ТВЕРЬ. Nordic Walking и функциональный тренинг в Outdoor - формате с Еленой Твердохлебовой

Однажды вы осознаёте, что хотите стать хорошим специалистом, профессиональным тренером, который может не только «накачать мышцы», «поставить технику ходьбы с палками», «сделать кубики пресса» или «похудеть» себя и клиента, но и

✅можете избавить от болей в спине,

✅улучшить затрудненное движение,

✅улучшить мобильность грудного отдела,

✅скорректировать осанку и сбалансированность мышц,

✅поможете реабилитироваться после травмы.

✅выбрать витамины,

✅подобрать персональную программу тренировок....

ДВА ДНЯ ВОРКШОПов совместит в себе теорию и практику
23-24 апреля (пятница и суббота)

Регистрация на сайте http://www.go2change.ru/record

ЭТО зона Вашего персонального роста!
ЭТО один из множества шагов в профессиональном становлении, когда продвигаясь по пути познания себя ты становишься интереснее и глубже в отношении других.

На ВОРКШОПЕ вы найдете индивидуальный подход к вашему телу, у вас появится возможность реализовать ваши цели и улучшить себя без вреда здоровью.

* Нейрофизиология естественного движения. Понятие здорового движения для человека.
* Биохимия движения. Митохондриальная функция и ее значение.
* Мобильность, стабильность суставов.
* ПроДыхание, Нос или Рот?
* Биохимия и биоменханика дыхания

* Техника и механика выполнения упражнений с палками, с собственным весом, со скамейкой, со ступеньками, с резинками Nordic Pro
* Два Мастер-класса

ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ

* Составлять доступные и эффективные функциональные классы для любого уровня подготовки;
* Тренироваться и тренировать для жизни, а не для спортзала;
* интегрировать в тренировку движения, которые нужны человеку в повседневности;
* Комплексно и нетравматично улучшать силу, гибкость и координацию;

* Освоите техники пилатеса и динамического стретчинга для функциональных классов;
* Правильно применять упражнения на баланс;
* Поймете методику динамического (прогрессивного) разучивания, подводящих упражнений к функциональной работе суставов.
* Встраивать дыхательные техники в программу обычной тренировки.

КОГО ЖДУ НА ВОРКШОПЕ

Семинар в первую очередь предназначен для людей ЗОЖ, которые тренируются самостоятельно и инструкторов Nordic Walking любого уровня подготовки

Семинар поможет всем, кто работает над функциональной подготовкой, получить новые идеи и знания, ускорить прогресс, свой и своих клиентов.

КТО ПРОВОДИТ?

Елена Твердохлебова, фитнес тренер с 1993 года, тренер ONWF, wellness блогер, коуч и так далее..

ЧТО БУДЕТ?
* Разрыв шаблонов
* Новый взгляд на тренировку
* Совместная работа
* Сертификат клуба Go2change

ЧЕГО ТОЧНО НЕ БУДЕТ:
* Нудной лекции и сухой теории
* Экзаменов и зачетов
* Званий, «погонов» и позиции «Я знаю лучше всех»:)))

КОГДА?
23 - 24 апреля 2021 года
23 апреля с 15:00 до 20:00
24 апреля с 12 до 17:00

ГДЕ?

по адресу: Студия GoMasterClass

Тверь, б-р Радищева, 4, оф. 15

для тренировки и отработки полученныйх навыков идем в Ландшафтный парк!

до Твери из Москвы ходит Ласточка от Ленинградского вокзала (1,5 часа 580 руб)

СКОЛЬКО СТОИТ?
9500 руб. при оплате до 19 апреля.
14500руб. При оплате после 19 апреля

ЧТО ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ:
✅ семинар (теория функционального тренинга, митохондриальная дисфункция, Про дыхание)
✅ Два 2-х часовых мастер-класса
✅ фотосессия
✅ кофе брейк
✅Биофотонное сканирование

Регистрация на сайте http://www.go2change.ru/record

и кстати отзывы с моего последнего семинара