लक्ष्य को अवचेतन पर अंकित करना (होना, सक्षम होना)। संयुक्त लक्ष्य निर्धारण, अवचेतन मन पर एक लक्ष्य को रिकॉर्ड करना, मुफ्त में भागीदारी, अवचेतन मन पर एक लक्ष्य कैसे लिखें

बहुत से लोग अवचेतन तंत्र के अस्तित्व और जीवन की प्रक्रिया में इसके उपयोग के तथ्य से इनकार नहीं करते हैं। कुछ लोग अपने चरित्र की खुरदरापन का श्रेय अवचेतन के खेल को भी देते हैं। लेकिन मामलों की वास्तविक स्थिति बताती है कि यदि कोई व्यक्ति अपने आप में इच्छाशक्ति पाता है और अपनी आंतरिक दुनिया को प्रबंधित करना सीखता है, तो जीवन में अपरिहार्य सफलता उसका इंतजार करती है। प्रत्येक व्यक्ति को अवचेतन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करना सीखना होगा, क्योंकि तभी मन, न कि भावनाएँ और भावनाएँ, जीवन को नियंत्रित करेंगे। सभी निर्णय सौहार्दपूर्ण ढंग से लिए जाएंगे। इसलिए, यह समझने के लिए कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए, आपको बुनियादी तथ्यों को समझने की आवश्यकता है।

अवचेतन क्या है?

अवचेतन कोई काल्पनिक अवधारणा नहीं है. यह मानव शरीर का एक बहुत ही वास्तविक घटक है, जिसे चिकित्सा में भी माना जाता है। यह वह है जो किसी व्यक्ति को कुछ जीवन स्थितियों से निपटने में मदद करता है। कुछ लोग अवचेतन को अंतर्ज्ञान समझ लेते हैं। अपने पूरे जीवन में, एक व्यक्ति अपने अवचेतन में बहुत सारी जानकारी जमा करता है, जो जीवन के अनुभव से प्राप्त होती है। कुछ विचार आदतें बनाते हैं या किसी व्यक्ति को कुछ कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, कभी-कभी ऐसे कार्य जो उसके लिए असामान्य होते हैं।

इस प्रकार अर्जित की गई आदतें मनोवैज्ञानिक कौशल कहलाती हैं। वे माता-पिता, परिचितों और व्यक्तिगत अनुभव द्वारा एक व्यक्ति में स्थापित किए जाते हैं। इसके लिए धन्यवाद, एक व्यक्तित्व बाद में अपने आस-पास की दुनिया के अपने अनूठे दृष्टिकोण के साथ बनता है। यही वह तथ्य है जो लोगों की राय और चरित्र की विविधता की व्याख्या करता है।

अवचेतन मन नए विचारों या उस जैसी किसी चीज़ को पुनर्जीवित नहीं करता है। संपूर्ण मुद्दा यह है कि एक व्यक्ति अपनी अवचेतन जानकारी स्वयं बनाता है। विचार, भावनाएँ, अवचेतन - इसी क्रम में सूचना का स्थानांतरण होता है। इस प्रकार, किसी व्यक्ति के विचारों में जो कुछ भी पुनरुत्पादित होता है वह आंतरिक दुनिया का हिस्सा बन जाता है। लोग स्वयं प्रोग्राम करते हैं। इस गुण का उपयोग आपके लिए अविश्वसनीय लाभ के साथ किया जा सकता है, लेकिन अन्यथा आप विपरीत नकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। इस जानकारी का संचय बाहरी वातावरण से भी प्रभावित होता है, इसलिए एक व्यक्ति को सावधानीपूर्वक अपने सामाजिक दायरे का चयन करना चाहिए ताकि बाद में लोगों की पूरी तरह से अनुकूल कंपनी का हिस्सा न बनें। अवचेतन दृष्टिकोण को बदलना इतना आसान नहीं है। हालाँकि कुछ ऐसी तकनीकें हैं जो नकारात्मक कार्यक्रमों को पूरी तरह से ख़त्म करने में मदद करती हैं।

अवचेतन का प्रारंभिक कार्य अनावश्यक जानकारी को व्यवस्थित करना और फ़िल्टर करना है। पसंद, इसलिए बोलने के लिए, एक तर्कसंगत अनाज का। यह विचारों को दृश्य छवियों में बदलने की प्रक्रिया में होता है। अवचेतन मन एक व्यक्ति को उसके निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करता है, जो उसे सफलता प्राप्त करने और कुछ वांछित कार्यों को पूरा करने में मदद करेगा। अवचेतन की शक्ति काफी शक्तिशाली चीज है, जो व्यक्ति को कठिनाइयों के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना सकती है, जिससे जीवन की यात्रा आसान हो जाती है।

लेकिन, किसी व्यक्ति के लिए ऐसे कई सकारात्मक और महत्वपूर्ण गुणों के बावजूद, हर कोई ऐसे कौशल का तर्कसंगत उपयोग नहीं कर सकता है। इससे पता चलता है कि अपने विचारों से एक व्यक्ति अपने अवचेतन को नकारात्मक घटनाओं के लिए प्रोग्राम कर सकता है, जिसके बाद विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। इसलिए न केवल अपने कार्यों, बल्कि अपने विचारों पर भी नजर रखना जरूरी है। मनोवैज्ञानिक सकारात्मक सोचने की सलाह देते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति लगातार यह सोचता है कि वह परिवार शुरू नहीं कर सकता है। कुछ समय बाद, विचार प्रोग्रामिंग चरण में चले जाते हैं और व्यक्ति की अपना परिवार बनाने की इच्छा पूरी तरह से गायब हो जाती है। और पहले से ही एक गंभीर रिश्ते के दौरान, वह परिवार से बचता है, मनोवैज्ञानिक रूप से अपने साथी को दूर कर देता है।
इस प्रकार, सरल कार्यों से, एक व्यक्ति खुद को नुकसान पहुंचा सकता है और अपने जीवन को पूरी तरह से नष्ट कर सकता है।

अवचेतन के कार्य

कई लोगों के लिए, यह एक खोज होगी कि मानव शरीर का कार्य अवचेतन के कार्यों से निर्धारित होता है। अधिक दृश्य प्रतिनिधित्व के लिए, मानव शरीर की तुलना किसी बड़ी उत्पादन सुविधा से की जा सकती है जो बड़ी संख्या में लोगों को रोजगार देती है। इस प्रकार, अवचेतन एक बड़ा श्रमिक वर्ग है जो उद्यम के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक प्रक्रियाओं को पूरा करता है। चेतना और अवचेतना निकट सहयोग में हैं। चेतना की भूमिका वैश्विक लक्ष्य निर्धारित करना है, अर्थात यह उद्यम का निदेशक है।

इसके अलावा, आप तुलना के अन्य तरीके भी पा सकते हैं। उदाहरण के लिए, मानव शरीर अपने गुणों में एक प्रकार के कंप्यूटर के समान हो सकता है। मानव चेतना एक प्रकार के प्रोग्रामर के रूप में कार्य करती है जो मशीन के सामान्य संचालन के लिए कुछ प्रोग्राम और अन्य घटकों को स्थापित करने में सक्षम है। लेकिन अवचेतन मन इन कार्यक्रमों के संचालन, उनकी विश्वसनीयता और आवश्यक कार्यों के सटीक निष्पादन को सुनिश्चित करता है। केवल तभी जब चेतना और अवचेतन एक सामंजस्यपूर्ण अग्रानुक्रम बनाते हैं, तभी कोई व्यक्ति खुश रह सकता है।

अवचेतन मन के कार्यों को समझना काफी सरल है। सबसे पहले, उनका उद्देश्य मानव मस्तिष्क में आवश्यक जानकारी को व्यवस्थित और संग्रहीत करना है। यदि आप उसकी क्षमताओं को विकसित करते हैं, तो आप इस निष्कर्ष पर पहुंच सकते हैं कि उन्हें सीमित करना अवास्तविक है, एक व्यक्ति अपनी जरूरत की हर चीज याद रख सकता है; यह एक ज्ञात तथ्य है कि जीवन के 21वें वर्ष तक एक व्यक्ति अपने दिमाग में अविश्वसनीय मात्रा में जानकारी जमा करने में सक्षम होता है, जो कि बड़े विश्वकोश ब्रिटानिका की मात्रा से कई सौ गुना अधिक है। लेकिन समस्या यह है कि बहुत से लोग यह नहीं जानते कि प्रकृति के इस उपहार का उपयोग कैसे करें और इस या उस ज्ञान को सही समय पर कैसे लागू करें। अवचेतन के साथ काम करना किसी व्यक्ति को जीवन के एक अलग स्तर पर ले जा सकता है।

वैज्ञानिकों ने अध्ययन किया है जिसमें उन्होंने पाया है कि सम्मोहन की स्थिति में एक व्यक्ति अपने जीवन की किसी भी घटना को बड़े विस्तार से चित्रित कर सकता है। लेकिन वृद्ध लोग यह भी बता सकते हैं कि 50 साल पहले क्या हुआ था, और विवरण छोड़ा नहीं जाएगा। यह प्रयोग एक बार फिर साबित करता है कि मानव मस्तिष्क असीमित है और इसमें अद्भुत क्षमताएं हैं। अवचेतन के सभी रहस्य पूरी तरह से उजागर नहीं हुए हैं, लेकिन कुछ बिंदुओं का अध्ययन पहले ही किया जा चुका है।

ऐसी किसी चीज़ की मौजूदगी को काफी सरलता से समझाया जा सकता है। अवचेतन स्तर पर होने वाली प्रक्रियाओं के कारण मस्तिष्क में भारी मात्रा में जानकारी होती है। इसके अलावा, मस्तिष्क में बड़ी संख्या में परिवर्तनशील क्रियाएं लगातार होती रहती हैं, उदाहरण के लिए, जानकारी को फिर से लिखना, तार्किक श्रृंखलाओं का निर्माण करना। दुर्भाग्य से, मनुष्य अभी तक ऐसी घटनाओं को प्रबंधित करने के बिंदु तक नहीं पहुंच पाया है। इसे समझाना काफी सरल है, क्योंकि जानकारी को आत्मसात करने और इसके व्यवस्थितकरण की प्रक्रिया का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है। अवचेतन के सारे रहस्य अभी तक उजागर नहीं हुए हैं।

अवचेतन परिवर्तन की प्रक्रिया बहुत जटिल है। सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक होमोस्टैटिक प्रक्रिया है। उदाहरण के लिए, इसमें मानव शरीर का तापमान शामिल है। यह अवचेतन ही है जो इसे 36.6 के स्तर पर बनाए रखता है। अवचेतन मन सांस लेने और दिल की धड़कन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है। इसकी बदौलत व्यक्ति सामान्य और स्थिर स्थिति में बना रहता है। तंत्रिका तंत्र स्वायत्त रूप से संचालित होता है, रासायनिक चयापचय और कई अन्य प्रक्रियाओं का समर्थन करता है। ऐसे सुचारु कार्य के लिए धन्यवाद, शरीर आरामदायक महसूस करता है और अपने महत्वपूर्ण कार्यों को जारी रखता है।

शरीर का संतुलन अन्य क्रियाओं से बना रहता है, यह भी चिन्तन के क्षेत्र में होता है। आपके अवचेतन मन में आपके द्वारा अब तक अनुभव की गई सबसे आरामदायक स्थितियों को याद रखने की क्षमता है। इन स्थितियों के आधार पर, हमारा शरीर फिर से उस आराम क्षेत्र में लौटने का प्रयास करता है। यदि कोई व्यक्ति इससे आगे जाने की कोशिश करता है, तो शरीर बिल्कुल सही ढंग से प्रतिक्रिया नहीं करना शुरू कर देता है, शारीरिक और भावनात्मक दोनों स्तरों पर असुविधा महसूस होती है। इसका मतलब केवल यह है कि व्यक्ति का अवचेतन मन अपने पुराने कार्यों को चालू कर चुका है और पूर्ण आराम की स्थिति में लौटने की कोशिश कर रहा है।

किसी व्यक्ति के लिए शारीरिक और भावनात्मक रूप से कोई भी नई संवेदना असुविधा, अजीबता और भय की भावना पैदा कर सकती है। ऐसी भावनाएँ स्वयं प्रकट हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, नई नौकरी की तलाश करते समय, पहली परीक्षा उत्तीर्ण करते समय, नए अजनबियों से मिलना, या विपरीत लिंग के साथ संबंध स्थापित करने का प्रयास करना। पूरा पैलेट यही कहता है कि एक व्यक्ति को अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की जरूरत है, लेकिन अवचेतन मन, दुर्भाग्य से, ऐसा करने की अनुमति नहीं देता है, इससे घबराहट और असुविधा की भावना पैदा होती है। ऐसी घटनाओं से बचने के लिए लोगों को सीखना चाहिए कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए।

मानव विकास अवचेतन की गतिविधि पर निर्भर करता है

कम्फर्ट जोन एक तरह का जाल बन सकता है। यह रचनात्मक और कल्पनाशील लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। आख़िरकार, यहाँ विचार की उड़ान की आवश्यकता है। कभी-कभी शारीरिक तनाव सहना उपयोगी होता है। जीवन की शांत और मापी हुई तरलता वास्तव में एक रचनात्मक व्यक्ति का नरक है। जो लोग नेता बनने का निर्णय लेते हैं उन्हें अपना कम्फर्ट जोन छोड़ना होगा। एक व्यक्ति नया अनुभव, नए कौशल प्राप्त करता है जो बाद में उसकी मदद करेगा। लेकिन समय के साथ, यह सब फिर से आरामदायक क्षेत्र में आ जाता है।

मान लीजिए कि यदि वे आपको कैरियर की सीढ़ी पर आगे बढ़ाने का निर्णय लेते हैं या आपको महंगी खरीदारी करने के लिए मजबूर करते हैं, तो आपको कुछ समय के लिए परेशानी और असुविधा महसूस होगी। सामान्य तौर पर, यह प्रक्रिया इस तथ्य की ओर ले जाती है कि एक व्यक्ति एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक नियमों के आधार पर अपने लिए एक नया आराम क्षेत्र बनाता है। यदि कोई व्यक्ति इन भावनाओं पर काबू नहीं पा सकता है, तो एक नया आराम क्षेत्र बनाना लगभग असंभव होगा, लेकिन यदि वह इस परीक्षा का सामना करता है, तो अंत में, उसे नया ज्ञान, अनुभव और साथ ही एक नया आराम क्षेत्र प्राप्त होगा। जिससे उसकी क्षमताओं का विस्तार होता है।

यदि किसी ने अपने लिए बहुत बड़ा लक्ष्य निर्धारित किया है, तो उसे लंबी यात्रा के लिए तैयार रहना होगा। उसे रूढ़िवादिता को छोड़ना और लेबल हटाना सीखना होगा। और इस प्रक्रिया में समय लगता है. यह अवचेतन के साथ काम कर रहा है.

मुख्य नियम यह है कि व्यक्ति को अपने लिए एक लक्ष्य अवश्य बनाना चाहिए। इसके अलावा, यह लक्ष्य एक कानून के समान होना चाहिए जिसे वह लगातार अपने विचारों में स्क्रॉल करता रहेगा। यह इसके लिए धन्यवाद है कि यह लक्ष्य नीचे लिखा जाएगा, इसलिए बोलने के लिए, सबकोर्टेक्स पर। एक व्यक्ति धीरे-धीरे इस पर विश्वास करना शुरू कर देगा, और जल्द ही घटनाएं सच होने लगेंगी। अवचेतन की शक्ति स्वयं आपको सही कार्य करने के लिए प्रेरित करेगी जो एक निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं। एक व्यक्ति उस जानकारी के प्रति संवेदनशील हो जाएगा जिसे किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की प्रक्रिया में प्राप्त करने की आवश्यकता है, और फिर वह वास्तव में अपने सामान्य जीवन में एक बड़े लक्ष्य को अपनाएगा।

अवचेतन मन कैसे काम करता है?

जैसा कि पहले कहा गया है, अवचेतन मन वास्तव में एक अद्भुत उपकरण है। यही वह है जो जीवन के सभी क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है। लेकिन ये होता कैसे है? यदि आप इस मुद्दे को समझते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि अवचेतन को कैसे बदला जाए।
एक व्यक्ति लगातार अपनी कुछ आंतरिक मान्यताओं और सिद्धांतों का निर्माण करता रहता है। इस प्रकार उसका विकास या ह्रास होता है। चेतना स्वतंत्र रूप से किसी व्यक्ति के जीवन में रुचि के कारकों को अपनी ओर आकर्षित करती है, उसे उन लोगों से परिचित होने के लिए मजबूर करती है जो उसके सिद्धांतों और मान्यताओं के अनुरूप हैं, और भी बहुत कुछ। आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि चाहे कोई व्यक्ति इस पर विश्वास करे या न करे, अवचेतन मन अभी भी मौजूद रहेगा। यह लोगों की इच्छाओं या उनकी सामाजिक स्थिति पर निर्भर नहीं करता है। यह कानून लगातार प्रभावी है. जीवन में सभी परेशानियाँ केवल विश्वासों के कारण ही होंगी, क्योंकि अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है - किसी व्यक्ति को खुश करना या समस्याओं को जन्म देना। उदाहरण के लिए, यदि उसे यकीन है कि वह गरीबी के लिए अभिशप्त है, तो वास्तव में यही होगा। हमें दुनिया से शुरुआत करनी होगी और बाहरी आवरण को बदलने में मदद करनी होगी। बाद वाले से शुरू करने का कोई मतलब नहीं है। कोई बदलाव नहीं होगा. जब तक आंतरिक गहरे कारण समाप्त नहीं हो जाते तब तक स्थितियाँ दोहराई जाती रहेंगी। इसलिए, यह जानना बहुत जरूरी है कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसे प्रारंभ में सही ढंग से प्रोग्राम किया जाना चाहिए। जीवन को सभी क्षेत्रों में सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए, अपने आस-पास की दुनिया का अध्ययन करना आवश्यक है। अर्थात्, विचार साक्षर होने चाहिए और वास्तविक घटनाओं के साथ संयुक्त होने चाहिए। इस स्थिति में, एक व्यक्ति न केवल अपने आस-पास की दुनिया को बदलकर, बल्कि अपने आप में कुछ बदलकर भी कल्याण प्राप्त करने में सक्षम होगा। आपको वह पाने का अवसर देगा जो आप चाहते हैं, किसी तरह से खुद को सुधारें और अन्य लोगों की मदद करें।

अवचेतन की एकाग्रता

हर व्यक्ति नहीं जानता कि अवचेतन को कैसे नियंत्रित किया जाए, हालाँकि कई लोगों ने इसके बारे में एक से अधिक बार सुना है। हर कोई इसकी प्रकृति और उपयोग के तरीकों को नहीं समझता है। इसकी शक्ति असीमित है, और वैज्ञानिक लंबे समय से यह साबित कर चुके हैं। यदि किसी व्यक्ति ने अपने अवचेतन को नियंत्रित करना सीख लिया है, तो इसका मतलब है कि उसे अतिरिक्त महत्वपूर्ण ऊर्जा प्राप्त हुई है जो बाद में उसकी मदद करेगी। अपने स्वयं के अवचेतन को नियंत्रित करना सीख लेने के बाद, वह अपने जीवन को उस दिशा में निर्देशित कर सकता है जिसकी उसे आवश्यकता है।

एक अद्भुत पुस्तक है "अवचेतन मन को नियंत्रित करने की तकनीक" (मर्फी जोसेफ)। लेखक इसमें "मानसिक उपचार" जैसी चीज़ के रहस्यों को उजागर करता है। इस शब्द की कई व्याख्याएँ हैं। सबसे पहले, अपने अवचेतन को बदलकर व्यक्ति अपना सार बदल सकता है। लेखक का कहना है कि लोगों की सारी समस्याएँ अधूरी इच्छाओं में निहित हैं। एक व्यक्ति इस बात से बहुत चिंतित है कि उसे परिणाम नहीं मिले, उसकी योजनाएँ पूरी नहीं हुईं। इस मामले में, आपको सद्भाव में जीवन पर भरोसा नहीं करना चाहिए। दूसरे, मानसिक उपचार का अर्थ व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करना भी है।

अवचेतन नियंत्रण के तरीके

अवचेतन मन कुछ भी कर सकता है, व्यक्ति को बस इसे सही ढंग से स्थापित करने की आवश्यकता है। बहुत से लोग यह कैसे करें इस पर कुछ विशिष्ट अनुशंसाएँ प्राप्त करना चाहते हैं। उनमें से बहुत सारे नहीं हैं. नीचे कुछ अवचेतन मन नियंत्रण तकनीकें दी गई हैं:

1. बिस्तर पर जाने से पहले, आपको अपने अवचेतन मन को एक कार्य देना होगा - उस समस्या को हल करना जो आपको परेशान कर रही है। सत्य द्वारा स्वीकृत विचार रूप मस्तिष्क से सौर जाल तक यात्रा करता है और अंततः मूर्त रूप लेता है।
2. आपको अपने अवचेतन को पारंपरिक तरीकों तक सीमित नहीं रखना चाहिए। आपको बड़ा सोचने की जरूरत है.
3. आपको शरीर में होने वाली दर्दनाक संवेदनाओं पर गहरी प्रतिक्रिया नहीं करनी चाहिए। आपको भाग्य पर भरोसा करने की जरूरत है।
4. बिस्तर पर जाने से पहले कई बार अपनी इच्छा पूरी होने की कल्पना करें। विचार, भावनाएँ, अवचेतन - ये सभी एक श्रृंखला की कड़ियाँ हैं।

अवचेतन तंत्र की क्षमताएँ

अवचेतन की तुलना अक्सर एक कंप्यूटर से की जाती है जिसमें कुछ प्रकार के प्रोग्राम डाले जा सकते हैं। इस प्रकार आंतरिक दृढ़ विश्वास और विचार पुनर्जनन होता है। जहाँ तक मानव आदतों के निर्माण का प्रश्न है, उनका पुनर्जनन कुछ सूत्रों के बार-बार दोहराए जाने के कारण होता है।
कुछ मनोवैज्ञानिक आदतें बनने के बाद व्यक्ति धीरे-धीरे लक्ष्य की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया में, वह कुछ निश्चित विश्वास, नए विचार, बिल्कुल वही प्राप्त करता है जिसकी उसे एक नई भूमिका में पर्यावरण को समझने के लिए आवश्यकता होती है। अवचेतन तंत्र दृश्य और मानसिक छवियों के माध्यम से कुछ कार्यों को पुनर्जीवित करता है। किसी व्यक्ति की सफलता के लिए ऐसी मानसिकता प्राप्त करने के लिए ये पहलू आवश्यक हैं।

अवचेतन के कार्य

मानव मन के अचेतन भाग का एक कठिन कार्य है - यह कुछ डेटा का व्यवस्थितकरण और व्याख्या है जो सोच और दृश्य की प्रक्रिया में निर्धारित होता है। अवचेतन मन किसी व्यक्ति को ठीक उन्हीं वांछित विचारों और छवियों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए बाध्य है जिनकी उसने कल्पना की थी। लेकिन, इसके अलावा, यह व्यक्ति को सभी आंतरिक अंगों और महत्वपूर्ण प्रणालियों के कामकाज को नियंत्रित करने में भी मदद करता है, यह प्रक्रिया भी अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है;

संभावित कठिनाइयाँ

किसी व्यक्ति को जिन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, वह है अपने विचारों को सही ढंग से बनाने के लिए ज्ञान की कमी। लोग अपने अवचेतन मन में जो चाहते हैं उससे बिल्कुल अलग कुछ तय कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अचेतन प्रतिक्रिया यह निर्धारित नहीं कर सकती कि विचार अच्छे हैं या बुरे। इसलिए, वह हर चीज़ को सत्य मानता है। इस स्थिति में, आपको बहुत सावधान रहने की ज़रूरत है कि आप अपनी अचेतन प्रतिक्रियाओं में विनाशकारी विचार न लाएँ।

समस्याओं से कैसे निपटें?

विचार के विनाशकारी प्रभाव पर काबू पाने के लिए, आपको पहले यह समझना होगा कि कोई व्यक्ति असफलता के लिए खुद को प्रोग्राम क्यों करता है। यदि वह इस सीमा को पार कर सकता है, तो उसे वास्तव में अमूल्य ज्ञान प्राप्त होगा जो उसके लिए बहुत सारे दरवाजे खोल देगा। सबसे पहले, आपको किसी भी स्थिति में सकारात्मक सोचने की आदत डालनी होगी, यहां तक ​​कि सबसे निराशाजनक स्थितियों में भी सकारात्मक पहलुओं को ढूंढना होगा, ताकि आपके अपने अचेतन तंत्र में नकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह न हो।

जॉर्जी सिदोरोव प्रतिमान को बदलने के लिए प्रभावी तरीके प्रदान करते हैं। "अवचेतन को प्रबंधित करना और मैट्रिक्स से बाहर निकलना" सबसे अच्छे सेमिनारों में से एक है जो आपकी आंतरिक दुनिया के साथ काम करने की तकनीक प्रदान करता है। कई अन्य लेखक भी अपने कार्यों में अवचेतन को नियंत्रित करने के लिए कार्यान्वित प्रथाओं का खुलासा करते हैं। वालेरी सिनेलनिकोव की पुस्तक "सीक्रेट्स ऑफ द सबकॉन्शियस" आपको खुद पर विश्वास करने, कठिनाइयों का सामना करने, अपराधबोध से छुटकारा पाने, माफ करना सीखने, अवसाद को खत्म करने और वास्तव में एक खुश व्यक्ति बनने में मदद करेगी।

ऐसा कितनी बार होता है कि हम सच्चे दिल से किसी चीज की चाहत रखते हैं, लेकिन कितनी भी कोशिश कर लें, वह हमें नहीं मिल पाती। आप घंटों बैठ सकते हैं और ऐसे लोकप्रिय विज़ुअलाइज़ेशन का अभ्यास कर सकते हैं, पाठ्यक्रम ले सकते हैं, इच्छा कार्ड बना सकते हैं, लेकिन किसी कारण से आपकी इच्छाएँ वास्तविकता नहीं बनना चाहतीं।

तो सौदा क्या है? किसी को बिना किसी प्रयास के जीवन में सभी बेहतरीन चीजें क्यों मिल जाती हैं, जबकि अन्य लोग बस दूसरे लोगों की सफलताओं को देखने के लिए मजबूर होते हैं, ठीक उसी बिंदु पर जहां वे हैं?

मुख्य रहस्यों में से एक यह है कि इसे प्राप्त करने के लिए आपको आंतरिक रूप से तैयार रहने की आवश्यकता है। और यहां हम अवचेतन प्रक्रियाओं के बारे में बात कर रहे हैं।

हमारा अचेतन सात मुख्य मानदंडों के अनुसार लक्ष्य की पहचान करता है। और जिस तरह से इसे संरचित किया गया है वह यह है कि यदि कम से कम एक घटक इसे संतुष्ट नहीं करता है, तो लक्ष्य अस्वीकार कर दिया जाएगा और हासिल नहीं किया जाएगा। इसलिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि अचेतन स्तर पर आपका लक्ष्य बिना शर्त स्वीकार किया जाए। ये सात घटक क्या हैं?

पहला:लक्ष्य वांछित होना चाहिए (अर्थात, अचेतन स्तर पर, आप वास्तव में इसे चाहते हैं)।

दूसरा:आपके इच्छित परिणाम का मूल्य। आपको अंदर ही अंदर उस परिणाम को महत्व देना चाहिए जो आपको प्राप्त करने योग्य है।

तीसरा:लक्ष्य की प्राप्ति में विश्वास.

चौथा:गहरा विश्वास कि आपको जो कदम उठाने की जरूरत है वे उचित और पर्यावरण के अनुकूल हैं। यानी, आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने की प्रक्रिया में अपना पैर काटना, अपना हाथ चबाना या कुछ बहुत महत्वपूर्ण और मूल्यवान चीज़ छोड़ना नहीं पड़ेगा। इस स्तर पर, कई लोग "टूट जाते हैं", क्योंकि यहीं पर आराम क्षेत्र के बारे में प्रसिद्ध कहानी सामने आती है। सबसे लोकप्रिय विरोधाभास यह है: आप किसी चीज़ को बहुत बुरी तरह से चाहते हैं, लेकिन आपके अंदर का कोई हिस्सा कहता है "नहीं, आपको वहां जाने की ज़रूरत नहीं है, हम यहां भी ठीक हैं, क्योंकि यहां हम जानते हैं कि क्या हो रहा है।"

पांचवां:इच्छा की पर्यावरण मित्रता। यदि आप जो चाहते हैं उसे हासिल कर लेते हैं, तो यह आपके जीवन में कुछ अच्छा लाएगा, न कि इसके विपरीत।

छठा:किसी लक्ष्य को प्राप्त करने की क्षमता पर विश्वास।

सातवाँ:लक्ष्य प्राप्त करने की योग्यता में विश्वास। हमारी रूसी वास्तविकताओं की स्थितियों में, यह लगभग सभी के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षण है। हम अक्सर, विभिन्न कारणों से, स्वयं को खुश नहीं रहने देते। पीड़ा की अवधारणा हमारे देश के धर्म और इतिहास दोनों में लिखी गई है। हममें से अधिकांश पहले से ही इस गहरे विश्वास के साथ पैदा हुए हैं कि हम किसी भी चीज़ के लायक नहीं हैं, और अगर हम ऐसा करते हैं, तो यह बहुत पीड़ा और अविश्वसनीय प्रयास के बाद ही होता है।

हम अक्सर, विभिन्न कारणों से, स्वयं को खुश नहीं रहने देते।

यदि अवचेतन मन सात बिंदुओं में से कम से कम एक को भी पूरा न होने वाला मानता है, तो लक्ष्य पूरा नहीं होगा। यही कारण है कि आप वर्षों तक अपनी इच्छाओं के शब्दों को कल्पना और परिष्कृत करते हुए, बहुत लंबे समय तक एक ही स्थान पर टिके रह सकते हैं।

सचेत रूप से, आप वास्तव में (शादी करना, अच्छा रिश्ता बनाना, नया व्यवसाय बनाना) चाहते होंगे। लेकिन अवचेतन रूप से, गहराई से, आपको बस इसकी आवश्यकता नहीं है (लक्ष्य आपका नहीं है), या यह इसके लायक नहीं है, या आप इसकी प्राप्ति में विश्वास नहीं करते हैं, या इसे प्राप्त करने की प्रक्रिया आपके कुछ गहराई से आवश्यक हिस्से को तोड़ देती है स्वयं। या सहज रूप से आप समझते हैं कि यह आवश्यक नहीं है, यह खुशी नहीं लाएगा, कुछ और। या तो आपको अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं है, या आप सोचते हैं कि आप ऐसी ख़ुशी के लायक नहीं हैं और आपको और अधिक कष्ट सहने की ज़रूरत है। बहुत सारे विकल्प हैं.

इस सब से केवल एक ही निष्कर्ष निकलता है - आपको लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए एक अचेतन तत्परता बनानी चाहिए, यानी अपने अवचेतन मन को समझाना चाहिए कि उसे एक लक्ष्य की आवश्यकता है। मनोवैज्ञानिक इसके लिए दर्जनों तकनीकें लेकर आए हैं और आपको कुछ प्रयास करने होंगे, लेकिन वे इसके लायक हैं।

मैं आपको याद दिला दूं कि आपके सुपरकंप्यूटर, जिसे अवचेतन कहा जाता है, में किसी भी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सभी संसाधन हैं। लेकिन यह नियम तभी काम करता है जब इस लक्ष्य को सात बिंदुओं पर अवचेतन द्वारा अनुमोदित किया जाता है, और एक छोटे से अभ्यास की मदद से आप आसानी से पता लगा सकते हैं कि ऐसा है या नहीं।

अपने लक्ष्य को कागज के एक टुकड़े पर लिखें, जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें, रंगों और विवरणों में अपनी इच्छा की कल्पना करें और इसे मानसिक रूप से या ज़ोर से दोहराएं, अंत में निम्नलिखित कथन जोड़ें:

• यह लक्ष्य वांछनीय है;
• यह लक्ष्य प्राप्त करने योग्य है;
• यह लक्ष्य प्राप्त करने योग्य है;
• इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मुझे जो करने की आवश्यकता है वह सामान्य और स्वाभाविक है;
• इस लक्ष्य को प्राप्त करने के बाद मैं जिस तरह जीऊंगा वह सामान्य, स्वाभाविक और सुखद भी है;
• इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए मेरे पास सभी आवश्यक योग्यताएँ हैं;
• मैं इस लक्ष्य को हासिल करने का हकदार हूं.'

यदि किसी भी कथन के आधार पर आपके मन में अप्रिय संवेदनाएं, भावनाएं, यादें या विचार हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह आंतरिक दृढ़ विश्वास है जो आप जो चाहते हैं उसे अपने जीवन में प्रकट होने से रोकता है। इसका मतलब यह है कि किसी कारण से आपका अवचेतन मन आपके कार्य को स्वीकार करने के लिए पूरी तरह तैयार नहीं है और उसे कुछ तर्क प्रदान करने की आवश्यकता है। बदले में, यह इन तर्कों पर विचार करेगा और, बहुत संभावना है, अपना दृष्टिकोण बदल देगा। अधिकांश समस्याओं का समाधान अंततः खुद पर काम करने, खुद को, अपने चरित्र को बदलने में आता है - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे कैसे करते हैं। चाहे आप तनाव के साथ काम करें या आत्म-संगठन के साथ, यह हमेशा एक नया प्रयास है जिसका उद्देश्य नई आदतें, नए चरित्र लक्षण बनाना है।

अवचेतन की शक्ति के बारे में बहुत कुछ कहा और लिखा गया है। हम, लक्ष्य-प्राप्तकर्ता, इसमें रुचि रखते हैं: लक्ष्य प्राप्ति के लिए इस शक्तिशाली हथियार का उपयोग कैसे करें?

(मुझे निश्चित रूप से चेतावनी देनी चाहिए कि अवचेतन मन मेरे दिमाग में है, और इसके अनुसार लेख एक बोतल से जिन्न नहीं है, जो हमारी हर इच्छा को एक उंगली के झटके पर पूरा करता है। यह एक शक्तिशाली शक्ति है, लेकिन यह है केवल दो हाथ, और वे हमारे हैं)।

किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अवचेतन को कैसे कार्यान्वित करें (सपना)

1. अनुकूलता जांच

सबसे पहले, आपको यह जांचना होगा कि आपका सपना (लक्ष्य) आपके साथ कितना अनुकूल है। यदि लक्ष्य आपसे बहुत दूर है: या तो यह फैशन से प्रेरित था, या आपके माता-पिता इसे वैसे ही चाहते थे, या आप किसी अन्य गुरु के प्रभाव में आ गए, तो अवचेतन मन कोई भी रास्ता चुनेगा, लेकिन ऐसे "वांछित लक्ष्य" से दूर। ”

मैं जांच करने के दो तरीके पेश करता हूं: इसके लिए आपकी कल्पना की आवश्यकता होगी, और यदि कल्पना तंग है, तो दूसरा विकल्प एक परीक्षण क्रिया है।

मेरा लक्ष्य?

कल्पना कीजिए जैसे कि आपका लक्ष्य आपके पास है।सबसे छोटे विवरण तक विस्तार से। यह ऐसा है मानो आप पहले से ही उसके साथ (उद्देश्य के साथ) रह रहे हों। आप अपनी जीवनशैली कैसे बदल सकते हैं, अपने प्रति अपने परिवेश का दृष्टिकोण कैसे बदल सकते हैं, आपको क्या छोड़ना होगा, आपको किसके लिए दरवाजा खोलना होगा और किसके लिए दरवाजा बंद करना होगा, आपको अपने से क्या बाहर निकालना होगा ज़िंदगी?

इन प्रश्नों का उत्तर देते समय आपको जो भी नकारात्मकता महसूस होती है वह वह दीवार है जो आपके और आपके लक्ष्य के सामने खड़ी होगी। यदि छोटी दीवारें कोई समस्या नहीं हैं, बल्कि एक खेल बाधा हैं, तो "चीनी दीवार" (बहुत अधिक बाधाएं), अफसोस, एक संकेतक है कि लक्ष्य या तो आपकी क्षमताओं से परे है या आपका नहीं है।

एक और बढ़िया विकल्प, आलसी लोगों के लिए नहीं, लक्ष्य की ओर एक कदम बढ़ाना है।यदि उसकी दिशा में एक सूक्ष्म कदम के बाद आप सकारात्मक बदलाव (खुशी, अच्छी भावनाएं, वेतन में वृद्धि, रिश्तों में सुधार) देखते हैं - तो यह आपका है। अन्यथा, कम से कम अभी नहीं.

2. स्वयं प्रोग्रामिंग करना

वे। हम अवचेतन को काम करने के लिए मजबूर करते हैं।

• अवचेतन मन को कार्यशील बनाने का एक बहुत ही सरल तरीका . सबसे अधिक संभावना है, लक्ष्य आपको (आपके दिमाग में) परेशान करना शुरू कर देगा। बिस्तर पर जाने से पहले, अपनी आँखें बंद करने से पहले, अपनी इच्छा के बारे में सोचें।
• अधिक उन्नत। आप समय-समय पर न केवल लक्ष्य के बारे में सोचेंगे, बल्कि उसे कैसे प्राप्त करें, इसके बारे में भी सोचेंगे। बिस्तर पर जाने से पहले एक पूरा वाक्य हाथ से तीन बार लिखें।(उदाहरण के लिए, मैं हर दिन स्वस्थ होता हूं, या मेरी जेब में नकदी प्रवाहित होती है)।
• सबसे मुश्किल। एक लक्ष्य डायरी रखें. बिस्तर पर जाने से पहले, दो चरणों में: वर्णन करें कि आपने आज लक्ष्य प्राप्त करने के लिए क्या किया, अपने आप को एक ग्रेड दें और आपको कल क्या करने की आवश्यकता है। सुबह सबसे पहले पढ़ें.
• 100% तरीका जिससे अवचेतन मन काम करना शुरू कर देगा। उपरोक्त सभी विधियां एक साथ, 30 दिनों के भीतर।

(कैसे लिखें? हर चीज़ एक सूची है)।

3. रिपोर्ट

यदि आप सड़क पर चल रहे हैं, तो आपको कैसे पता चलेगा कि आप सही दिशा में जा रहे हैं? जब आप पथ की शुरुआत और अंत जानते हैं और आप अभी कहां हैं। यही बात किसी लक्ष्य की ओर बढ़ने पर भी लागू होती है: सचेत रूप से, योजनाबद्ध तरीके से या अवचेतन की मदद से।

वास्तविक सड़क के विपरीत, जहां मील के पत्थर काफी स्पष्ट होते हैं, जब उपलब्धि की बात आती है, तो कभी-कभी सब कुछ धुंधला हो जाता है। इसलिए, समय-समय पर आपको स्वयं दिशानिर्देश निर्धारित करने, पीछे देखने और आगे देखने की आवश्यकता होती है, लेकिन अब एक आलंकारिक अर्थ में।

योजना बनाते समय, यह पहले से ही समझ में आता है, लेकिन ऑटोपायलट पर, ताकि अवचेतन मन स्वयं आपको लक्ष्य की ओर ले जाए, एक मध्यवर्ती सकारात्मक परिणाम बहुत महत्वपूर्ण है। ये उनके लिए एक संकेत है.

कुछ इस तरह होता है: अवचेतन मन लक्ष्य प्राप्त करने की दिशा में काम करने लगा और अंत में कुछ हुआ। यदि जो सामने आया वह वही था जिसकी उसे आवश्यकता थी, जो वह चाहता था उसके करीब, तो उसे एक संकेत की आवश्यकता है: “बहुत बढ़िया। आगे बढ़ो।" अन्यथा, परिणाम को नजरअंदाज कर दिया जाता है और क्रियाएं बदल दी जाती हैं।

(अवचेतन भी एक व्यक्ति है, वह महान बनना चाहता है - केवल वही कार्य करना जिसके लिए उसकी प्रशंसा की जाती है)।

आप व्यावहारिक रूप से उसे कैसे बता सकते हैं कि वह अच्छा कर रहा है? प्रत्येक चरण पर पहली पाली रिकॉर्ड करें। फिर आप बड़ी मात्रा में काम सौंप सकते हैं.

इसके लिए नीचे दी गई कोई भी विधि काम करेगी:

• एक सफलता डायरी रखें. इसमें हर दिन लिखें कि आपने अपने लक्ष्य के लिए क्या अच्छा किया है।
• एक बड़ा कैलेंडर खरीदें.इमोटिकॉन्स और कुछ पंक्तियों के साथ जश्न मनाने के लिए यह एक अद्भुत घटना है (मैं 5 के साथ पास हुआ, मेरे सपने के करीब)।
• प्रत्येक अच्छे कार्य के लिए स्वयं को एक अंक दें।सप्ताह के अंत में अंक गिनें। एक निश्चित राशि (पिज्जा, चॉकलेट, आदि) के लिए इनाम।
• एक साथी लक्ष्य खोजें.महीने में एक बार किए गए काम की रिपोर्ट उन्हें दें।

संक्षेप में. लक्ष्य की सेवा में अवचेतन

1. वह लक्ष्य लें जो आपके अनुकूल हो।
2. अपने लक्ष्य की ओर पूरी यात्रा के दौरान (कम से कम 30 दिन) रात में खुद को प्रोग्राम करें।
3. सकारात्मक कदमों को सुदृढ़ करें (किसी भी सकारात्मक परिवर्तन को एक मुस्कुराते हुए चेहरे, एक कार्य को पूरा करने, एक चॉकलेट बार ... के साथ चिह्नित किया जाना चाहिए)।

अवचेतन को प्रोग्राम करने की इस पद्धति को "नींद से पहले" और सबसे आलसी, न्यूनतम प्रयास, लेकिन अधिकतम परिणाम कहा जा सकता है। हालाँकि, ये सभी केवल शब्द हैं जब तक कि आप इसे स्वयं आज़माएँ नहीं...

हमारी चेतना कोई स्थाई वस्तु नहीं है. यह लचीला है, इसे बदला जा सकता है, सुधारा जा सकता है, पुनर्निर्माण किया जा सकता है। दूसरी बात यह है कि इसमें अलग-अलग समय लग सकता है, लेकिन यहां हम लगभग शक्तिहीन हैं।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति का अवचेतन मन अद्वितीय होता है। हमारी आंतरिक दुनिया हर किसी के लिए अपने तरीके से अथाह, अंतहीन और सुंदर है। किसी भी तरह, हमारी कई जीतें सही दृष्टिकोण के बिना असंभव हैं। सफलता के लिए स्वयं को प्रोग्राम करना अनिवार्य है, यदि केवल इसलिए कि अन्यथा आपकी चेतना पर कब्ज़ा हो सकता है नकारात्मक वायरस प्रोग्रामजो रस्सी को दूसरी दिशा में खींचेगा - विफलता, खराब स्वास्थ्य, अवसाद, इत्यादि की ओर।

सफलता एक आंतरिक संघर्ष है

क्या आपने देखा है कि सफल लोग लगभग हर चीज़ में सफल होते हैं? इसका कारण उनके दृष्टिकोण में निहित है, न कि केवल उनके जीन में। जब उन्होंने विफलता की संभावना को खारिज कर दिया तो उन्होंने अपना आंतरिक संघर्ष जीत लिया। अधिकांश प्रसिद्ध एथलीटों का कहना है कि उन्होंने अपनी जीत को वास्तविकता बनने से बहुत पहले ही देख लिया था।

नकारात्मक विचारों से लड़ें ताकि वे हार और असफलता में परिवर्तित न हों। कोई नहीं कहता कि अपनी जीत पर विश्वास के साथ जीवन गुजारना आसान है, लेकिन आपको कम से कम प्रयास करने की जरूरत है। कुछ भी अपने आप नहीं होता - प्रत्येक सफलता हममें से प्रत्येक के अंदर कम से कम एक छोटे से युद्ध का संकेत देती है। चेतना हमारे चारों ओर की दुनिया का निर्माण करती है। विचार भौतिक हैं, इसलिए हम उनसे जीवन के कोरे कैनवास पर चित्र बनाते प्रतीत होते हैं। विचार रंग हैं, और वास्तविकता कागज की एक शीट है।

बिना प्रयास के आपके पास कुछ भी नहीं होगा। आपको स्वयं को सही ढंग से स्थापित करने की आवश्यकता है और यह न भूलें कि केवल अपनी चेतना को परिवर्तित करके ही आप अपना जीवन बदल सकते हैं।

चेतना को प्रभावित करने के 5 तरीके

बायोएनेरजेटिक्स विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक केवल 5 मुख्य और सबसे प्रभावी तरीकों की पहचान करते हैं जिनसे कोई व्यक्ति खुद को प्रभावित कर सकता है। प्रत्येक विधि का उपयोग आप अलग-अलग कर सकते हैं, लेकिन यदि आप इन विधियों और तकनीकों के संयोजन का उपयोग करते हैं, तो सफलता की संभावना और भी अधिक होगी।

विधि एक: पुष्टि.यह सबसे लंबा, लेकिन बहुत आसान तरीका है. इसका सार केवल विशेष प्रेरक वाक्यांशों की निरंतर पुनरावृत्ति में निहित है। जब आप अपने आप से कहते हैं कि आप सफल हैं, तो धन की किस्मत आपका साथ देगी। बेशक, नकारात्मक कार्यक्रमों को सकारात्मक कार्यक्रमों में बदलने में बहुत समय लगेगा, लेकिन यह इसके लायक होगा। यह एक लचीली विधि है क्योंकि आप जो चाहें अपने आप से कह सकते हैं।

आप उपयोग कर सकते हैं नतालिया प्रवीदीना की ओर से पुष्टि , लुईस हेयया बायोएनर्जेटिक्स या मनोविज्ञान में कोई अन्य विशेषज्ञ। एक सरल विकल्प है - आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार स्वयं पुष्टि कर सकते हैं। प्यार चाहिए? अपने आप को बताएं कि आप सुंदर हैं और विपरीत लिंग के प्यार और ध्यान के योग्य हैं। यदि आप अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं, तो अपने आप को बताएं कि आप मजबूत हैं और आपकी ताकत पतला और सुंदर बनने के लिए पर्याप्त है। समय आने पर यह आ जायेगा. मुख्य बात हार नहीं मानना ​​है. पुष्टिकरण का एकमात्र नुकसान यह है कि आप सफलता को स्पष्ट रूप से नहीं देख पाएंगे, क्योंकि दुखी जीवन से सुखी जीवन में परिवर्तन एक लंबी और निरंतर प्रक्रिया है।

विधि दो: ध्यान.यह अब मनोविज्ञान नहीं है, बल्कि अवचेतन, आपके शरीर की बायोएनर्जी के साथ शुद्ध कार्य है। सार अपने आप में गहराई से उतरना है। यह कुछ-कुछ सम्मोहन, समाधि जैसा है। आप अपने आप को अवचेतन के अंदर जाने और अपने जीवन को बाहर से देखने के लिए मजबूर करते हैं। ध्यान बहुत भिन्न हो सकते हैं। ऑडियो ध्यानउदाहरण के लिए, दौड़ते, चलते या चलते समय सीधे इस्तेमाल किया जा सकता है। ये किसी उद्देश्य के साथ थीम आधारित गोते हो सकते हैं किसी कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजें, अपने मूड में सुधार करें, शांति प्राप्त करें, आत्मविश्वास प्राप्त करें, किसी कठिन चीज़ को समझें। इन्हें जितनी बार संभव हो उपयोग करना भी बेहतर है।

विधि तीन: सकारात्मक सोच. इस तकनीक में कई उप-बिंदु हैं. उदाहरण के लिए, आपको "नहीं" शब्द के किसी भी प्रयोग से छुटकारा पाना होगा। यह आपको सकारात्मक ऊर्जा से वंचित करता है, आपको ब्रह्मांड की प्रचुरता के केंद्र से जुड़ने से रोकता है। साथ ही, सकारात्मक सोच में कई अभिधारणाओं और नियमों का उपयोग शामिल होता है जो पुष्टि के समान होते हैं। उनमें एकमात्र अंतर यह है कि उन्हें दोहराव की आवश्यकता नहीं होती है। आपको बस उन्हें सत्य के रूप में स्वीकार करने की आवश्यकता है:

• आप हमेशा अपनी इच्छानुसार कुछ भी हासिल कर सकते हैं;
• आप अपने स्वामी स्वयं हैं;
• हर कोई अपनी खुशी खुद बनाता है।

आप क्या हासिल करना चाहते हैं, इसके बारे में अक्सर सोचें। यदि आप कोई खेल प्रतियोगिता जीतना चाहते हैं, तो ऐसे सोचें जैसे यह पहले ही हो चुका है। अगर आपको अच्छी नौकरी चाहिए तो उसकी तलाश करना मत छोड़िए, क्योंकि नौकरी ऐसी है। यह ऐसा है मानो आप पहले से ही खुश हैं, लेकिन आप अभी तक वहां नहीं पहुंचे हैं। आप अपने रास्ते पर हैं. तुम कर सकते हो।

विधि चार: खेल खेलना. आप सोच सकते हैं कि इसका अवचेतन से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन ऐसा नहीं है। आपको रिकॉर्ड स्थापित करने या सबसे मजबूत बनने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है। बस सुबह या शाम को दौड़ना, व्यायाम करना और शारीरिक श्रम से न डरना ही काफी है। आंकड़ों के अनुसार, जो लोग मोटे हैं या सुस्त जीवनशैली के कारण स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हैं, उनके सक्रिय व्यक्तियों की तुलना में सफल होने की संभावना 80% कम है। इसमें धूम्रपान या शराब का सेवन जैसी बुरी आदतें भी शामिल हो सकती हैं। आप शराब पी सकते हैं, धूम्रपान भी कर सकते हैं, लेकिन आप इसे आवश्यकता के स्तर तक नहीं बढ़ा सकते। कभी-कभी हर कोई आराम करना चाहता है - इसमें कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन आपको अपनी आदत को खुद पर नियंत्रण करने और पैसे चूसने की ज़रूरत नहीं है।

विधि पाँच: शौक.याद रखें कि केवल व्यस्त लोगों के पास ही सफलता की संभावना होती है। जब आप कुछ आनंददायक करते हैं तो आपका दिमाग सकारात्मक हो जाता है। चाहे वह कढ़ाई हो, किताबें पढ़ना हो, फिल्में देखना हो या कुछ और। यह कुछ भी हो सकता है. अपने सपनों का पालन करें और आपको नुकसान पहुंचाए बिना अपने अवचेतन को वह दें जो वह चाहता है।

जीवन के किसी भी क्षेत्र में सफलता कई कारकों पर निर्भर करती है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण चीज है आपका दृष्टिकोण। ऐसे जियो जैसे कि इस दुनिया में तुम्हारे अलावा कोई नहीं है, लेकिन उन प्रियजनों के बारे में मत भूलो जिन्हें तुम्हारी गर्मजोशी की ज़रूरत है। भाग्य बदलोआप अभी कर सकते हैं, क्योंकि आपकी इच्छा है। इस सेकंड से आपकी जिंदगी अलग हो जाए. आपके लिए शुभकामनाएँ, और बटन दबाना न भूलें