün nə lazımdırsa edin

Bir yerdə dayanma. Hər bir fəaliyyət ya bizi hədəfimizdən uzaqlaşdırır, ya da ona yaxınlaşdırır. Daim özünüzdən soruşun: "Hazırda etdiyim şey məni məqsədimə yaxınlaşdırır, yoxsa ondan uzaqlaşdırır?" Xırda şeylərə qapılmayın, diqqətinizi əsas şeyə yönəldin. Məqsədinizə yaxınlaşmaq üçün heç nə etmədiyiniz an ondan uzaqlaşırsınız. Fikirləşin ki, siz divanda uzanarkən, artıq başqası sizin məqsədinizə çatır.

Sizin "nail olmamağınızın" səbəbi

Əgər uzun müddətdir ki, bir şey əldə etmək istəyirsənsə, amma əldə edə bilmirsənsə, artıq bir çox üsulları sınamısan, lakin onlardan heç biri hələ sizə kömək etməyibsə. Özünüzü nizamlamaq və idarə etmək, davranışlarınızdan xəbərdar olmaq, diqqətinizi məqsədə yönəltmək çətindirsə, sadəcə olaraq buna səbəb olan şəxsi səbəbinizi başa düşməlisiniz. Səbəbləri başa düşməyincə, onlar haqqında heç nə edə bilməyəcəksiniz, yəni təkrar-təkrar uğursuzluğa düçar olacaqsınız. Səbəblər çox fərqli ola bilər - məqsədlərinizə zidd olan məhdudlaşdırıcı inanclarınız, qorxularınız, məqsədlərinizə çatmamaqdan əldə etdiyiniz şüursuz faydalar.

Xüsusilə "nail olmamağın" səbəblərini başa düşmək üçün bir mütəxəssislə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Mən psixoloqam və Skype vasitəsilə fərdi məsləhətlər verirəm. Məsləhətləşmə zamanı sizinlə birlikdə, əziz məqsədinizə çatmağınıza tam olaraq nəyin mane olduğunu anlaya bilərik və səbəbi müəyyən etdikdən sonra özünüzü bu səbəblərdən necə azad etməyinizlə bağlı plan hazırlayacağıq.

Məsələn, müştərilərimdən birinin məqsədi ailə qurmaq idi: uyğun kişi tapmaq, onunla münasibət qurmaq, uşaq sahibi olmaq, “sonsuza qədər xoşbəxt” yaşamaq. Danışdıqdan və bir neçə tapşırığı yerinə yetirdikdən sonra biz aşkar etdik ki, şüuraltı səviyyədə o, həmişə xoşbəxtliyə layiq olmadığını düşünür, sevməyi bilmir və ümumiyyətlə kişilərə nifrət edir. Biz onun şüuraltı inanclarını müəyyən etdik: “münasibətlər ağrılıdır, zindandakı, həbsxanadakı qandal kimi azadlıqsızlıqdır. Münasibətlər cinsiyyətlə bağlıdır. Münasibətlər məni inkişafdan məhrum edir, çünki bütün vaxtımı onları qurmaq, ütüləmək, təmizləmək, yemək bişirmək, cinsi əlaqə, uşaq böyütmək lazımdır. Evdar qadın olmaq isə təhqirdir, təkbaşına mövcud ola bilməyən asılı qadın mövqeyidir”.

Məntiqlə o, ailə sahibi olmaq istədiyini düşünürdü. Şüuraltı (beynin 96%-i) onu bundan qorumaq üçün əlindən gələni edirdi. Birlikdə mənfi inancları müəyyən edərək, onların üzərində işlədik və onları dəyişdirdik. Dərhal deyil, amma məqsədə çatdı. Əgər siz də hədəfinizə doğru irəliləməyinizi ləngidən səbəbləri müəyyən etmək istəyirsinizsə, mənə yazın.

Tərəzinin bir tərəfində qorxu, digər tərəfində isə həmişə azadlıq var!

Məqsədin “sizin” olduğunu necə başa düşmək olar?

Elə məqsədlər var ki, nədənsə yerinə yetirilmir. Onlar səhvən hədəf siyahımıza daxil olurlar. Yəqin ki, kimsə onları bizim üzərimizə sırıyıb və biz bunu özümüz istədiyimizi düşünməyə başladıq. Məqsədin “sizin” olub olmadığını necə yoxlamaq olar?

Çox sadədir. Enerji istənilən məqsəd üçün ayrılır. Bu məqsədə çatmaq üçün gücünüz varsa, o sizindir. Məqsədiniz özü sizə ona çatmaq üçün enerji verir.

Ən vacib resurslar öz içimizdədir. Bu, yüksək enerji səviyyəsi, bir şey etmək istəyi, ona maraq, eləcə də hər hansı müsbət emosiyalardır. Məqsədinizə çatmaq üçün sizə lazım olan hər şey buradadır. Məqsədinizə yaxınlaşdığınız zaman emosional və enerjili yüksəliş hiss edirsinizsə, deməli, doğru yoldasınız. “Məqsədinizə” doğru ilk bir neçə addımdan sonra sizdə həvəs olacaq, getdikcə daha çox şey etmək, məqsədə daha tez yaxınlaşmaq istəyəcəksiniz, çılğınlığa düşəcəksiniz və istədiyinizi əldə edənə qədər hər şeyi edəcəksiniz.

Məqsəd sizi yorursa, buna gücünüz yoxdursa və hər zaman fasilə vermək və ya diqqətinizi yayındırmaq istəyirsinizsə, bu sizin məqsədiniz deyil. Heç cəhd etmə, buna nail ola bilməyəcəksən. Və əgər təsadüfən bunu edə bilsəniz, bu sizə istədiyiniz məmnunluğu gətirməyəcək.

“Özünü necə sevməlisən” adlı kitabım var. Bir psixoloq kimi müştərilərlə işləyərkən belə qənaətə gəldim ki, istənilən məqsədə çatmaq özünü sevməkdən başlayır. Kitabda bir vaxtlar heysiyyətimi yüksəltdiyim, inamlı olduğum və özümü sevdiyim ən təsirli üsulları paylaşıram. Bu linkdən istifadə edərək onu 99 rubl dəyərində simvolik qiymətə ala bilərsiniz. Bu kitab məqsədlərinizə doğru böyük bir addım olacaq!

Məqsədinizə çatmağınızdan əmin olmaq üçün indi nə etməlisiniz

Bir qələm və bir kağız parçası götürün. Yuxarıda oxuduğunuz bütün qaydalara uyğun olaraq məqsədinizi yazın. İndi bu məqsədə çatmaq üçün addım-addım nə edəcəyinizi nöqtə-nöqtə yazın. Beynimiz elə qurulub ki, məqsədi nöqtələrə bölsəniz və bu məqamlar sizin üçün sadə və hətta xoşdursa, o zaman beyin avtomatik olaraq işə başlayacaq.

Bütün addımları yazdıqdan sonra onlardan dördünü seçin. İndi birini edin. Bu həftə daha üç. Bu yolla siz şüuraltınızda məqsədə doğru hərəkət mexanizmini işə salacaqsınız. Bu həftə hədəfiniz olub-olmadığını müəyyən edəcəksiniz. Əgər belədirsə, o, sizi maqnit kimi özünə tərəf çəkməyə başlayacaq. Məqsədiniz üçün gücün, enerjinin, insanların, pulun haradan gəldiyinə təəccüblənəcəksiniz. Əsas odur ki, məqsədə çatmaqda nizamlılığı itirmə, məqsəd səni özünə tərəf çəkəcək, amma ona çatmaq üçün də səy göstərməlisən. Və bu səylər müntəzəm və sistemli olarsa, o zaman böyük uğur qazanacağınıza zəmanət verilir.

Nəticə

Təbrik edirik! Məqsədlər qoymağı və onlara nail olmağı yenicə öyrəndiniz. Diqqətinizin hara yönəldiyini xatırlayın, enerji oraya axır. Enerjiniz haradadırsa, məqsədiniz də oradadır. Məqsədiniz nə qədər çox diqqət və enerji alırsa, şərtlər onun həyata keçirilməsinə bir o qədər tez uyğunlaşacaq.

Diqqətinizi hədəfinizə yönəldin, bu barədə düşünün, ətraflı düşünün. O nə kimi görünür? Onun haqqında düşünəndə nə hiss edirsən? Özünüzü yaxşı hiss edirsiniz? Sonra cəsarətlə onun yanına get və bir addım da geri çəkilmə! Unutmayın: hər saniyə sizi ya uzaqlaşdırır, ya da hədəfinizə yaxınlaşdırır. Odur ki, hərəkətinizə nəzarət edin və heç bir şeydə dayanmayın.

Özünüzü necə sevməli kitabımı almağı unutmayın. Bu linkdən istifadə edərək onu simvolik dəyəri 99 rubla ala bilərsiniz. Orada bir vaxtlar heysiyyətimi yüksəltdiyim, inamlı olduğum və özümü sevdiyim ən təsirli üsulları paylaşıram. Bir psixoloq kimi müştərilərlə işləyərkən belə qənaətə gəldim ki, istənilən məqsədə çatmaq özünü sevməkdən başlayır. Bu kitab məqsədlərinizə doğru böyük bir addım olacaq!

Bütün məqsədlərinizə çatmağınızı arzulayıram! Bu yolda fərdi yardım və dəstəyə ehtiyacınız varsa, psixoloji yardım üçün mənimlə əlaqə saxlaya bilərsiniz. Məqsədlərinizə necə nail olmağı öyrənməyə kömək edəcəm. Hətta indi qeyri-real görünənlər belə. Biz motivasiya, öz intizamı, məhdudlaşdırıcı inanclar və istədiyinizə nail olmağınıza mane olan və kömək edən hər şeylə işləyəcəyik.

Konsultasiya üçün mənimlə görüş təyin edə bilərsiniz VKontakte, instagram və ya . Xidmətlərin qiyməti və iş sxemi ilə tanış ola bilərsiniz. Mənim və işim haqqında oxuyub rəylər buraxa bilərsiniz.

Abunə ol menim Instagram Və YouTube kanal. Mənimlə özünüzü təkmilləşdirin və inkişaf etdirin!

İnanıram ki, uğur qazanacaqsınız!
Sizin psixoloqunuz Lara Litvinova

Heç düşünmüsünüzmü ki, niyə bəzi insanlar məqsədlərinə hər gün yaxınlaşır və buna çox qısa zaman kəsiyində nail olurlar, bəziləri isə gələcək haqqında çox düşünmədən, sadəcə olaraq, lazım olduğu kimi yaşayırlar? Nəticədə, onlar heç bir xüsusi uğurları ilə öyünmək lazım olmadığını başa düşərək qocalıqla qarşılaşırlar.

Bunun niyə baş verdiyi sualının cavabı çox sadədir - ilk insanlar öz həyat planlarına uyğun yaşayırlar, digərləri isə bu barədə düşünmürlər, sadəcə olaraq həyatın axını ilə gedirlər. Bununla belə, belə bir planın sadəcə mövcudluğu uğura zəmanət vermir, çünki onu tərtib edərkən çoxlu səhvlər edə bilərsiniz, nəticədə onların heç bir faydası olmayacaq, yalnız boş yerə vaxt itirəcəksiniz.

Bunun baş verməməsi üçün hazırda Fotrader jurnalı siyahıya alınacaq Həyat planları qurmaq üçün ən vacib 10 tövsiyə Planlaşdırma və vaxtın idarə edilməsi üzrə mütəxəssislər tərəfindən verilmişdir.

№1. Həmişə kiçikdən başlayın

Bir ildən sonra öz idman avtomobiliniz və iki mərtəbəli eviniz olacağını xəyal etmək həmişə xoşdur, ancaq sizin iştirakınız olmadan fantaziyalarınız gerçəkləşməyəcək. Həyatınızı bir gündən planlamağa başlamaq, hansı məqsədlərə çatmaq lazım olduğunu hər saat yazmaq daha yaxşıdır.

Sadə və çox rahatdır. Ən əsası odur ki, hər bir belə məqsəd sizi daha böyük məqsədə, hətta kiçik bir addıma da yaxınlaşdırır. Unutmayın ki, bir saatda 60 dəqiqə var və hər dəqiqə faydalı xərclənməlidir.

Gün üçün dəqiq bir plan qurun və ona əməl etməyi necə bacardığınızı, hərəkətlərinizin nə qədər təsirli olduğunu görün.

№ 2. Yaxın gələcəkdə tam olaraq nəyə nail olmaq istədiyinizi müəyyənləşdirin

Təəssüf ki, bir çoxumuz tez-tez müəyyən məqsədlər güdürük və onlara nail olanda başa düşürük ki, bunlar ümumiyyətlə onların düşüncələri və istəkləri deyildi, kənardan məcbur edilib və ona görə də onlara nail olmaq heç bir zövq vermir. Buna görə də, elə indi və burada dayanın və gələcəkdə özünüzü kim görəcəyinizi düşünün.

Uğurlu karyera qurmusunuz? Maddi cəhətdən müstəqil olmusunuz? Güclü və xoşbəxt bir ailə yaratmısınız? Axı, bir adam korporasiyanın rəhbəri olmağı xəyal edirsə, digəri meşədə sakit və dinc olacağı bir ev xəyal edir.

№ 3. Tamamlanması lazım olan işlərin siyahısını tərtib edin

Yalnız məqsədlər qoymaq deyil, həm də onlara nail olmağa səbəb olacaq vəzifələri müəyyən etmək vacibdir. Əvvəlcə üzərində işləməli olduğunuz sizin üçün vacib olan fəaliyyət sahələrini müəyyənləşdirin və sonra onların hər birinin altında nəticəni təmin edəcək tədbirlərin siyahısını tərtib edin.

№ 4. Hər dövr üçün planlar yaradın

Beş il, 10 il, qalan ömrün və təbii ki, altı ay və bir il üçün. Hər bir siyahı tapşırıqların siyahısı ilə müşayiət olunmalıdır və işinizdə növbəti altı ay üçün planınız olmalıdır və indi orada göstərilən tapşırıqları yerinə yetirməlisiniz.

Daha uzun müddətə planlara gəlincə, onlar divardan asılmalıdır, daha yaxşı ki, daim gözünüzün qarşısında olsunlar və nə üçün yorulmadan çalışdığınızı xatırlayırsınız.

№ 5. Nəticələrinizi təhlil edin

Təkcə plan qurub tapşırıqları bir-birinin ardınca tamamlamayın, nəticələri təhlil edin. Tapşırıq tamamlandıqdan sonra o, plandan çıxarılmalıdır. Necə? Sadəcə üstündən xətt çək. Müəyyən bir müddət keçdikdən sonra, əldə edilən nəticələri asanlıqla təhlil edə bilərsiniz - özünüzə nə qədər tapşırıq qoymuşsunuz, onlardan neçəsi tamamlandı və hansıları və hansı səbəblərdən yerinə yetirilə bilmədi.

#6: Özünüz üçün xüsusi məqsədlər və məqsədlər qoymağı unutmayın.

"Gələcəkdə nə vaxtsa arıqlayacağam" və ya "Mən incə olmaq istəyirəm" heç bir məqsəd deyil, istəklərinizdir. Məqsədlər fərqli olaraq qoyulur - "5 ayda 10 kq arıqlayacağam" və ya "Bir ay ərzində sevimli paltarımı geyinəcəyəm".

Məqsədin konkret müddəti olmalı və qeyri-müəyyən deyil, konkret olmalıdır.

№ 7. Tapşırıqları bloknotda yazın

Bütün vəzifələr və məqsədlər yazılmalıdır. Əgər bir dəfə məqsədi düzgün tərtib etmisinizsə, ona çatmaq üçün zehni olaraq müəyyən tapşırıqlar qoymusunuzsa, lakin hamısını yazmağı unutmusunuzsa, hesab edin ki, heç bir faydalı iş görməmisiniz. Siz sadəcə olaraq bu məqsədi unutacaqsınız, hətta düşündüyünüzdən də tez. Qeyd, qeyd, qeyd.

Bütün məqsədlər sadəcə olaraq kağız üzərində və ya dəftərinizdə olmalıdır. Əgər əl yazınızı bəyənmirsinizsə, konturları Word proqramında yazıb çap edə bilərsiniz. Bu daha da yaxşı olacaq, çünki siz onu masanızın üstündən asa bilərsiniz və onu həmişə xatırlayacaqsınız.

№ 8. Çevik olun

Siz beş ildən sonra, məsələn, İstanbulda bir mənzil alacağınıza əminsiniz. Amma sonra 5 il keçir, məqsədinizə çatmaq üçün pul yığdınız və birdən Türkiyədə vətəndaş müharibəsi başlayanda arzunuzu həyata keçirməyə hazırsınız. Və qismət olsa, onun episentri İstanbuldadır. Təbii ki, bu nümunə şərtidir və Fortrader mütəxəssisləri ümid edirlər ki, Türkiyədə heç vaxt müharibə olmayacaq. Biz bunu demək üçün deyirik ki, həyat hazırkı planlarımıza düzəlişlər edə bilər və siz buna hazır olmalısınız.

İstanbulda bir mənzil əvəzinə Bolqarıstandakı öz evinizə köçməyiniz fərq etməz, çünki bu ölkəni də bəyənirsiniz. Dəyişikliklərdən və düzəlişlərdən qorxmamalısınız, çünki bu da həyatımızın bir hissəsidir. İçindəki hər şeyi 100% ehtimalla proqnozlaşdırmaq olmaz.

№ 9. Özünüzü təşviq etməyi unutmayın

Əlbəttə ki, planınıza yalnız sizi hədəfinizə yaxınlaşdıracaq tapşırıqları daxil etməlisiniz. Ancaq bu, ümumiyyətlə, ona bir neçə xoş "bonus" əlavə etməməyiniz demək deyil.

Məsələn, əgər siz həmişə rəqs dərsi keçmək və ya Yaponiyaya səfər etmək istəmisinizsə, lakin bu məqsədlər son məqsədinizlə uyğun gəlmirsə, hər halda onları planınıza daxil edin. Ən əsası odur ki, bütün planınız təkcə “istəklərdən” ibarət deyil. Özünüzü vaxtaşırı ərköyün etmək isə günah deyil.

№ 10. Elə indi!

İnsan susuz, yeməksiz yaşaya bilmədiyi kimi, məqsədsiz yaşaya bilməz. Hər kəsin həyatda bir məqsədi var. Hətta divanda oturub daima pivə içən biri üçün belə. Sadəcə olaraq, onun məqsədi və ya həyatının "mənası" sirozlu yaxın dostu ilə divanda və qız yoldaşlarının butulkalarının əhatəsində qocalmaqdır. Hər bir insanın həyatının nəticəsi məqsədlərin necə qoyulmasından asılıdır. Bu gün sizinlə danışmaq istədiyim məqsəd qoyma haqqındadır.

Məqsədin müəyyən edilməsi haqqında danışmazdan əvvəl, məqsədin nə olduğunu öyrənək. Hamımız bunun nə olduğunu bilirik, amma dəqiq ifadə edə bilmirik. Bu, hər bir elm sahəsinin “məqsəd” termininin özünəməxsus tərifinin olması ilə əlaqədar ola bilər. İnsanlar çox vaxt məqsəd, arzu və arzu kimi anlayışları qarışdırırlar. Onlar yaxından əlaqəli ola və bir-birindən asılı ola bilərlər. Ancaq bunlar hələ də fərqli anlayışlardır.
Arzu bir məqsəd yaradır və hərəkətə məcbur edir. Ancaq istək yalnız "istəyərdim.." ifadəsi olaraq qala bilər, məqsəd isə həmişə hərəkətlərlə dəstəklənir.
Bir yuxu ardıcıl məqsədlər zəncirindən ibarət ola bilər. Yuxu böyük, bəzən qeyri-spesifik, belə desək, mücərrəd və sehrli bir şeydir. Ancaq məqsəd həmişə konkret və aydın bir ifadəyə malikdir.
Qarşıya məqsəd qoymaq hər bir insanın həyatında vacib bir məqamdır. Təsəvvür edin ki, həyatınız relslər boyunca sürətlə qaçan bir qatardır. Bəs o hara gedir? Əgər ona təyinat yeri verməsəniz, resurslarını tükənənə qədər heç yerə getməyə davam edəcək. Və belə çıxır ki, onun bütün yolu boş və mənasız olacaq. Bununla belə, qatarın cədvəli və dəqiq müəyyən edilmiş təyinatı varsa, o zaman qatarın bütün səyahəti məna kəsb edir. Ancaq bunun baş verməsi üçün düzgün hədəf təyin etmək lazımdır. Çünki qarşıya məqsəd qoyulsa da, lakin kifayət qədər aydın formalaşdırılmasa belə, onun həyata keçirilməsinə yönəlmiş hərəkətlər gözlədiyinizdən tamamilə fərqli nəticəyə gətirib çıxara bilər.

Məqsədlər qoymağın yollarını bu məqalədən öyrənə bilərsiniz ki, onlar arzularınıza çatsın.
Məqsəd qoymağın əhəmiyyəti ondadır ki, əgər siz özünüz üçün hədəfləri düzgün müəyyənləşdirib təyin etmisinizsə, onlar sizin şüuraltınıza daxil olub, beyninizi proqramlaşdıracaqlar (sözün yaxşı mənasında). Bunun sayəsində şüuraltı səviyyədə siz düzgün qərarlar seçəcək və doğru insanları sizə cəlb edəcəksiniz. Başqa sözlə desək, hədəflər qoymağınız həyatda sizə uyğun olan düzgün istiqaməti seçməyinizə kömək edəcək və sizi həyatda doğru yola yönəldəcək.
Biz şüuraltına diqqət yetirməyimiz əbəs yerə deyil, çünki dünyanı dar spektrdə görən şüurdan fərqli olaraq o, ətraf aləmdən məlumatları daha dolğun qavramağa qadirdir.

Beləliklə, uğur və məqsədlərə çatmağınıza kömək edəcək daha faydalı və uyğun məlumat əldə edirsiniz. Məsələn, “gənc və perspektivli insanlar üçün iş” elanının yanından keçəndə şüurumuz deyə bilər: “yenə şəbəkə işçiləri...”. Ancaq şüuraltı məlumatı təkcə postdan deyil, həm də reklamın "qoxusu", rəngi və aurası ilə qiymətləndirərək sizi sirli nömrəni yığmağa sövq edəcək. Siz intuisiyanıza (daxili səsinizə, şüuraltının çağırışına, kainatın səsinə və s.) tabe olaraq, göstərilən telefon nömrəsini yığın və həqiqətən sizə lazım olan və sizə uyğun bir iş var. Beləliklə, şüur ​​yalnız xarici aləmdən gələn məlumatların əsas emalçısıdır və işin böyük hissəsini sizin şüuraltınız edir.

Məqsədlərin qoyulmasında ikinci vacib cəhət nəticəyə inamdır. Etdiyiniz işə inanmasanız, heç bir nəticə olmayacaq.Çünki nəticəyə inam olmadıqda, bilinçaltınız məqsədə məhəl qoymayacaq, çünki bu məqsəd yad, saxta bir şey kimi qəbul ediləcəkdir. Uğurunuza və etdiyiniz işlərə inanmalısınız. Yalnız bu halda şüuraltı zehniniz düzgün qərarlar seçməyə və düzgün yola getməyə kömək edə biləcək.

Amerikalı multimilyonçu Endryu Karnegi demişdir: “Xoşbəxt olmaq üçün qarşına ən əziz məqsəd qoymalısan, o, bütün düşüncələri tamamilə və tamamilə ələ keçirəcək, enerjini azad edəcək və ümid verəcək”. Napoleon Hill, Brian Tracy və bir çox digər uğurlu insanlar da iddia edirlər ki, yalnız dəqiq müəyyən edilmiş məqsədlər uğura, zənginliyə və arzuların yerinə yetirilməsinə gətirib çıxaracaq. Məqsəd müəyyən etmək həqiqətən uğurun formulunun əsas tərkib hissəsidirmi?

Məqsədlər niyə lazımdır?

Məqsədi olmayan insanı çox vaxt ekipaj və kapitansız açıq dənizə çıxan gəmi ilə müqayisə edirlər. Belə bir gəmi nə qədər uzağa gedə bilər? Onun başqa limana üzmək şansı sıfırdır. Onu gözləyən ən yaxşı şey quruya qaçmaqdır. İnsanla da belədir: o, yellənir, yerində çırpınır, amma harada üzəcəyini bilmir, çünki heç bir məqsəd yoxdur, çatışmayan bir yerə çatmaq çətindir.

Həmçinin oxuyun

Bütün vacib işləri necə yerinə yetirmək olar

İngilis universitetində müəllimlər eksperiment keçiriblər. Məzunlardan gələcək hədəfləri haqqında yazmaq istənilib. Və tələbələrin yalnız 5%-i bu tapşırığın öhdəsindən gəlib. Qalanları istədiklərini formalaşdıra bilmədilər. Beş il sonra eyni insanlar arasında sorğu keçirilib. Məlum olub ki, qarşıya qoyduğu məqsədləri kağıza köçürən tələbələr nail olublar, hətta onları üstələyiblər. Və onların ümumi gəliri məzunların qalan 95%-nin ümumi gəlirindən çox olub.

Məqsədinizə doğru çalışaraq, uğur qazanacaqsınız

Əslində bir çox insanlar həyatda məqsəd görmürlər. Özünüzdən soruşun: "Mənim məqsədim nədir?" Sonra qohumlarınızdan, dostlarınızdan və tanışlarınızdan ona cavab vermələrini xahiş edin. Bəziləri ümumiyyətlə cavab verməkdə çətinlik çəkəcəklər, qalanları isə əksər hallarda öz istəkləri haqqında danışacaqlar, lakin məqsədləri haqqında deyil. İstək və məqsədlər arasında fərq nədir? Arzu mahiyyət etibarı ilə sadəcə nəyisə istəməkdir, başımızda göründüyü üçün gerçəkləşməsi mümkün olmayan arzulardır. Məqsəd aydın tərifi olan xüsusi dəyərdir. Bu, insanın can atdığı və onun üçün vaxtını qurban verməyə hazır olduğu son nəticədir.

Divanda uzanan Vasya başının arxasını qaşıyıb deyirsə: "Eh, mən Moskvaya köçüb direktor olmaq istəyirəm" - bu sadəcə bir arzudur. Amma bir həftədən sonra Moskvaya gedəcəyini, universitetə ​​daxil olacağını, məzun olacağını, son tər tökənə qədər başqalarından daha çox və daha yaxşı işləyəcəyini və gələcəkdə direktor vəzifəsini alacağını desə ─ bu, nail olmaq planı olan məqsəddir. o. Hansı halda Vasyanın rejissor olmaq şansı daha yüksəkdir? Aydındır ki, birinci halda Vasya divanda qalacaq, ikincidə isə dərhal olmasa belə, məqsədinə çatacaq.

Ən acınacaqlısı odur ki, heç bir məqsədi olmayan insanların çoxu sadəcə sevimli divanında uzanmaqla kifayətlənirlər. İllərlə bəzən nifrət etdikləri eyni iş yerinə gedirlər, diktator rəislərə dözürlər, dolanışığını çətinliklə görürlər. Maaşı artırdılar ─ yaxşı, yox ─ yaxşı, mən düzəldəcəm. Və yenə də heç nəyi dəyişməyə çalışmırlar. Necə ki, DOM-2 televiziya şousunun iştirakçıları perimetrdən kənarda həyatın olmadığını düşünürlər, bəzi insanlar da onların ofisinin planetdə pul ödədikləri yeganə yer olduğuna əmindirlər.

Bu kateqoriyadan olan insanlar özlərinə hər cür bəhanə gətirirlər. Məsələn, mənim biznes qurmaq üçün başlanğıc kapitalım, istedadım, bacarıqlarım yoxdur. bacarmıram, bacarmayacam. Hər şey asan və sadə olsaydı, hamı zəngin olardı və s. Əslində bu cür mülahizələr tamamilə cəfəngiyyatdır. İnsanlar sadəcə olaraq evlərini tərk etməkdən qorxurlar, özlərinə, imkanlarına arxayın deyillər və heç bir plan qurmaq istəmirlər. Və ən mühüm səbəb, rifahınız üçün heç bir şey etməməyə təşviq edən əsas tənbəllikdir.

Niyə hədəflər yoxdur?

Məqsəd təyin etmək öyrənilməli olan bir sənət növüdür. Hətta Edvin Lok tərəfindən müəyyən edilmiş məqsəd və vəzifələrin qoyulması nəzəriyyəsi də mövcuddur. İnsanların heç nə planlaşdırmamasının və ya məqsəd qoymamasının bir neçə səbəbi var:

Məqsədi necə düzgün təyin etmək olar?

Məqsədin müəyyənləşdirilməsinin mərhələləri aşağıdakılardır:

• Əsas məqsədin və nail olmaq istədiyiniz geniş miqyaslı məqsədlərin müəyyən edilməsi;
• Son məqsədlərə çatmağa kömək edəcək böyük məqsədləri kiçik olanlara bölmək;
• Məqsədlərinizə çatmaq üçün plana uyğun çalışın.

Mərhələ 1: Böyük Məqsədlərin Seçilməsi

1. Məqsədin düzgün qoyulması artıq uğura gedən yolda ilk addımdır və arzuların həyata keçməsi bundan asılıdır. Etməli olduğunuz ilk şey ən çox istədiyiniz məqsədləri müəyyənləşdirməkdir. Ən əsası odur ki, bu məqsədlər yalnız sizə məxsus, ən əziz və intim olmalıdır. Valideynlər, qohumlar, dostlar və ya media tərəfindən tətbiq edilmir. Əvvəlcə uzunmüddətli xəyal hədəfi seçməlisiniz. Dünyada hər şeydən çox istədiyiniz, xəyal etdiyiniz şey. Belə bir məqsəd ürəklə seçilir, hətta onun haqqında düşüncələr də qeyri-adi həyəcanla doldurur, ruhlandırmalıdır.
2. Ən vacib məqsədə qərar verərək, ailə, karyera, maliyyə, cəmiyyət, sağlamlıq və hobbi ilə əlaqəli digər, daha az vacib olmayan həyat məqsədləri seçməlisiniz. Məqsəd qoymazdan əvvəl özünüzə 5 sual verməlisiniz:
   • Mən kim olmaq istəyirəm?
   • Mən nə etmək istəyirəm?
   • Mən nəyə sahib olmaq istəyirəm?
   • Bunu qəbul edəndə nə baş verir?
   • Məqsədlərimə çatmaq məni məmnun edəcəkmi?
3. Bütün məqsədlər yazılmalıdır, əks halda onlar yalnız arzu və arzu olaraq qalacaq. Düzgün ifadə çox vacibdir. İstəmədiklərinizi deyil, istədiyinizi yazmağınız düzgündür. “Mən zəngin olacağam”, “incə olacam”, “mənzil alacağam” ─ bu düzgün ifadədir. "Yoxsulluqdan qaçın", "əlavə funtlardan qurtulun", "kirayəyə götürülmüş mənzildə yaşamaq istəmirəm" - bu, hədəflərinizin səhv formalaşdırılmasıdır. “Mərz, lazımdır, olmalıdır” kimi sözlər: “İstəyirəm, edə bilərəm, edəcəm” sözləri ilə əvəz edilməlidir.
4. Məqsədlər konkret olmalıdır. Maddi vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağı planlaşdırırsınızsa, o zaman "Mən çox pul istəyirəm" ifadəsi heç bir konkret məlumat vermir. İstədiyiniz məbləği dəqiq göstərməlisiniz.
5. Məqsədlər real olmalıdır. Əgər siz qarşınıza məqsəd qoymusunuzsa ki, bir aydan sonra 500.000 rubl almalıyam və hazırda 50.000 rubl qazanıram, o zaman bir neçə aydan sonra gəlirimi 10 dəfə artıra biləcəyim çox şübhəlidir. Tədricən böyük pula çatırlar.
6. Məqsədlərə çatmaq üçün son tarixlər təyin etmək lazımdır.
7. Bir məqsədə çatmaq üçün özünüzə hədəflər qoyarkən, yalnız öz güclü tərəflərinizə güvənməlisiniz ki, uğursuzluq halında başqalarını günahlandırmaq şirnikəsi olmasın.

Mərhələ 2: alt məqsədlərin müəyyən edilməsi

Məqsəd müəyyən edildikdən və irimiqyaslı məqsədlərin siyahısı olduqdan sonra növbəti bir neçə il üçün plan yaratmaq lazımdır. Böyük hədəflər kiçiklərə, kiçiklər mərhələlərə bölünür. Hər bir addımı, həyata keçirilməsi planlaşdırılan hər bir işi aydın təsvir etmək lazımdır. Məqsəd və vəzifələrin qoyulması istədiyiniz nəticəyə nail olmaq üçün vaxtınızı və resurslarınızı düzgün təşkil etməyə kömək edəcəkdir.

Əsas məqsədə çatmaq üçün bütün alt məqsədləri tamamlamalısınız

Məsələn, məqsəd yeni mənzil almaqdır. Onun dəyərini müəyyən etmək və satın alma müddətini təyin etmək lazımdır. Sonra gəlir səviyyənizi ayıq şəkildə qiymətləndirin və hədəfinizə yaxınlaşmaq üçün nə edə biləcəyinizi özünüzdən soruşun. Məqsədinizə necə çatacağınıza dair hərəkətlərinizin aydın və ətraflı planını yazmalısınız. Gəlirinizi necə artıra bilərsiniz? Part-time iş tapın, başqa peşə öyrənin, yüksəldin və s. Kurslara və ya təlimlərə qatılmalı ola bilərsiniz. Bu, böyük məqsədləri kiçik hədəflərə bölür.

Məqsədinizə çatmaq üçün addım-addım təlimatlar

Məqsədlər qoymaq və onlara nail olmaq Brayan Treysi tərəfindən “Uğurların Psixologiyası” kitabında gözəl təsvir edilmişdir. İstənilən məqsədə çatmağa imkan verəcək cəmi 12 addım. Effektiv texnologiya artıq bir neçə min insan tərəfindən sınaqdan keçirilmişdir, hətta onu sınayan qızğın skeptiklər də onun tərəfdarı oldular.

Birinci addım: İstək yaradın

Güclü və qarşısıalınmaz istək ən güclü stimuldur. Əgər istək yoxdursa, o zaman heç nə baş verməyəcək, insan istəməsə, hər hansı bir hərəkətə keçmək tipik deyil. Güclü istək insanların öz arzularını həyata keçirməsinə mane olan bütün qorxuları dəf etməyə kömək edəcək. Düşündüyümüz hər şeyin artma qabiliyyəti olduğunu xatırlamaq çox vacibdir. Qorxu haqqında düşünsək, o, bizi tamamilə yeyəcək. Məqsədimizə çatmaq istəyiriksə, bunu mütləq edəcəyik.

İlk addım arzudur

Məqsəd qoyarkən yalnız arzularınız və arzularınız haqqında düşünmək lazımdır. Xəyal yalnız sənin olmalıdır. Siz tam olaraq nə istədiyinizi, kim olmaq istədiyinizi bilməlisiniz. Sizi inanılmaz dərəcədə xoşbəxt edə biləcək ən vacib hədəfi müəyyənləşdirməlisiniz.

İkinci addım: inamlı olun

Məqsədə çatmağın mümkün olduğuna yalnız 100% inam, bilinçaltını cəlb edə və onu müttəfiq edə bilər. Özünə inamlı olmalı və məqsədə çatacağına qəti şəkildə inanmalısan, çünki buna layiqsən. Yeganə şərt odur ki, məqsədlər real olmalıdır. Bilməlisiniz ki, gəlirinizi ayda bir neçə dəfə artırmaq demək olar ki, qeyri-mümkündür, lakin altı ayda 20-30% -ə qədər tamamilə həyata keçirilə bilən bir arzudur.

İkinci addım özünə inam qazanmaqdır.

Qlobal məqsədlərə nail olmaq çox vaxt tələb edir, ona görə də başa düşməlisiniz ki, sizə əzm, əzm və səbir lazımdır. Məsələn, 15 kq arıqlamaq lazımdır. Teorik olaraq, bu mümkündür, lakin sağlamlığa zərər çox nəzərə çarpacaq. Əgər özünüzə aylıq 2 kq arıqlamağı hədəfləsəniz, belə bir məqsədə asanlıqla nail olmaq olar və bilinçaltı buna inanacaqdır. Məqsədlər bizi işləməyə və bütün potensialımızdan istifadə etməyə məcbur edəcək qədər çətin olmalıdır. Və eyni zamanda, onlar real və inandırıcı olmalıdır ki, insan onlara inansın və onların nailiyyətlərinə tamamilə əmin olsun.

Hər birimiz onun ən əziz arzularının həmişə gerçəkləşəcəyini xəyal edirik. Ancaq hər şeydən əvvəl, bunun üçün xəyal xəyal uçuşu deyil, əsas vəzifəyə çevrilməlidir. Yaxşı bir nəticə əldə etmək üçün anlamalı olduğunuz ilk şey, bir istəyi mümkün bir fikrə necə çevirməkdir.

Bunu etmək üçün arzu ilə real fikir arasındakı əsas fərqləri nəzərdən keçirin:

1. İstək, bir insanın nə almaq istədiyini müəyyən bir ümumi məlumatlandırma ilə xarakterizə olunur. Məqsəd obyektin, obyektin və ya hadisənin xüsusi formasına malikdir.
2. İstək onun necə həyata keçirilə biləcəyinin qeyri-müəyyən konturları ilə ifadə edilir. Məqsədlər onlara nail olmaq üçün aydın, düşünülmüş addımlar atır.
3. Arzu heç də həmişə ona niyə ehtiyacım olduğu sualına cavab vermir. Məqsəd həmişə sizi gözləyən nəticə ilə motivasiya olunur.

Tapşırığın düzgün tərtib edilməsi gözlənilən nəticəni əldə etmək şansını artırır. Beləliklə, məqsəd təyin edərkən aşağıdakı qaydaları nəzərə almalıdır:

1. Dəqiq ifadə. İstəklərinizi dəqiq və aydın şəkildə ifadə etməklə istədiyiniz nəticəni əldə etmək üçün nə və necə etmək lazım olduğu dərhal aydın olur.
2. Düşünülmüş planlar toxunma ilə görülən və qavranılan konkret “obyektlərə” çevrilməlidir. Bunun üçün istəklərinizi kağıza yazmaq və ya şəkillərdə təsvir etmək lazımdır.
3. İdeyalar fantastik deyil, real olmalıdır.
4. Biz qlobal miqyasda daha çox xəyal qurmalıyıq. Kiçik planların həyata keçirilməsindən sonra qarşıya daha çox qlobal məqsədlər qoymaq lazımdır.
5. Vaxt məhdudiyyətləri. Məqsəd təyin edərkən, həyatın hansı anda yerinə yetirilməli olduğunu dəqiq göstərmək lazımdır. Mücərrəd anlayışlar müsbət nəticə şansını azaldır.
6. Xəyalları hərəkətlərlə əvəz etmək. Məqsədlərinizə çatmaq üçün real hərəkətlər etməlisiniz. Daha az danışın və daha çox işləyin.

Qlobal məqsəd və vəzifələri təyin edərkən, planlaşdırma strategiyasının olması vacibdir. Belə strategiyanın bir növü dörd kateqoriyada qurulmuş məqsəd matrisidir: əldə etmə, qoruma, qaçınma və aradan qaldırma. Onun köməyi ilə zəruri məqsədlər vizuallaşdırılır, həmçinin hansı vəzifələrin hələ də tamamlanmalı olduğu, hansının qarşısını almaq, hansını saxlamaq və hansını tamamilə aradan qaldırmaq lazım olduğu təhlil edilir.

Əlbəttə ki, məqsədlərə çatmaq özümüzü tapdığımız mühitdən və ünsiyyət qurduğumuz insanlardan asılıdır. Ancaq uğurun əsas açarı hələ də hər bir insanın fərdi bilikləri, bacarıqları və bacarıqlarıdır ki, bu da hədəflərinizə ən yüksək səviyyədə çatmağa imkan verəcəkdir.

Məqsədləri necə düzgün təyin etmək barədə kitablar

Çox vaxt məqsəd qoymağa haradan başlayacağımızı, onu necə həyata keçirəcəyimizi və atdığımız addımların məhsuldar olması və müsbət nəticə əldə etməsi üçün nə edəcəyimizi bilmirik. Müxtəlif təlimlər, marafonlar və təbii ki, kitab nəşrləri bu problemi həll etməyə kömək edəcək.

Məqsədlərə çatmaq üçün marafon xüsusi təhsili olan insanlar tərəfindən keçirilən bir tədbirdir. Onun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, bir şəxs özü üçün planlar müəyyənləşdirir və onları marafonun razılaşdırılmış vaxtı (məsələn, 100 gün) ərzində hazırlanmış sxemə uyğun həyata keçirməyi öhdəsinə götürür. Eyni zamanda, planlı tapşırıqların yerinə yetirilməsi və onların həllinin səmərəliliyi barədə daimi hesabat aparılır.

Təlim məqsəd qoymaq və planlaşdırmaq, ona nail olmaq üçün metod seçmək və konkret hərəkətləri təhlil etmək üçün təlimçi ilə işləmək sistemidir.

Məqsədlərin düzgün qoyulması üsulları haqqında ən əlçatan məlumat mənbəyi kitablardır. Bu sahədə ən populyar nəşrlərə nəzər salaq:

1. Canfield J tərəfindən Məqsədli Həyat Yaşamaq. Bu, məqsəd qoymağı vərdiş halına gətirməyə kömək edən əsas bacarıqları təsvir edir.
2. Stiven Koli və Stiv Consun “Fokus” kitabı prioritetləri düzgün planlaşdırmağı və təyin etməyi, eləcə də diqqəti onlara vaxtında necə yönəltməyi öyrənməkdən bəhs edir.
3. M. Atkinson və T. Choice tərəfindən "Məqsədlərə nail olmaq" kitabı həyatda dəyərləri müəyyənləşdirməklə daxili potensialınızı necə açmağı öyrənməkdən bəhs edir.
4. Cey Elliott “Stiv Cobs. Liderlik Dərsləri”, Jobsun belə erkən yaşda uğur qazanmasına və dünyanın ən zəngin insanlarından biri olmasına nə kömək etdiyini təsvir edir.
5. Seth Godin "Çalışın və işləyəcək." Kitab ideyalarınızı həyata keçirərkən haradan başlamağınızdan bəhs edir. Nəşr müvəffəqiyyət üçün xüsusi təlimatlar və reseptlər təqdim edir.

Biznesdə uğur qazanmaq və ailə büdcəsini planlaşdıra bilmək üçün düzgün maliyyə hədəfinin qoyulmasının əsaslarını bilməlisiniz. Maliyyə məqsədi nə iləsə ölçülməli olan nail olmaq üçün nəticədir. Buna görə də, ideyalarınızı maliyyə və ya maddi baxımdan formalaşdırmalısınız. Səhv niyyətə misal olaraq “Mən zəngin və uğurlu olmaq istəyirəm” ifadəsidir. Bu, prinsipcə heç nə ilə ölçülə bilməyən mücərrəd anlayışdır.

Aşağıdakı qaydalar son məqsədinizə çatmağınıza kömək edəcək:

1. Bir neçə ikinci dərəcəli vəzifə yerinə bir əsas vəzifə. Özünüz üçün bir vəzifə təyin etmək, onu tamamlamaq və sonra digərinə keçmək daha yaxşıdır. Əks təqdirdə, nəticə vermədən çox səy sərf olunacaq.
2. Son tarixləri müəyyənləşdirin. Böyük, qlobal məqsədi həyata keçirmək üçün kiçik planlardan daha çox vaxt lazımdır.
3. Uzunmüddətli məqsədləri mərhələlərə bölmək lazımdır. Bu, öyrənmə tərəqqisinə və motivasiyanı yeniləməyə kömək edir. Mərhələlər müəyyən bir müddət ərzində müəyyən hərəkətləri yerinə yetirmək üçün bir alqoritmi təmsil edir.
4. Vəziyyətlər dəyişdikdə onları tamamilə ləğv etmək əvəzinə təyin edilmiş tapşırıqları tənzimləmək.
5. Görülən tədbirlər və əldə edilmiş nəticələr haqqında davamlı hesabatın aparılması.
6. Maliyyə vərdişlərinin inkişafı. Bunun üçün əməl edilməli olan fəaliyyət planı tərtib edilir.

İdeyalarınızı və planlarınızı ən kiçikdən başlayaraq tədricən həyata keçirməlisiniz. Hazırda prioritetinizin nə olduğunu müəyyənləşdirin və onu həyata keçirməyə başlayın. Hətta kiçik bir işi başa çatdırmaq da uğur sayılır. Bu o deməkdir ki, biz daha qlobal planların həyata keçirilməsinə davam edə və gedə bilərik.

Planınızın gerçəkləşməsi üçün ona inanmaq, onu hər gün, hər dəqiqə bu barədə düşüncələrlə doldurmaq vacibdir. Bu məqsədə doğru, bu məqsəd naminə yaşayın. Məqsədin aydın olması da çox vacibdir ki, əgər onun sərhədləri yoxdursa, bu, sadəcə reallaşma ehtimalı olmayan bir xəyal olacaq;

Bəs gündəlik işlərlə (uşaqlar, iş), çoxlu sayda digər məlumatlarla (sosial şəbəkələr, televizor, planşet, telefon və s.) Diqqətinizi yayındırırsınızsa, düşüncələrinizi planlaşdırdığınız şeylərlə necə doldura bilərsiniz. Ailəmizin və işdəki problemlərin qayğısına qalaraq, əsas məqsədimizi və ona çatmaq üçün nə etmək lazım olduğunu unuduruq.

Oturmaq, düşünmək və bloknotda formalaşdırmaq üçün yarım saat vaxt ayırın ( Bunun üçün ayrıca bir notebook seçmək daha yaxşıdır ki, daha sonra hədəfi və ona çatmaq üçün mərhələləri tənzimləyə biləsiniz) "Bu həyatda nə əldə etmək istəyirsən." “30 ildən sonra kim olacağam” texnikasını sınayın. Sizi kimin əhatə edəcəyini, harada yaşayacağınızı və s.-dən bəhs edən esse yazın. 30 ildə.

Məqsədinizə gedən yolda addımları yazın. Bu ay nə etməli olduğunuza qədər onları kiçiklərə bölün.

Bütün hərəkətlərinizin, hər gün, hər saat məqsədinizə çatmağa yönəlməsi vacibdir.

Məqsədin aydınlığı və reallığı- başqa vacib qayda.

Əgər tortlar bişirməyi sevirsinizsə, birjada milyon qazanmağı xəyal etməyinizə ehtiyac yoxdur. İmkanlarınızı nəzərə alaraq real məqsədlər qoyun. Onlar nə qədər realdırsa, tezliklə əldə etmə ehtimalınız bir o qədər yüksəkdir.

Məqsədi yazmaqla, özünüzü və nəyə ehtiyacınız olduğunu daha yaxşı anlamağa başlayırsınız.

Məqsədiniz Qara dəniz sahilində iki mərtəbəli evdirsə, məsələn, öz şəhərinizdə ilk dəfə necə mənzil aldığınızı, onu icarəyə verdiyinizi, ** il ərzində müəyyən məbləğdə qənaət etdiyinizi və əziz evinizi necə aldığınızı ətraflı təsvir edin. Bu barədə hisslərinizi təsvir edin. Sizi ziyarətə kim gələcək və evinizdə necə vaxt keçirəcəksiniz.

Aydın şəkildə tərtib edilmiş məqsəd ona çatmaq yolunda uğurun yarısıdır.

Məqsədiniz müəyyən marka və model avtomobil sürməkdirsə, özünüzü necə hiss edəcəyinizi, orada hara gedəcəyinizi və yaxınlıqda kimlərin olacağını yazın. Təsəvvür edin ki, avtomobil istehsalçısının loqosu və s. olan sükan çarxını necə tutursunuz. Təsvir nə qədər ətraflı olsa, hədəfinizə bir o qədər tez yaxınlaşacaqsınız.

Bu necə işləyir?

Çox sadə. Barmaqların incə motor bacarıqları vasitəsilə beyin fəaliyyəti aktivləşir, yeni fikirlər və ideyalar gəlir, vizuallaşdırma mexanizmi işə salınır.

Yazdıqlarınıza dalın, vaxtaşırı qeydlərinizi çıxarın, yenidən oxuyun və düzəldin.

Təbii ki, tam effekt əldə etmək üçün digər vizuallaşdırma üsullarından və mexanizmlərindən istifadə etmək əla olardı. Məsələn, meditasiya edin və ya foto kollaj hazırlayın. Tanıdığım bir çox insanın iş yerindən qürurla asılan foto kolajları var. Hər gün şüursuz şəkildə kolaja baxırlar və başlarında proyeksiya mexanizmi işə düşür. İşləyərkən şüursuz olaraq əsas məqsədlərinə diqqət yetirirlər.

Bəzi insanlar sadəcə olaraq “buludda” bir qovluq yaradır və vaxtaşırı bəyəndikləri ideyaların şəkillərini yükləyirlər (gələcək uşaq otağı üçün dekorativ oyuncaqlar, sevimli avtomobillərinin yaxşı bucağı, 23-də iki səviyyəli mənzilin pəncərəsindən mənzərə). mərtəbə və s.).

Aydın bir məqsəd düşüncəmizi stimullaşdırır, səmərəliliyimiz oyanır və hərəkət etmək və nail olmaq üçün enerji görünür.

İşləyir, işləyir! Əsas odur ki, bir şeyi səmimiyyətlə, bütün ruhunuzla arzulayın və məqsədinizə çatmaq üçün ən azı bir şey etməyə hər cür cəhd edin. Belə olmasın deyə, o zarafatda olduğu kimi, bir adam hər gün Allahdan lotereyada udmağa kömək etməsini istəsə də, heç lotereya bileti belə almamışdı.

Hər şeyi düzgün etsəniz, bir şey etmək üçün necə enerji ilə yükləndiyinizi dərhal hiss edəcəksiniz, ideyalarınız və planlarınız olacaq. Gözləriniz açılmış kimi hiss edəcəksiniz. Bu yaxşı əlamətdir, düzgün istiqamətdə getdiyiniz deməkdir. Əvvəllər planlaşdırdığınız şeyə nail olmaq üçün heç nə etmədiyinizi başa düşsəniz, üzülməyin. Başlamaq üçün heç vaxt gec deyil. Məqsədinizi bir neçə mərhələyə bölün. Nəticə olaraq istədiyinizi əldə etmək üçün hansı dövrdə və nə etmək lazım olduğunu təsvir edin. Böyük hədəfinizə doğru hər gün kiçik hədəflər qoyun.

Bu barədə dostlarınıza və ya ailənizə deməyə ehtiyac yoxdur. Çoxları bunu anlamayıb gülə bilər. Amma bu sizin həyatınızdır və hərəkətləriniz üçün heç kimə cavab verməli deyilsiniz. Əgər bütün qəlbinizlə nəyəsə nail olmaq və ya almaq istəyirsinizsə, bütün üsullar yaxşıdır.

Məqsədlər gələcək uğurun əridildiyi soba üçün yanacaq kimidir. Onlar nə qədər böyük və aydındırsa, onlar haqqında nə qədər çox düşünürsənsə, daxili impuls və onlara nail olmaq istəyi bir o qədər güclü olur.

Əgər sizi hələ də inandırmamışamsa, burada statistika var.

• Məqsədlərini yazan insanların 10% -i 90% məqsədlərinə çatır.
• Nə istədiklərini bilən, lakin məqsədlərini yazmayan 20% zamanın 40%-də məqsədlərinə çatdı.
• Qalan hər kəs bütün həyatı boyu başqalarının məqsədləri üçün çalışıb.

Hər kəs bunu tətbiq edərsə, məqalənin şərhlərində nəticələriniz haqqında bizə yazın. Sizə uğurlar!

Məqsədləri necə düzgün təyin etmək olar. Məqsəd qoyma texnikası.